boksem

[...] wymawia. i wcale nie taki prosty, jak to się wydaje, za to niezrównanie skuteczny. oba style są godne polecenia, więc już chyba tylko kwestia upodobań. optowałbym jednakz a boksem, jesli chcesz się nauczyć walczyć. zaraz po nim jest kyokushin, potem nic nie ma ,a potem, hen, daleko masz aikido. inna sprawa, ze jesli nie zalezy ci na nauce walki [...]

Jak pisałem Jeet Kun Do to koncepcja. Ode******* co nieprzydatne, zostaw to, co wartościowe. Stylem bazowym Bruca był Wing Chun. Był zafascynowany boksem i szermierką. następcy dodawali to, co wartościowe i modne, czyli BJJ, pałki z Kali itd. Jak na mój gust to była chyba pierwsza taka udana próba połączenia wszystkiego ze wszystkim. Generalnie [...]

Kask , to po 33 latach zajmowania sie boksem dowiedzialem sie najwiekszej tajemnicy zawodowego boksu , jak ciosy nie sa punktowane , to co, kopniecia ???? Jestem bardzo ciekawy skad biora sie te punkty Rahman ma pseudonim "Rock" ale nie mysle ze o niego ci chodzi Zmieniony przez - Seiken w dniu 2001-11-21 13:24:34

[...] się na BCAA, Beta-Alaninę, białko i carbo. Jeśli dobrze rozumiem to dawkowanie przed treningiem siłowym powinno wyglądać następująco: PRZED TERNINGIEM: BCAA + Beta-Alanina PO TRENINGU: Beta-Alanina + białko + carbo A jak wygląda sprawa z boksem i bieganiem. Dodam, że trening boksu trwa 1,5h, a biegam nie dłużej niż godzinę umiarkowanym tempem.

Wybierz BCAA z TRECA, bardzo dobrze sie sprawdza. Przed boksem pol godziny BCAA, podobnie przed bieganiem. Po boksie carbo+bialko, po bieganiu bym sobie odpuscil

Panowie, to da się połączyć budowanie masy i efektywne trenowanie SW? Jak zaczynałem z boksem to strasznie schudłem. Tłuszcz mi wycięło, mięsień się wzmocnił, ale mówiąc szczerze zdrobniałem. Zacząłem sobie robić niby zwykłe podciaganie, francuskie i przysiady i efekty szybko przyszły. Tyle, że przez to faktycznie z toporniałem. Myślicie, że jeśli [...]

Co masz na mysli wrocic do szkoly bo nie rozumiem, ja sie interesuje tylko boksem wiec niestety w tym Ci nie pomoge ;( Zmieniony przez - Ttoomek w dniu 2013-05-19 20:37:01

Nie potrafię sobie Ciebie wyobrazić. 35 kg? No to jest przecież takie chucherko, że byle podmuch wiatru może Cię przestawić. A teraz serio. Długa droga przed Tobą. Ale też jest i plus. Że się zacząłeś interesować SW w tak młodym wieku. Nie od razu kraków zbudowano i także i Ciebie czeka wiele pracy. Co Cię bardziej kręci? Mma <czyli nawalanka [...]

[...] bardzo jesteś w stanie się poświęcić. Możesz dojeżdżać tam codziennie sam, ludzie gorsze rzeczy znoszą :) Fajnie, że chcesz zacząć w tak młodym wieku, ja zacząłem przygodę z boksem mając dopiero 19 lat i bardzo tego żałuję, bo gdybym zaczął 4 lata temu, dziś nie bałbym się nikogo i byłbym bezpieczny ;) POD ŻADNYM WARUNKIEM NIE WYBIERAJ OPCJI [...]

Na starcie chciałem zaznaczyć iż domyślam się, że podobnych tematów są miliony bardzo dobrze że sie domyślasz Ostatnio coraz bardziej zacząłem interesować się boksem, do tego stopnia, że poważnie rozważam czy nie zapisać się do jakiegoś klubu. nic nie rozważaj tylko zapjerdalaj jak najszybciej na trening. Dopóki nie spróbujesz, nie będziesz [...]

