bron

[...] zobacz za oknem czy widzisz tam gości z kaburami, pałkami teleskopowymi i innym sprzętem? Jeżeli istnieje realna(nie znam twojej sytuacji, nie wiem przed kim chcesz się bronić, to by sporo ułatwiło) potrzeba posiadania sprzętu do samoobrony i realna groźba utraty zdrowia lub życia, to nie bawimy się w pół środki tylko robimy pozwolenie na [...]

Ja uważam, że nóż jest dobry pod warunkiem, że oczywiście ktoś zna własne możliwości i potraktuje tą broń, jako konieczność jedynie w razie REALNEGO zagrożenia życia a na użycie zdecyduje się TYLKO w ostatniej możliwej chwili. Dla osoby, która nie ćwiczy poważnym zagrożeniem może być nawet pijaczek pytający o papierosa dlatego wyszkolenie w walce [...]

[...] w którym jesteśmy zagrożeni jest konieczny to powinniśmy się zaopatrzyć w pozwolenie na broń. Jeżeli nie chcemy tego zrobić tak jak kolega powiedział zostaje nóż(przypominam bronimy swojego życia, a nie koniecznie już własności). Chociaż to rozwiązanie będzie dla niektórych zbyt drastyczne. Dużo osób nie potrafiłoby zostawać noża w walce ze [...]

[...] może mu braknąć czasu i będzie dead... Nóż, jak piszesz (d0l4r99)jest groźny i skuteczny, ale jak już było pisane z milion razy, w sądzie zawsze krzywo patrzą na gościa broniącego się w ten sposób. Rozumiem twój sposób myślenia i nie krytykuje tego, bo to bardzo indywidualne preferencje. Jeden pewnie czuje się z kubotanem, a drugi będzie [...]

matuira i brka czasu to pewnie sciema, i tak mase czasu zmarnujesz na tv/kompa poczytaj o 10 wskazówka zywieniowych, treningach podwieszonych w dziale dla początkujących broń boże dukan/IF/CBL - nie teraz! co do badań to mozesz ogarnac hormony jak tarczyca, czy profil lipidowy- jak masz kase

http://cdn1.sbnation.com/uploads/chorus_image/image/22691083/vitor_belfort_and_dan_henderson.0_standard_709.0.jpg Vitor Belfort vs Dan Henderson Cezar Ferreira vs Daniel Sarafian Rafael Cavalcante vs Igor Pokrajac Paulo Thiago vs Brandon Thatch Santiago Ponzinibbio vs Ryan LaFlare Rony Jason vs Jeremy Stephens Godofredo Pepey vs Sam Sicilia [...]

broń boże nie zatykać (najlepiej w ogóle nie dotykać/grzebać), kup sobie nurofen ultra forte albo idź na pogotowie i niech Ci dadzą receptę na ketonal. Ketonal działa po półgodzinie, ból przechodzi prawie całkowicie, z zasypianiem nie ma problemu.

Zero spiny, z przymrużeniem oka pisałem. To ten bisocard wygląda mi na cięższą broń niż te leki z grupy co prestarium..

Slonce daje super ale krótkotrwaly efekt. Po opalaniu skora nabiera ladnego koloru(co chyba oczywiste ) robi sie gładka, zmiany skórne znikają, nawet niewyczówalne są zaskórniki u niektorych, ale po jakims czasie, skóra znowu blednie, jest od slonca przesuszona, a wiec automatycznie zaczyna sie natłuszczac, gruczoły łojowe pracują jak za komuny, [...]

podstawowe cwiczenie na wyskok stosowane np. w czasie trenowania rzutów za 3: naskok, przykurcz i wyskok ... ważne, żeby naskok robić na palce i potem przykurcz lekki w kolanach i wyskok tez z palców ... broń boże przez spadaniem na piety :)

[...] chociaz minimum jakiejs elmentarnej wiedzy i troche oleju w głowie. a tu przyjdzie 17 latek i pisze takie farmazony, a potem typ nie bedzie do konca zycia pic herbaty, a juz bron boze z cukrem, bo go odwodni ... co do diety. imo 7 posiłków dosyć sporo i dla utrzymania takiej diety trzeba byłoby siedziec caly dzien w domu . wszystko fajnie wyglada [...]

