broda

[...] ruch społeczny - movember i polegał na tym, że się wąsów nie goliło i jakoś się to łączyło z "solidarni z rakiem". Ale o brodzie nie słyszałem. Dobrze, że mojej lasce się broda nie podoba. Jestem leniwy, nie lubię się golić, ale jak już zarost ma ponad tydzień czy dwa (nie pamiętam gdzie jest ta magiczna liczba), to już nie czuję się [...]

[...] chodzi o lustro to rowniez widac roznice, brzuch mi mniej odstaja i jest mniejszy w porownaniu ze zdjeciem ktore sobie zrobilem przed początkiem diety, znika mi trzecia broda. Dzis sobie kupie jakąs metrówkę i bede zapisywal wymairy. Mierze sobie cukier i ciśnienie, na szczęscie jedno i drugie w normie:) Na słowni widac lekki progres i [...]

[...] tak bardzo mięśnia, poza tym Łukasz przydałoby ci się troszkę "schuść" bo wyglądasz jakbyś nie miał klatki szerszej od pasa/bioder, no i ta podwójna broda, ale to akurat da się zrobić. Weź się też za najszersze grzbietu, bo mi od samego treningu wyciskania jakoś bardziej urosły, acha na tej sztandze napewno jest 140 [...]

Sory że tu sie włacze ale moj kumpel ma podobny problem jest chudy a buzia poprostu policzki sa grobe i 2 broda tez groba, może sa jakies cwiczenia lub zioła okłady nie wiem prosze o pomoc.

[...] ( chwyt zależny od poziomu wytrenowania, zaczynamy od pełnego zwisu i wyprostu w stawach łokciowych, następnie podciągamy się siłą mięśni bez rozpaczliwych ruchów, broda musi znaleźć się ponad drążkiem) http://www.youtube.com/watch?v=bij_Uk9Pn_8&feature=related 2. pompki (średni rozstaw rąk, nogi, korpus i głowa w jednej linii, łokcie [...]

Koleś ośmiesza się z tą brodą, dobrze że nie ma takiej jak święty Mikołaj \-) Davis bankowo idzie z 1 w drafcie, Hornets nawet pozbyli się specjalnie Okafora żeby zrobić dla niego "miejsce" w rotacji. Kogo wybierze Charlotte, hmm...tego chyba sam "Jego Powietrzna Wysokość" nie wie, a Wizards ponoć już nastawili się na Beal'a.

Alex ma beton szczękę, Shoguna, Jonesa ciosy wiele mu nie robiłi, ależ Rumble musi mieć tam dynamit. Hendo tragedia to jak obniża pozycję z brodą w powietrzu to wygląda na poziom ufc. Powinni go zwolnić dla jego dobra jak dla mnie ,szkoda psuć rekord zupełnie i legendę. Shogun już przegrał z OSP, który no wirtuozem nie jest. Dadzą podobnego [...]

[...] w taki rytm by drążek was podrzucał(ze stali cos jak gryfy na awf-ach ktore sa zalewane na nitke taka i potrafia wytrzymac ponad 500kg). Ręcę muszą być na maxa opusczone i broda nad drążkiem(nie cała szyja lub nawet do klaty jak niektórzy robią). Nie słuchajcie innych, że w miesiąc da się wyćwiczyć na drążku do 21 razy. TO NIE PRAWDA. Myślę, że [...]

Głowa dużego dorosłego mężczyzny waży ok.5kg. Przeciętna głowa mężczyzny waży 4,Xkg (czaszka + wszystko organiczne). I jeśli ktoś stoi z dumnie podniesioną głową, broda wysoko itd. to naprawdę niewiele trzeba by od uderzenia dłonią/pięścią (nie wspominając o kopnięciu) by stracił równowagę (wstrząs błędnika). Ważne jest by cios był w brodę, [...]

Hehehe niema to jak odświeżyć posty z brodą. Swoją drogą mnie podchodzi najbardziej smak bananowy

nie no jak Wy tak ćwiczycie grzbiet to nic dziwnego, że nie rośnie. Lipa po całości, to bolesne, ale prawdziwe. Drążek - jesteś na dobrej drodze bo zaczynasz wyprowadzać ruch z retrakcji, ale jeszcze się gubisz bo w niektórych pow celowo siłujesz brodą nad drążek. Martwy - pozycja trzymana, pamiętaj o naturalnej krzywiźnie kręgosłupa i od razu [...]

Otwarte Mistrzostwa Starego Sącza w wyciskaniu sztangi leżąc. Sędzia główny zawodów-Mistrz Polski- Dariusz Legutko Sędziowie wspierający: -Marcin Łacny -Rafał Pasiut Wyniki Kat.junior open: 1.miejsce-Dulko Marcin-Skarpa Bytom-175 kg -125,8 pkt 2.miejsce- Sota Adam -AZSUJ Kraków-150 kg-99,7 pkt 3.miejsce-Spicha Robert-Trzy Korony -145 kg-94,2 [...]

Beton to jest nic. Najtwardszym materialem, ktory na dzien dzisiejszy zna ludzkosc, jest broda Chucka Norrisa

To mialbys lysa kobiete z broda. Tak samo jak bys tak postapil z jakakolwiek inna.

Karol,konkretnie pasuje Ci ta broda!! nie gol się, super wyglądasz!

Witaj Karol! Wybacz, jeśli uznasz że zaśmiecam Ci dziennik treningowy, ale widzę z w "pytaniach do Karola" masz jakąś przerwę. Masz kontakt z ludźmi trenującymi oraz sam trenujesz więc chciałbym, abyś to właśnie Ty odpowiedział na moje pytanie. Otóż, jakiś miesiąc temu ćwicząc nogi, coś poszło nie tak. Albo byłem zbyt mało rozgrzany, albo [...]

[...] brodę do klatki dawała i cały czas patrzała się w to samo miejsce przed sobą. Zerknij moze Ci ta Pani pomoze https://www.youtube.com/watch?v=C1wpa1CWauI AAA, Paatik ta broda do klatki to absolutny game changer! Dużo lepiej mi się robi. Wzięłam 70kg dzisiaj :) jako 4 i 5 seria. W ogóle mimo że w pracy byłam jakas strasznie zmęczona, to byl [...]

Wicemistrzyni olimpijska z Pekinu Jennifer Suhr skoczyła o tyczce 4,86 podczas mistrzostw Stanów Zjednoczonych w Albuquerque (Nowy Meksyk). Halowy rekord świata należy do dwukrotnej triumfatorki igrzysk Rosjanki Jeleny Isinbajewej - 5,00. Drugi wynik w historii 29-letnia Suhr (wcześniej znana pod nazwiskiem Stuczynski) oznacza nie tylko jej [...]

właśnie kupilem 360 tabletek po 20mg:). Nie wiem czy starczy na cykl:), nie wiem czy musze walic taki mocny jak wtedy?? Na barkach nic nie mam , na plecach tez nie, bice czyste, brzuch czysty, tylko troche klatka i morda, na policzkach i pod brodą, szyja. Może zamiast walic odrazu 80-60mg dziennie, wejde na 40mg dziennie przez 6 miechów to [...]

[...] 3 x10 przed pompkami na krześle Niedziela Plecy + Biceps + Przedramię Plecy 1. Drążek 2 x 6 ( robić za głowe czy szeroko do głowy? ) zrób 4 serie uchwyt szerzej niż barki i broda nad drązkiem, serie rób, na tyle powtórzeń, na ile dasz rade 2. Wiosłowanie na gryfie prostym w opadzie nachwyt 2x12 podchwyt 2x12 na upartego może byc, ale rób po 10-8 [...]