bramka

Dzień 83 Trening Mecz 90 min - Dzisiaj mecz z Polonia II Bytom. Wygrany 2:1 w tym 1 moja bramka :] Pogoda była okropna wiało strasznie... Jutro dzień nietreningowy trzeba się zregenerować ;] Suplementacja - Hi-Tec - Creatine Powder - 5gr przed i po treningu - SFD Pure BCAA - 10gr przed meczem i w przerwie. Dieta Czeka mnie jeszcze twaróg ;] [...]

[...] o 7:00. Po wypiciu podwójnej dawki A.M.G byłem dobrze rozbudzony i trening był bardzo pozytywny. Ćwiczyłem klatkę i triceps. Klatka - pompki na poręczach przyściennych, bramka, wyciskanie sztangielek głową w górę, rospiętki, pompki na podłodze Zastosowałem kilka metod intensyfikujących trening, serie łączone, przerwa na odbudowę atp podczas [...]

[...] dieta powoli będzie stabilizowana ale zakładam i w tym tygodniu po jednym obfitszym posiłku dziennie. Dzisiaj trenowałem klatkę, triceps i brzuch. Klatka 1. Dipsy i bramka serie łączone 2. Wyciskanie sztangielek skos dodatni 3. Pompki + rospiętki na ławce poziomej Triceps 1. Prostowanie wyciąg górny, uchwyt prosty, ostatnia seria dropset [...]

Wczoraj trenowałem klatkę i plecy w superseriach. 1. Pompki na poręczach, ściąganie do klatki szerokim chwytem 2. Bramka, ściąganie wąsko chwyt neutralny 3. Wyciskanie sztangielek na skosie dodatnim, wiosłowanie na maszynie 4. Pompki na ziemi podstawki, ściąganie do kolan linki na wyciągu górnym Dziś w planie barki i ręce, również superserie

[...] , Robinho jest fenomenalny, ale w meczu z Arsenalem nic nie pokazał Reyes z tym faulem co wskoczył na boisko nasz golkiper dostał kartke a ten się cieszył jeszcze W rewanżu arsenal chyba nie będzie już tak osłabiony , więc napewno nie będzie łatwo Królewskim , ale w końcu przegrali tylko jedną bramka , nic wielkiego (wiem , mogli przegrać więcej)

wg mnie jakby Bayern nie strzelil tak szybko tej bramki to mecz potoczylby sie calkowicie inaczej...nie trawie tych i tych jednak jestem pewien, ze gdyby nie blad Carlosa to Real by awansowal... Ta bramka podciela niesamowicie skrzydla ! Psychika od razu siada po takim czyms.. Zmieniony przez - pio_87 w dniu 2007-03-08 21:17:31

[...] muszę podjąć taką decyzję - powiedział 33-letni lewy obrońca. W środowym meczu przeciwko Bayernowi Monachium w 1/8 finału Ligi Mistrzów po jego błędzie padła pierwsza bramka dla niemieckiej drużyny, a sam gracz doznał kontuzji, która uniemożliwi mu występy przez miesiąc. Brazylijczyk został zawodnikiem madryckiego klubu w lipcu 1996. Real [...]

Tak więc dwaj reprezentanci Holandii zasilili szeregi Realu, sporo kasy już wydano, ale myślę że to jeszcze nie koniec. iłkarze Realu Madryt pokonali portugalskie Belenenses 1:0 we wczorajszym spotkaniu towarzyskim, rozgrywanym w ramach Pucharu Teresy Herrery. Real Madryt - Belenenses 1:0 (0:0) Bramka: 90' Robinho Real Madryt: Casillas; Ramos, [...]

Patrzyłem na finał PNA, co przełączyłem na Real to była jedna bramka więcej.

[...] O bocznych obrońcach nie wspominałem, bo Pepe się do takich nie zalicza. Napisałeś "Skuteczne interwencje nie mogą się opierac na czerwonych kartkach lub tym bardziej bramkach samobojczych a to ostatnio czynił Pepe" - zabrzmiało to tak, jakby Pepe co mecz strzelał samobója albo dostawał czerwo, a tak nie było. Taka bramka samobójcza [...]

Gijon w 2 meczach 13 bramek straconych Świetna bramka VDV piętą Zmieniony przez - -kaczy- w dniu 2008-09-25 13:42:16

[...] dni, nad kilkoma rzeczami musimy popracować - odpowiedział trener Ramos, czym zaskoczył hiszpańskie media, które poświęcają tematowi sporo miejsca. - Iker to bardzo dobry bramkarz, jeden z najlepszych na świecie, może nawet najlepszy - chwali Ramos Casillasa, od razu jednak dodaje: - Ale Dudek to też światowa czołówka, z Zenitem miał co [...]

Piękna bramka Robben ładnie zakręcił obroną, a Higuain w okienko ED: Valencia w '10' - Marchena za faul zostaje ukarany drugą żółtą, a w konsekwencji czerwoną kartką ED2: Koniec meczu. Real wygrywa spotkanie 1-0, ale strasznie razi nieskutecznością. Masę sytuacji stwarza Robben i dogrywa do Higuaina, bądź Gutiego, jednak Ci nie wykorzystują [...]

Również bardzo ładna bramka . Kameni przy tym strzale był chyba zasłonięty i stąd taka, a nie inna reakcja. Ale Raul zmieścił tą piłkę tuż przy słupku

Sytuacja Arjena Robbena w Realu Madryt staje się coraz gorsza. Podczas niedzielnego meczu z Almerią doszło do sytuacji, która pokazała że jego nieporozumienia z graczami Królewskich trwają nadal i pogłoski o końcu konfliktu były mocno przedwczesne. Incydent z Klaasem-Janem Huntelaarem pokazał, że w drużynie Blancos nie dzieje się najlepiej. Jednak [...]

[...] Primera Division Real Madryt pokonał na Santiago Bernabeu 2:0 (1:0) Real Valladolid. Poczynania kolegów z ławki rezerwowych Realu obserwował Jerzy Dudek. Pierwsza bramka dla Realu padła w 44. minucie kiedy prawym skrzydłem w pole karne gości przedarł się Gonzalo Higuain i wyłożył znakomita piłkę do Raula. Supersnajper Realu bez [...]

[...] tyłek w najważniejszym momencie - klasa. Gra Realu słaba, Getafe częściej przy piłce, lepiej się prezentowali i gdyby nie indywidualne umiejętności Higuaina i Gutiego (bramka w samo okienko z rzutu wolnego) to dzisiaj 3 punktów by nie było. Pepe wyrzucony z boiska za kopnięcie leżącego przeciwnika najpierw w nogę, potem po przejechaniu [...]

15 ' a MU wygrywa już 2:0 ... pierwszą bramke zdobył Park (strzał z 12 m rykoszet) A Druga bramka była dość nietypowa C. Ronalgo uderzył z "wolnego" w sam środek bramki, pod poprzeczka, ale piłka nabrała dziwnej rotacji i Niemi tylko odprowadził ją wzrokiem.

C. Ronaldo dzisiaj strzelił dwie bramki i trafił z wolnego w poprzeczke. Jego druga bramka była niesamowita. Atomowy strzał z dystansu lewą nogą, w środek bramki pod poprzeczke .. bramkarz nie zdążył z interwencją.

Manchester wygrał, Chelsea przegrała - cieszmy się, może akurat "The Blues" wpadną w dołek ale wątpie w to. A bramka ROnaldo to jak zwykle zresztą świetny gol.