brak czasu na jedzenie

[...] na zajęcia (kiedy inne kierunki siedzą na uczelni, ja idę sobie na siłownię <3 ), ale gdy przychodzi oddanie projektu wpadamy w CYKL. Cykl polega na spaniu co drugą noc, braku czasu na jedzenie, a nawet nastawianiu sobie budzika, żeby nie zapomnieć pójść spać. Czasami ze względu na zaniedbanie wizyt w drzwiach lodówki, pozwalamy sobie na [...]

[...] mus truskawkowy zostal w lodowce, na drugi posilek nic nie mialam przygotowanego. Praca w kuchni wiec dostep do jedzenia a nawet wagi byl :) tylko czasu na jedzenie brak, wiec sklecilam chociaz 'lody' owocowe i salatke z kurczakiem na szybko zeby to jakos podratowac. Po poludniu trening pole, szlo mi duzo lepiej niz ostatnio, przy [...]

[...] jedzeniem. W ogródku mnóstwo owoców. Na stole w ogrodzie jedzenie, przekąski. Łatwiej mi mieć małe posiłki, gdybym chodziła do pracy to całkiem coś innego. Dochodzi jeszcze brak czasu na jakieś wymyśle dania i nie mówmy tutaj o organizacji czasu. Jestem zorganizowana ale wolny czas mam ochotę spędzać inaczej niż w kuchni. Wygrzebałam dziś różne [...]

Dalej uważam, że dwa takie batony dziennie są bez sesnsu ;-) Tak, wiem, brak czasu. Powielasz stereotyp, że ci którzy jedzą zdrowo mają bogatych rodziców/mężów/sponsorów ;-) i pracą się nie hańbią. Większośc jednak pracuje. I spokojnie można wieczorem przygotowac pudełko z prowiantem do pracy - gotowanie ryżu 15 minut - w tym czasie podsmażamy [...]

[...] poziomo 4x12 12x12kg / 12x12kg / 12x12kg / 12x12kg 12x12kg / 12x12kg / 12x12kg / 12x12kg 12x12kg / 12x12kg / 12x12kg / 12x12kg 12x12kg / 12x12kg / 12x12kg / 12x12kg aero brak http://img201.imageshack.us/img201/1496/komentarz.png Tak jak wyże wspomniałem trening chaotyczny. Kumpel zaprosił mnie do swojego znajmowego na trening więc [...]

[...] 31.07.2014 DNT Miska czysta, nieliczona, raczej niedojedzona (kompletny brak ochoty na jedzenie @-)) 120B/60T/150W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: brokuły, papryka czerwona, cukinia, pomidory Płyny: woda, rumianek 1. pieczona owsianka ze śliwkami i [...]

[...] pobiegałem. Spróbowałem robić to na czczo. Trochę z konieczności, bo znowu zaspałem i nie było czasu na jedzenie. Wrażenia? Kiepskie. Ale nie zrzucałbym tu całej winy na brak miski. Po pierwsze powinienem taki eksperyment zrobić w normalnych warunkach, na swojej codziennej trasie. Po drugie teren powinien być płaski. U rodziców mam sporo [...]

[...] jestem od trzech dni. Nie mogę sie przestawić na tryb dzienny, gdyż przez cała przerwę świąteczną spać chodziłem koło 4 - 5 a teraz wstaję o 6 - 6.30 i cały dzień spędzam na obrotach. Jutro brak czasu na trening, po pracy na chwile do domu a potem trening z klientką a potem jeszcze coś do ogarnięcia. Przyszły tydzień będzie luźniejszy.

[...] mało jem ) i pozniej na bierzni topie resztki smalcu by uzuskać max wyrzeźbienie. Jezeli chodzi o miske to ostatnimi dni staram sie jak moge ale po prostu czasu na jedzenie brak, choć chęci są... dzis w nocy zjadlem poł kilo piersi okolo 1:00, w pracy jak jest okazja to próbuje opierdzielic tą kure i zapić oliwą, zawsze mam pudełka z gotowana [...]

28.08. - DT A. MC R: 21kgx8, 31kgx8; 36kg x 8 / 41kg x 5+3 - brak sił w nogach tak jak na poprzednim treningu. R: 21kgx8, 31kgx8; 36kg x 8 / 41kg x 5 - do 46kg nawet nie podchodziłam R: 21kgx8, 31kgx8; 36kg x 8 / 41kg x 8 / 46kg x 5+1 - dobrze było, umęczyłam się ale czułam że praca jest z nóg. B1. Wyciskanie hantli stojąc R: 6kg x8; 7kg x 8 / 8kg [...]

