bramka

bramka- Ginluigi Buffon obrońca- Rio Ferdinand pomocnik- Cristiano Ronaldo napastnik- Ronaldinho no i ewantualnie Henry

Ja się zastanawiałem miedzy bramką Gastón Mealla a Olivi,i jednak zdecydowałem się zagłosować na tego 1

W ogóle najpóźniej zdobyty gol z kandydujących to bramka z sierpnia, więc widać że trzeba raczej strzelać w pierwszej połowie roku żeby mieć szansę na nagrodę %-) Z tych bramek co są to głosuję na Meallę :-))

nie mowie ze pelno ale duzo...teraz jedyna sekcja jest chyba sekcja plesniaka.i jest chyba w czestochowiance..kidys jeszcze byl Lisinski..w sumie polecam plesniaka albo kyokishin..a bramka??kiedys kuznica w tamtym roku epizod w zanzi..

[...] sprzętu są w dziale Nasze zdjęcia PAKA kiedys tam wszystko co ważne napisałem znajdziesz napewno. Suwnica na 3 zdjęciu? Jeżeli chodzi wam o to na czym sztanga stoi to to jest tylko bramka pod sztange. Podkreślam że nie jest to sprzęt domowej roboty zresztą to trzeba zobaczyc na żywo. Bez rozstępów niema postępów. Bez anabolików niema wyników ;)

Według mnie Goal 3 był takim wymiotem <te kredki i gwiazdki;d> ze po nim juz tylko PES mu dorównuje dla mnie 5 była zajefajna 6 juz sie nie rozni tak bardzo ale fifa nie ma co sie nawet równac dwa podania i juz jestes pod bramką przeciwnika<lol> nie ma to jak zespołowa gierka w PES AVE BARCA

Hmmm, ja robilem zawsze plaska, plus wyciskanie hantlami na skosie i szlo dobrze ;] co do dipsow jak poszlo lekko to mozesz zaczac wlasnym ciezarem, i dokladac obciazenia (bierzesz pas, jakas linke i przywiazujesz obciaznik) lecz z tym jest troche roboty, i moim zdaniem srednio sie nadaje to ciwczenie do hst. Takze ze swojego doswiadczenia polecam [...]

[...] pompki, podciagniecia, przysiady i syzyfki... nie bierz zadnych ciezarow bo to rzadko dobrze wychodzi na poczatku... Jak nie dasz rady wiecej niz 1 podciagniecie to na krzeslo, lapiesz sie czegos (drazek czy bramka czy cos takiego) i opuszczasz powoli. Do tego oczywiscie wykroki :) Zmieniony przez - kacper173173 w dniu 2014-03-11 19:17:28

Cracovia gra taki piach, że szok, I liga dla nich Zagłębie - Wisła 1-4 Szybko stracona bramka podcięła skrzydła Lubinianom. Warto dodać, że zdobyta nieprawidłowo. Tylko, że poziom sędziowania w tym meczu wołał o pomstę do nieba. Sędzia np. odgwizdał niesłusznego spalonego Pawła Brożka, albo faul Marcelo, którego w ogóle nie było, a za co ten [...]

także to zależy od bramkarza;) Mario mam jeszcze jedno pytanie odnosnie drugiej nogi np strzelasz prawą to lewą kładziesz przy strzale obok piłki ?i czy w momencie strzału stoisz na palcach ?moze zle sformułowałem pytanie ale chodzi mi ze np podropwadzasz piłke składasz sie do strzału i pyk ustawiasz noge lewą dokładnie koło piłki jednoczesnie [...]

ja dałbym żółtko ale sędzia był bliżej i dał czerwoną i miał prawo zaten faul, zachowanie kibiców WSPANIAŁE. Groclin juz awansował Wisła Płock będzie miała bardzo ciężko Legia będzie miała szczęście jak sie zakończy 0:0 edit: NIESTETY ale padła całkiem zasłużona bramka dla szwajcarów Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2005-08-11 21:45:13

Ochrona mienia Lepiej sobie odpuścić, cieciowanie i hodowanie hemoroidów. Z grupą inwalidzką biorą, bo zdaje się, że za takich nie trzeba płacić ZUSu, czy coś tam... Bramka to już inna bajka. Jeżeli bramkę w klubie obstawia agencja, to na pewno mają licencje, bo tam chłopaków z łapanki nie stawiają. U mnie w mieście jest tak, że nie tyle agencje, [...]