Po1. TO dział combat samoobrona, więc wnioskuję, że szukasz albo czegoś do samoobrony albo czegoś "combatowego". Jako że strzelanie z wiatrówki do ludzi jest nielegalne, to domyślam się że twoja nowa wiatropędna zabawka ma być "combatowa", czyli mieć realistyczny wygląd i obsługę.Jeśli tak to proponuję odłożyć jeszcze 100-150 [...]

kolego powiem ci co powinienes jesc: płatki na mleku,twarogi,serki wiejskie,makaron,ryz,kasza,jogurty bron cie na kolacje,piersi z kurczaka,jaja duzo jaj,indyk,chleb z maki zytniej 100%,oliwa z oliwek,jesli nie masz kasy to daj sobie spokoj jedzenie niestety kosztuje

Ja nosze ze sobą nokie 5110. Najlepszy sposób na dresa. Chcieli mi ją skroić 3 razy ale za każdym razem jak wyjmowałem ją z plecaka to rezygnowali (raz spytali się nawet czy nie jakiejś lepszej komóry). Poza tym jest takich gabarytów że w ostateczności może służyć jako broń. Z doświadczenia wiem tez że jak kolesie podchodzą i zaczynają pytać o [...]

a zdrowe tłuszcze to nie w oliwie,oliwkach i rybie??.gdzie jeszcze? białka mogę jeszcze z soi ale nie jestem do końca przekonana. trochę się boje żeby się nie zakwasić tym białkiem. a co do sera żółtego to ma sporo tłuszczu a ww nie ma dlatego na wieczór. ser wiejski to taki biały gotowy z marketu jak na serniczki.nie granulowany broń boże. thx za [...]

a zdrowe tłuszcze to nie w oliwie,oliwkach i rybie??.gdzie jeszcze? a ile dajesz tej oliwy? jeszcze nasionka białka mogę jeszcze z soi ale nie jestem do końca przekonana. trochę się boje żeby się nie zakwasić tym białkiem.2g białka jeszcze nikogonie zakwasiły, bez przesady. Mówimy o pełnowartościowym białku czyli ze zwierzątek soja to roślina [...]

nikt na żadnym kursie nie powie Ci żeby wchodzić gdziekolwiek z palcem na spuście... sprawa jest troche zawiła. wystarczy potknac się minimalny ruch palcem może spowodować oddanie strzału. identycznie gdy się czegoś przestraszysz np. w nocy. Nerwy płatają figla a to tylko kilka milimetrów ruchu palcem na bojowo funkcjonariusze AT i innych [...]

[...] przez autora(wejście do budynku) to stosuje się tzw. strzelanie po lufie lub obecnie powszechne celowniki kolimatorowe lub przyżądy celownicze typu "red dot" a bron pneumatyczna to nie to samo co ostra Aby uciąć już wszelkie spekulacje masz link do mojego bloga treningowego z czasów misji w Afganie i zdjęcie moje i foresta zobacz [...]

[...] które rozwieje moje wątpliwości, jak wygląda oddanie strzału: wycelowanie, palec na spust, pociągniecie, czy zobaczenie celu, palec na spust, wycelowanie, strzał? W moim przypadku (co może wynikać ze złej techniki) ruch palca z linii broni na spust powoduje lekki ruch reki który przesuwa punkt trafienia w prawo (broń trzymam w prawej ręce).

Broń Boże nigdy nie rób powtórzeń na maksa, do upadku mięśniowego, osiągniesz w ten sposób efekt odwrotny do zamierzonego. Zawsze staraj się tak dobrać ciężar abyś zawsze miał z jedno powtórzenie zapasu. Ponadto nadal polecam ci trening FBW bo split raczej nie ma sensu w twoim przypadku.