brakuje

[...] razy zaplaci za wizyte. A jak przyjdzie co do czego to nikt nie chce wziac odpowiedzialnosci za ewentualne skutki uboczne. Niestety w duzej mierze liczy sie tylko kasa i brakuje uczciwego podejscia do przepisywania tego leku bo przeciez jesli nie przepisze jeden dermatolog to przepisze drugi wiec kazdy chce zatrzymac pacjenta u siebie i robi [...]

Łukasz wiesz może czy ten rekord swiata frederika jest jeszcze aktualny: 22 pull ups 32 kg dead stop ciekawe ile mi brakuje :) Wiem że kiedyś miałem 18 powtórzeń, ale wiem że robią więcej już u nas :) Zmieniony przez - matkus1 w dniu 2019-02-01 13:39:00

W większości przypadków po prostu brakuje ludziom masy w obrebie calej klatki i wystarczy trenować dalej, uzbroic sie w cierpliwość.

no i tu jest problem jest tyle ladnych dziewczyn xD Mordo ładnych nie brakuje, ale takich co mają coś w głowie już trzeba poszukać..., a Ty nawet nie gadasz z Żadną, Ty chyba myslisz ze podejdziesz powiesz czesc jestem Rafal i ona bedzue juz twoja i w dodatku z poukladana glowa xd

Nasze strony ciała są różne . W Twoim wypadku brakuje masy mięśniowej i z tego wynika problem

Dziękuje Janie, ale brakuje mi jednak samodyscypliny zeby to rzeczywiście porządnie wyglądało }:-(. Znaczy Mistrzostwa Śląska się odbędą ?Odbędą się - mam informację od organizatora. Będziesz miał blisko.

Dziękuje Janie, ale brakuje mi jednak samodyscypliny zeby to rzeczywiście porządnie wyglądało }:-(. Znaczy Mistrzostwa Śląska się odbędą ?

[...] sztangą leżąc (2x15-18) 17x45kg, 15x45kg 9. Prostowanie linami przy wyciągu (2x15-18) 18x21kg, 16x23,5kg Cardio: 20min na czczo Mój drugi nowy zestaw na push %-) Mimo wysokich jak na mnie zakresów czuje, że ta siła coś tam rośnie. Choć jeszcze do życiówek sporo brakuje i przy obecnym podejściu do treningu może być ciężko do nich dojść %-)

[...] dzień 6 z 7 %-) Prosto po nocce 40min aero. Sniadanie, 1,5h kimy, posiłek z weglami i trening. Zgodnie z planem NOGI bo nie wyobrażam sobie ich odpuścić nawet jak sił brakuje, ale wszystko siedzi w głowie i zawsze sobie powtarzam że sędziowie i konkurencja nie pyta czy byłem zmęczony po pracy, niewyspany czy bolał paluszek ;-) . Poszła t5 [...]

[...] w dawce od 1 do 4 kapsułek dziennie, albo Ecomer w dawce od 3 do 6 kapsułek dziennie - zbadać poziom cynku we krwi i jeśli mimo diety w której jest mięso, jaja, ryby, nabiał brakuje cynku można pokusić się o suplementację - suplementować magnez od 100 do 500 mg w zależności od potrzeb To tak w skrócie. Zmieniony przez - RPS1990 w dniu 2019-01-31 [...]

sporo mi jeszcze brakuje dlatego cel mam bardziej realny. Poprawę max ciężaru na raz w stosunku do zeszlego roku Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2019-01-31 13:30:07

ja przez ostatnie 7-8 tygodni tylko białko i NAC :-D ale powoli dorzucam, bo jednak czuję że brakuje pewnych rzeczy, zacząłem od wczoraj cynk, D3+K2 i już chyba czas na kreatynę :-)

Super! Następny krok to martwy z ręki do ręki :-) Czucie jest świetne ale zesztywniałem w okolicach lędźwi więc nie chcę sobie dowalić i brakuje mi trochę stabilizacji w rejonie i koordynacji :-))

[...] 60kg i mialem 185cm. Teraz mam 68kg i 188cm. I chcialbym wskoczyc na redukcje by ukazaly sie miesnie brzucha. Caly czas cwicze ogolnorozwojowo(brzuch,klata,nogi,plecy,biceps itp) Ladnie sie zbudowalem lecz brakuje mi miesni brzucha. Wiec pytanie czy szukac jakiejs diety na redukcje tluszczu? Czy po prostu przestac jesc slodkie rzeczy i fast food?

a moze ona nie chce pracowac w taki sposób bo przecież sama by sobie ogarneła jakby chciała , na śląsku pracy nie brakuje

A opornie ta masa szła u Ciebie? Bo ja w 4 miesiące 11 kg. I przy okazji spytam, czy redukując moge nabierać mięśni i robić sie "większym"? Albo przynajmniej, czy łapa itd mogą wtedy powiększać swoje obwody, bo akurat klatke i łape mam dobrą, wyraźnie zaznaczona, tylko masy sporo brakuje.

Kasy dużo, a brak interesujących hormonów. Patrzyłem na te pakiety i ewidentnie brakuje pakietu przed i w trakcie cyklu %-)

Dziekiweczka. Chory jestem jak narazie całe dni w domu . Czasu nie brakuje . Dziś na spokojnie zakupy jutro spróbuje zrobić , zobaczę co mi z tego wyjdzie .

[...] to "komórka" to myślałem że Ty tam ramionami na szerokość ledwo się mieścisz - a to to jest komora a nie komórka. Kawał miejsca - można szaleć. a no jest ;-) tylko sprzętu brakuje jeszcze :-) a pisałam komórka, bo mamy jeszcze druga taką 3x większą :-P na wszystkie "przydasie" %-) Wow ale super miejscówka, zazdroszczę :-) Marzy mi się takie [...]

[...] Ponoć czosnek jest dobry na odporność więc chyba zacznę jeść codziennie (kij tam z oddechem, odporność ważniejsza ;-)) %-) Cieszyłam się na wczorajszy trening, jednak brakuje tego :-) Po siłowni w domu zauważyłam tylko na prawym udzie na skórze z przodu jakby dziwne plamki, jakby siniaki/krwiaki? Nie jakieś wielkie takie małe na całym [...]