Irak - Arabia Saudyjska 1:0 (0:0) Bramka - Younes Khalef (72) Sędzia: Mark Shield (Australia) klasyfikacja strzelców 4 gole * Japonia - Naohiro Takahara * Arabia - Saudyjska Yasser Al-Qahtani * Irak - Younis Mahmoud 3 gole * Katar - Sebastian Quintana * Australia - Mark Viduka * Uzbekistan - Maksim Szackich Gole [...]

[...] Klatka: 12-16 serii wyciskanie sztangi skos ujemny 4s x 12,10,10,8 wyciskanie sztangielek skos dodatni 4s x 12,10,8,8 przenoszenie sztangielki za głowę 4s x 16,12,10,8 bramka - krzyżowanie linek(dół) 4x16,12,10,8 Tricepsy: 12 serii linki 4s x16,12,10,8 Francuskie sztanga leżąc 4s x 12,10,8,8 pompki na poręczach-obciążenie 4x12,10,8,8 [...]

[...] 4s x 12,10,10,8 wyciskanie sztangielek skos dodatni 4s x 12,10,8,8 przenoszenie sztangielki za głowę 4s x 16,12,10,8 Jeżeli potrzebuję jeszcze dopompować się to dodaję bramka - krzyżowanie linek(dół) 4x16,12,10,8 Tricepsy: 12 serii linki 4s x16,12,10,8 Francuskie sztanga leżąc 4s x 12,10,8,8 pompki na poręczach-obciążenie 4x12,10,8,8 [...]

to zrob to wyciskanie hantlami głowa w dól z supinacją, jako 1 lub 2 cwiczenie (ok. 4 serie). a na koniec bramka(1-3 serie), i tyle styknie ci na dolne rejony, wiecej nie bo przetrenujesz jakies wyciskanie na skosie w góre (najlepiej 30-35 stopni) musi byc, wiec tego nie wyrzucaj Zmieniony przez - Jodełko w dniu 2008-09-05 15:24:27

rozumiem, ze tak po prostu jest i trzeba przykladac sie do wszystkiego, ale doluje mnie to. Niedawno zmienilem cwiczenia na klatke, te zmienione byly wlasnie takie - sztanga w gore glowa, hantle w gore, sztanga glowa w dol, bramka i maszyna - rozpietki. Obecnie staram sie podciac ja bo nie wyglada to za ciekawie - zero podciecia

no wlasnie tez mi sie tak zdaje klose, gomes bez formy frings, podolski moga nie zagrac ze wzgledu na kontuzje przegrali z Chorwacja ze slaba Austria zwyciestwo tylko jedna bramka tylko ze niemcy to zawsze niemcy albo moga po dogrywce przegrac i juz lipa zasatanawiam sie wiec ciagle

do 30 min wszystko tak jak myślałem, ta bramka Gomesa troszke mnie zbiła z rytmu,ale nadal uważam że Niemcy ten mecz wygrają.

Słowenia - Chorwacja 0:1 (0:0) Bramka: Dado Prso (61). Czerwona kartka: Igor Tudor (Chorwacja, 59). Słowenia: Mladen Dabanovic; Fabijan Cipot (90-Spasoje Bulajic), Amir Karic, Muamer Vugdalic, Aleksander Knavs, Goran Sukalo (69- Ermin Rakovic), Nastja Ceh, Zlatko Zahovic, Miran Pavlin, Mladen Rudonja (46-Adem Kapic), Milenko Acimovic Chorwacja: [...]