[...] Mam sporo ruchu w tygodniu, a jedyna zmiana od tego czasu to wypchany brzuch. Z tym obcinaniem kalorii to nie tylko dlatego że wymyśliłam sobie redukcje ale powodem jest też brak kasy na jedzenie. Mam 50-100zł miesięcznie zależy ile sobie dorobie. Jak zapewne wiecie zdrowe jedzenie nie jest tanie, a babcia powiedziała że nie będzie kupować mi co [...]

Biurowej, ale nie nerwowej. Nerwowy robił się brak czasu na inne, ważne rzeczy, ważniejsze nawet niż pieniądze przy pracy 14 h dziennie. Co mi po dwóch etatach jak nie mam czasu na życie, ani nawet na czerpanie satysfakcji z którejkolwiek z nich? Rano zasypiam przed biurkiem, potem na personalnych, wieczorem wracam i zamiast spędzić chwilę z [...]

Biurowej, ale nie nerwowej. Nerwowy robił się brak czasu na inne, ważne rzeczy, ważniejsze nawet niż pieniądze przy pracy 14 h dziennie. Co mi po dwóch etatach jak nie mam czasu na życie, ani nawet na czerpanie satysfakcji z którejkolwiek z nich? Rano zasypiam przed biurkiem, potem na personalnych, wieczorem wracam i zamiast spędzić chwilę z [...]

Biurowej, ale nie nerwowej. Nerwowy robił się brak czasu na inne, ważne rzeczy, ważniejsze nawet niż pieniądze przy pracy 14 h dziennie. Co mi po dwóch etatach jak nie mam czasu na życie, ani nawet na czerpanie satysfakcji z którejkolwiek z nich? Rano zasypiam przed biurkiem, potem na personalnych, wieczorem wracam i zamiast spędzić chwilę z [...]

[...] fioletowa guma 42,5 fioletowa guma 40/40/42,5/42,5 fioletowa guma 40/40/42,5/42,5 42,5/zielona guma 42,5/42,5/45*8 42,5/42,5/42,5/45*8 40/40/42,5/45*8 4a. WL 5x5 brak-zajete lawki a ja juz troche przedluzylam 40/40/42,5/42,5/45 40/40/42,5/42,5/42,5 40/40/42,5/42,5/42,5 40/40/42,5/42,5/42,5x3 +42,5x4 40/40/42,5/42,5/42,5x3 +42x5 [...]

[...] sztangi skos ujemny + rozpiętki skos - 5x 8|10 40kg | 5, 8 , 8 , 8 , 10kg x 7 3. Uginanie ze sztangą 5x8 20kg x 3s, 22,5kg x 2s 4. Młotki 5x8 10kg x 4s, 12kg x 1s Szybko, bo brak czasu, ale dzisiaj czuję klatę. 05.04.2013 W formie rozrywki aktywnej- kontener z 1625 pudłami ważącymi po 15kg sztuka, rozładowany na spółkę z kumplem. Dieta Po [...]

[...] mi opornie jedzenie dzisiaj idzie, brzuch mnie boli i apetytu nie mam :-( Na dodatek troche pospalam wiec mniej czasu na jedzenie ;-) Nie wiem co gorsze, bol podczas @ czy brak @ @@-) 2200kcal 170/80/200 - owies, jajo, whey, zelatyna, banan - jogurt, indyk, owies, jajo, marchew - owies, jajo, whey, orzechy - watrobka, maslo, ryz, ziemniaki - [...]

[...] nie daje 2000 kcl i resztę albo dokupuję albo nie jem :( w domu nie zawsze udaje mi się zjeść śniadanie przed szkołą bo po pierwsze o 5 rano nigdy nie jestem głodna i brak czasu na przygotowanie a żeby być o 8 w szkole to niestety tak muszę wstawać. Sałatki robię dzień wcześniej ale do domu wracam przeważnie ok 20-21 więc to za mało a [...]

[...] bywa ciężko ale cały czas staram się motywować,i wmawiam sobie że zostało tylko 71 dni do końca%-). Chyba moją pietą Achillesową jest dieta, a raczej jej brak;-D , staram się jeść nie przetworzone produkty , w miarę się nie napychać, nie jem jedzenia typu fastfood,cukru nie używam,z napoi to tylko woda mineralna (oczywiście [...]

[...] B/51 T/141 W (nie skomentuję, mogłam zjeść więcej, ale puchy w lodówce, no a boczek i salami to nie za bardzo chyba... ) Taka forma miski, jak już mówiłam wcześniej, przez brak czasu na wypełnianie w dzienniku na poTreningu.pl. Siedzę i myślę i pracę dyplomową rodzę... BLEEEEEEE Kręgosłup nawet mi nie dokucza :) Więc nie narzekam. Pytanie: [...]