boogie

boogie lepiej nie pytaj bo sie zdziwisz albo może nie skoro planujesz robić to samo co ja z m1t ;D

Nie jestem SONBATY, ale wtrące swoje 3 pesos. Słyszałem nienajlepsze opinie o MegaMass z Niemiec. Ja bym wziął SuperMassPro - jest świetny. BOOGIE WOOGIE

Weidery są świetne, ale podobno tylko te z USA - poczekajmy, SONBATY wie napewno najlepiej. Ovopol zamawiam w poniedziałek. Bezpośrednio u nich, więc wyjdzie 31 +koszty wysyłki. (pozostajecie przy 5 kg?). GainFast debeściak, tylko cena trochę za highowa. BOOGIE WOOGIE

boogie ja bym wzioł ten kilogram. To bedzie mnie wynosiło 31zł+przeyslka 12zł... jezeli jest to akutalne to napisz maila [email protected]

Ja miałem podobnie z siłą - w czasie cyklu zwiększyła się trochę, ale widoczny skok był po ok. tygodniu od zakończenia. BOOGIE WOOGIE

Boogie - strasznie duzy miales ten spadek..u mnie po pierwszym cyklu spadło na sile tylko jakies 10-15%. Ale jak mocniej pocisłem w późniejszym okresie to i tak to nadrobiłem

moglibyscie w dostepny dla przecietnego uzytkownika Forum wyjasnic, dlaczego jablczan nie zawsze rowna sie kreatynie (Grasik) proszę bardzo boogie ta wypowiedź: w rozmowach o sooplach) jabłczan nie zawsze roowna się kreatynie... vide j. cytrooliny dotyczyła tej wypowiedzi (fragment): ****a jabłaczan to jest kreatyna a chodziło o to, że proocz [...]

Chcesz wiedzieć o co mi chodzi? Chodzi mi o takich kloacznych mędrców jak ty, którzy przeczytali kilka broszurek, przykładowo o sterydach - nawet nie ocierając się o praktykę - i gęsto się udzielają, doradzją i rozpisują ze znawstwem tematu. Ale zdaję sobie sprawę, że to Forum jest pełne takiej maści specjalistów i tak na prawdę jest się bezsilnym [...]

...I tym akcentem kończymy dyskusję. BOOGIE WOOGIE

A ja ,patrzac na Twoj profil, boogie, mysle ,ze nie jestes autorytetem...po to sa m.in. te miejsca, by "ocenic" (nie zawsze obiektywnie, ale zawsze jakos) praktyczna jakosc prponowanych rad...oczywiscie baz urazy. Pozdrawiam jak mowi stare powiedzenie pszczol- bicepsow nigdy za wiele

[...] efekty i przy prawidłowym braniu zwiększyć jego obwody i wagę. Gdybym miał 16 lat, był napalony na siłownię i pochodził z "przeciętnej" polskiej rodziny- to trochę tak, jakbym nie miał wyboru. Ale podkreślam, że to tylko moje zdanie. Pozdrawiam. P.S. Większość i tak zawsze ma rację. Zmieniony przez - boogie w dniu 2002-12-19 09:40:16

Tak jak Boogie. Na pierwszym miejscu scitec. Doradca w dziale suplementacja

Zgubiłem wątek - wracam na początek. (To o której firmie rozmawiacie? ) BOOGIE WOOGIE

Gdzieś kiedyś czytałem, że Sylwek ma zajoba na punkcie diety. Wozi ze sobą wszędzie osobistego kucharza. I nie jest to żart, bo to informacja z różnych źródeł. No i oprócz tego o czywiście trenuje. Chociaż patrząc na jego sylwetkę z "Nocnego Jastrzębia" i chwilę później z "Rockiego", nasuwają się pewne spostrzeżenia co do [...]

Ja tam nie chciałbym nabrać prawie 6 kilo tłuszczu w miesiąc - massakra! 9 kilo w dwa miechy też nie brzmi dobrze. BOOGIE WOOGIE

boogie a jakby polaczyc to z dobra dieta i bialkiem 3 kg? ax

boogie masa mnie interesuje bo jeste chudy i slaby..mimo polrocznego treningu.. i nie zalezy mi na miesiacu lub dwuch.. chcialbym jakkos wygladac w przyszlym roku.. wiec 10-11 miesiecy bede mial na cieka prace: ) ax

Boogie jesli chodzi o zakladanie to jesli koszulka nie jest super luzna to raczej sam jej nie zalozysz, sam mozesz ewentualnie wlozyc czesciowo rekawki, ale ktos musi sciagnac Ci ja z przodu, zapiac pasek zeby koszulka sie nie podsuwala do gory. No i przynajmniej jedna osoba musi Cie asekurowac, bo w koszulce czasami zdaza sie ze sztanga ucieka na [...]

Boogie! JA brałęm kreatynę na czczo i przed treningiem. W dzień treningu 4g przed treningiem(ok.45min)i rano 2g. A wdzień wolny 4g, 2g rano i 2 w pzreciągu dnia. Z rybozą bez fazy nasycania,bo jest ona bez sensu. POzdrawiam

boogie-wiec pomysł dzielenia na 3 dawki po 3 gramy jest dobry w drugiej fazie (podtrzymania)-polecam tak jak najbardziej (chociaz osobiscie stosuje 5 gm przed(w tej chwili ok.1,5 godz przed) i 5 zaraz po treningu(taki układ jest najkorzystniejszy z punktu widzenia ;jesli chodzi o przyswajanie kreatyny-dawki do ok 7 gm maxymalne stezenie w plazmie [...]