Twój największy problem polega na tym, że oceniasz sytuację przez pryzmat siebie, dlatego już zawsze zostaniesz słabym doradcą. Dla Ciebie nic nie jest skomplikowane. Ok, dla mnie też, przynajmniej w takim stopniu żeby się nad tym użalać. Ale dla kogoś innego mającego problemy z kręgosłupem, który ma wykonać choćby te nieszczęsne wiosłowanie [...]
No widzisz, ale to z Twojej wypowiedzi dobitnie wynika, że oceniasz sytuację przez pryzmat siebie: "Sam mam m. in. skoliozę i wiem o czym piszę...". No i ok. Masz do tego prawo. Nie jestem doradcą w tym dziale, aby wypowiadać się na wszelkie tematy. Moje pojawienie się w tym topicu było właśnie wypadkową moich doświadczeń w odniesieniu do [...]
Oto tytuły ksiązek: Wojciech Strojkowski- "Wspaniała Zabawa" Bohdan Królikowski- "Błażeja Siennickiego Z Wojen Przeszłych Notacje" Krystyn Ziemski- "Dzwonnik Z Friedlandu" Katherine Mansfield- "Jej Pierwszy Bal" Romain Rolland- "Colas Breugnon" Hugh Pendexter- "Lata Walki" Marian [...]
Ja miałem do czynienia właśnie z firmą Bates i muszę przyznać, ze buty od nich są świetne. Ja akurat chodziłem w nich po górach i parę razy byłem na paintballu i sprawdzały się świetnie. Ale fakt, że na batesy trzeba więcej kasy wyłożyć. W cenie w której podałeś sa też dobre Magnumy
[...] wrazenie zrobil na mnie 52 bramkarz wloskiego pochodzenia mieszkajacy i pracujacy w angli. Jak zaczal wymieniac swoje obrazenia to sie za glowe zlapalem od ran zadanych kastetem po bron palna ale po 3 miesiacach po programie zmarl na guza mozgu od obrazen.... bez komentarza. "Na ulicy najważniejsza jest psychika (i 50 cm w bicepsie)"
Racja, bo jeszcze Puar wpadnie i zacznie cytować Basa Ruttena a tego nikt nie zniesie Na ulicy jak jest możliwość bycia skopanym przez kilka osób to najlepsze są biegi lub broń. A najlepiej w ogóle nie dopuszczać do jakichkolwiek bójek. Ja już dobrych parę lat nie miałem zwyczajnie omijając nieprzyjemne sytuacje. Co do autora, to idź na treningi [...]
Szczerze po tej deregulacji to nie wiem czy jest sens brnąć w te branże. Ostatnio widziałem ogłoszenie na grupe interwencyjną wymagania: -pozwolenie na bron - kwalifikacja - prawko na B Stawka 7zł/h. Nie ma co komentować nawet. A na zwyklejszą ochrone typu obiekty handlowe, przemysłowe to nie rzadko potrzebny jest najważniejszy dokument [...]
Trenowanie boksu by lać się później na ulicy mija się z celem. Jak koniecznie chcesz trenować samoobronę to idź panie na krav magę czy inny system bo to tam uczą walki ulicznej i tego jak się obronić przed napastnikiem. W sekcji boksu uczą sportu walki, który owszem - nauczy cię jak mocno bić, ale na pewno nie przygotuje na to co cię może czekać [...]
wiesz moje treningi są "ruchome" a co do oderwania sie od szkoly masz racje dobrze by to dla mnie wplynelo ale kurcze znowu jest kwestia przygotowywania sie do lekcji...(nie zebym byl kujonem Bron mnie Panie Boze:D:D:D) sproboje na 2 sposoby na poaczatek sporobuje rano jesli nie bd dobrze to przezuce sie na wieczorne treningi:) thx za [...]
Gainer ma robić wagę a nie blokować tłuszcz. Zresztą te dodatki i tak są nic niewarte. Jeśli ktoś kupuje gainera, ale żeby broń Boże, nie złapać żadnej fałdki, to jest to dla mnie pomyłka. W takim wypadku niech kupi białko. A jeśli ktoś nie może nic przytyć wtedy kupuje gainera i nie patrzy czy tam są jakieś blokery tłuszczu bo one tylko mogą [...]
a bron cie panie boze, zadne wege. po prostu jest to najmniej smaczne dla mnie mieso i za bardzo przy nim producenci "kombinuja". aktualnie opieram diete o wolowine, kaczke, jagniecine i takie tam ;-)
Przed jakas impra lub czyms dzien wczesniej idz na solarium na impreze tradzik powinien zejsc ale potem wroci i bedzie wiekszy ... Cuda niestety sie nie zadarzają . Niby medycyna daleko zaszla ale i tak na ten shit leku (skutecznego) nie ma ... "Stringi to tajna broń Kobiety XXI wieku" !! by Wojewódzki
mowilem ci glupku chodz do 18 : P a ty swoje cierp teraz ^^ u nas 1 wpieprza jogurty itp i tylko kilka ososb sie z niego zlewa ^^ ja tez sie polewam z niego ale nie dlatego ze je ale ze wyglada jak patyk i "trenuje kulturystyke" i nawet nie wie ile czego ma jest ^^ trenuje 2x w tygodniu laczac nogi z klatka itp ^^
OBECNIE PIJE ZMIELONE OWSIANE I PO GODZINIE Z HAKIEM SZAMAM SALATKE Z MIESEM I WALE SZOTA OLIWY 50-80ML JAK MI SIE POLEJE CZY TEN OLEJ NIE BEDZIE HAMOWAL WCHLANIANIA WEGLI ? BO CHCE Z ZARCA WYCIAGNAC 100% A PLAN MAM NASTEPUJACY: 1-4 kretka 20g ed 4-10 metka 20-30mg 8-14 kredka 20g ed 14-18 mdrol 2caps ed 16-20 kredka 20g ed 20-26 metka 30-50mg ed [...]
[...] historia), ktore sa odmienne niz w kb (znowu: nie mowie, ze jest ogromna przepasc, miedzy tymi stylami, ale...), a na zawodach SPORTOWYCH (podkreslam) konkretnych dyscyplin (bron panie Boruta, ee panie Boze :-)) nie mowie o vale tudo, nie moja dzialka i nie bede wypowiadal sie pod okiem specjalisty na blizej nieznany sobie temat), niewazne jaki [...]
Dla osób z bólami nadgarstka polecana jest sztanga łamana ponieważ zmniejsza sie wtedy obciążenie nadgarstków. Bóle mogą występować na przykład z powodu nakładanego dużego ciężaru na sztangę co może spowodować niepoprawny uchwyt lub ewentualnie pełne wyprosty łokci przy wyciskaniu na ławce płaskiej co może w następstwie prowadzić do ucisku nerwu [...]
Nie zalezy mi bardzo na tym żeby chodzic na jakies zawody tylko bardziej na tym zeby mi sie to przydalo "na ulicy". Więc na co powinienem zacząć chodzic? No to raczej długo nie poćwiczysz. Zazwyczaj "ulicznicy" odpadają najszybciej, a zostają pasjonaci-rekreacjoniści i pasjonaci-sportowcy. A na ulicę najlepsze są biegi i broń [...]