Wiesz, to jest już Twoja indywidualna i prywatna sprawa, to tak jakby poza bramką już jest ... ja gdybym był na Twoim miejscu i widzial, ze to zanieciekawa grupa, która chce okładac jednego to bym dzwonił na policję niż miałbym sobie fatygowac sie i wrogów sobie robić potem tacy mogą się zrewanżować robiąc coś niemiłego z lokalem gdy ten bedzie [...]
[...] wycieczkach do lasu,ostrzeżeniach że już nie żyjęmimo że żyłem i dobrze się miewam,miałem być parę razy odstrzelony,itd.Powinienem mieć ksywę nieśmiertelnyA co się dzieje z lokalem,gdy bramka nie pracuje,to problem szefów i odpowiedniego monitoringu(u nas był),oraz odpowiednio podpisanej umowy ubezpieczeniowej.Takie jest moje zdanie.Pozdro.
Dundee United - Kilmarnock FC 4:1 Bramki: dla Dundee Utd - Mcintyre (11), Charlie Miller (21), McIntyre (26), McIntyre (34), dla Kilmarnock - Danny Invincibile (61) Dunfermline Athletic - Partick Thistle 1:0 Bramka: Yonug (9) Glasgow Rangers - Dundee FC 4:0 Bramki: Peter Lřvenkrands (41), Frank de Boer (47), Rae (81), Steve Thompson (84) [...]
[...] tylko Sobolewski pokazał sie z dobrej strony,miał dużo przechwytów,walczył i miał kilka ładnych akcji.No jeszcze Brożek dość dobrze zagrał-próbował szarpać no i piękna bramka.A raszta ogólnie dość słabo.Debiutant Kaźmierczak kompletnie zawiódł.Wogóle nie widoczny i po prostu słaby mecz.Już Gołoś który go zmienił zagrał lepiej ale też nic [...]
[...] wersję,w tym przypadku,że jakiś matoł ma jakieś niebezpieczne narzędzie z sobą,niż się potem zdziwić i je poczuć.Nawet nie wiesz co ludzie potrafili przynosić na balety i bramka musiała mieć na takich typów także odpowiednie narzędziaWszyscy się kiedyś ze mnie i z kumpla śmiali,ze jesteśmy przewrażliwieni w pracy,do jednego momentu,gdy moje [...]
Domerze tak szczegolowo to na aktualnej silowni jest jedna duza obustronna bramka z opcja wysuniecia laweczki, ktora jak zleci to jest pod lekkim katem, ale jakos trzeba sobie radzic to w zaleznosci od czwiczenia podstawie cos i wtedy jest prosto. Wszystkie ''zaczepki'' sa do tego, nie wiem jak to sie nazywa . Trzy maszyny: do plecow, barkow i [...]
Dzisiejszy trening : Wyciskanie sztangi na płaskiej : 60kg x 10 / 65kg x 8 / 70kg x 8 / 75kg x 6 / 80k x 6 Wyciskanie hantli na skosie dodatnim : 19,5kg x 10 / 22kg x 8 / 24,5kg x 8 / 27kg x 8 Rozpiętki : 11kg x 12 / 14kg x 10 / 17kg x 8 Wyciskanie hantli na barki : 14kg x 12 / 17kg x 10 / 19,5kg x 8 Unoszenie hantli na boki : 9,5kg x 12 / [...]
Sepehan - Waitakere United 3:1 (2:0) Bramki: dla Sepehan - Emad Mohammed dwie (3, 4), Abu Al Hail (47); dla Waitakere - Darren Bazeley (74) sorry za opóźnienie z podaniem tego wyniku Etoile Sportive du Sahel - CF Pachuca 1:0 (0:0) Bramka - Moussa Narry (85). Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-12-09 10:28:27
Etoile Sportive du Sahel - Boca Juniors Buenos Aires 0:1 (0:1) Bramka - Neri Cardozo (37). Boca kończyła mecz w 10, a mimo to udało im się wygrać i są w finale.
Bartek Dudzic jest genialny.Bramka w derbach,gole w pucharze,i jeszcze taki skok z Uni(Obecnie A-klasa ,ale juz niedługo,lider) Zmieniony przez - SCORPION 9 w dniu 2008-01-11 00:51:48
[...] narazie nie ma co ruszac, jak spadie jeszcze sporo to bym zaczol myslec na pewno nie zrobilbym zadych drastycznych zmian conajwyzej cos typu wprowadzenie np 5 zmian, albo ze bramkarz nie moze lapac pilki nawet podanej glowo od swo***i zawodnika itp. a co do spalonego, niby nie bylo by sporow o to czy jest czy go nie ma ale wyobraz sobie, [...]
[...] plan jeszcze przez 2 tygodnie, potem zmienie na inny.(łączny czas wykonywania treningu wyjdzie 6 tygodni) Poniedziałek 12.01.2015 1.Suwnica 10 x 80 kg/ 9 x 90 kg/8 x 100kg (bramka była cały czas zajęta i nie mogłem zrobić przysiadów, a nie miałem tyle czasu żeby zaczekać aż się zwolni) 2.Wyciskanie na ławce poziomej 10 x 40/9 x45/ 8 x 50/5x55 [...]
[...] są małe ale i mniej ludzi tam chodzi więc nie rozumiem po co ma być więcej sprzętu. Ważne że hantle do 45kg, ławeczka płaska, skośna, obciążenia do 300kg, modlitewnik, bramka i sporo maszyn tych standardowych jest: na klatę 3 maszyny, na nogi 5 maszyn, brzuch 2 maszyny, plecy 3 maszyny, resztę można robić hantlami i gryfami. Czego chcieć [...]
http://www.ebramki.pl/view,mecz-towarzyski-anglia-czechy-22,968.html Jankulovski http://www.ebramki.pl/view,towarzysko-rosja-1-1-holandia-,950.html Van Persie http://www.youtube.com/watch?v=GanzbKSjXHA&eurl Bramka Larssona i asysta Henry'ego Jednym słowem - ładnie Zmieniony przez - -kaczy- w dniu 2008-08-21 23:19:52
Klatka : Wyciskanie na ławce skośnej 12/10/8 - progresja daj wycisk skos - ?? Plecy raz w tygodniu mozesz dołożyć coś na prostowniki grzbietu Do Martwego mi nie śpieszno Unoszenie tułowia z opadu - nie ma warunków , zadnej ławeczki ani nic nie znajde do tego Więc zostaje tylko Dzień Dobry - ale czy bez pasa będzie bezpiecznie ? Biceps: [...]