[...] jeszcze więcej... Sensei Jeremicz był 2 razy w Japonii. Jest człowiekiem z niewątpliwą charyzmą. No i siłą ciosu... Co do treningów to Kyokushin zwykle polecał uzupełniać boksem lub judo... Na samych treningach również systematycznie ćwiczy się boks. Worki, tarcze stanowią normalne uzupełnienie treningu i stosuje się je również systematycznie. [...]

MÓWISZ ZE BEDZIE SPOKO WIĘC CHYBA WEZME SAM PRZY OKAZJI PRZECZYTAM MOŻNA SIE Z NIEJ PODUCZYĆ CZEGOŚ DOBREGO ... MAPEWNO :)ON ZACZYNA PRZYGODĘ Z BOKSEM WIĘC TO CHYBA BĘDZIE IDEALNY PREZENT..

[...] ocenic czy sie ma mocniejszy cios czy slabszy. Po roku z hakiem juz sie lapie wyczucie ciosu troche. Motorek nie kazdy potrzebuje silki , moze mi nie jest potrzebna bo przed boksem dlulgo plywalem. W kazdym razie , nie potrzebuje jej w chwili obecnej. Silka moze sie przydac w wypadku gdy ktos juz jest dobry , ogarnia caly ten system. Wtedy moze [...]

W sumie jak Benny Hill. A uderzasz wtedy, gdy masz połamane pięści Oraz styl tradycyjny to dość elastyczne pojęcie. Po prostu karate z boksem średnio się zestawia, stąd podział. Głównie chodzi o zachodnie metody treningowe vs wszelkie inne. Stąd np Muay Thai jest w Uderzanych.

[...] w październiku i sobie wszystko zaplanował na październik, a nagle mu powiedzieli, że 10 września or gtfo. no to on mówi gtfo. jakoś sobie poradzi w życiu. może zajmie się boksem, może będzie walczył w k-1, może będzie bronił tytułu w DREAM, może utworzy się jakaś druga większa organizacja, tak jak kiedyś był pride czy niedawno strikeforce. [...]

[...] prezentuje się scena klubów bokserskich w Krk. Jeśli któs mógłby podawać namiary/tel/cennę/opinie byłbym wdzięczny, gdyz jak na razie kontakt jest tylko z Wisłą, UKS w NH o boksem na Ptaszyckiego 4. Intersuje mnie info o Wandzie, choć nie wiem, czy seksjca istnieje, bo na stronie oficjalnej klubu ostatnie wpisy sa sprzed dwóch lat. Zatem jeśli [...]

Saw bedzie dobry przed boksem czy za bardzo mnie spompuje?

[...] zdaniem) Z Lewisem.. widzisz, to nie tak };-) Ja oglądam walki bokserskie, z przerwami, od czasów walk Gołoty z Bowe \-) Sporo z tych dawnych walk widziałem "na żywo". Ale boksem zainteresowałem się "na serio" dopiero tutaj. Wałkuję też Vitka Kliczkę, który jest "łamigłówkowy" i nieźle wyrabia w tych sprawach. Moje spojrzenie na bokserów , [...]

[...] karate, albo coś innego - tam się czegoś nauczy a później może trenować boks - karate mu na pewno nie zaszkodzi w prawidlowym ćwiczeniu, tak abu później nie mial problemów z boksem. Ja przez 6 lat trenowalem coś tylko dla tego, że czegoś innego nie było - dopiero po tych 6 latach wyjechałem z Polski na poszukiwanie czegoś dla siebie - znalazlem [...]

[...] się męczysz, a dwa, że jak przeciwnik ogarnie jak bijesz i zrobi unik to 3 razy Cie trafi zanim się zorientujesz. Nigdy nie zapomnę, jak na początku mojej przygody z boksem sparowałem z gościem, który trenował od ok. 7 lat. Uderzył lewy do tyłu , czyli prawa noga szła w tył a on wystawiał lewy prosty, ja napalony sam wpadłem na ten cios, [...]