boguc

[...] bierzcie vitala Na martwy u mnie - 105kg x 5, teraz mocno zmniejszyłem ciężar, aby oszczędzić kregosłup, bo trochę sie przesiliłem Jeśli chodzi o przysiad, to kiedyś robiłem w serii 80kg, maxa nie brałem między innymi ze względu na brak stojaków, tylko 2 kumpli lub ojciec z bratem narzucali Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-03-10 12:13:59

boguc ty co myślisz na mój cykl po tym??KO dobre by było??

ja , polaco , boguc kto jeszcze sie deklarowal dolaczyc ?? do zbiorowki

siodema przeczytaj parę stron wcześniej pisaliśmy o tym teście ty ja boguc itp i czy byś mógł tez np z nami z suplami startować

Boguc wyrabiałeś motor i samochód na raz ??? Slayer to miałem oko na tą sztangę

dawac sogi dawac!!! a ja nie mam prawka Boguc i polaoc gotowi dostac po dupie?

Fajnie, akurat się zmierzymy praktycznie przed samymi wakacjami Marcin dawaj z nami od maja na siłę klaty Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-03-11 15:48:21

Boguc ja tez sie zglaszam !! :) Ale dzisiaj chu**wy dzien

imo najlepiej zrobcie przykladowo 5 osob. Same ogry! Polaco Boguc Siodema Marcin Hades i juz macie ekipe.

http://media.wp.pl/kat,69116,wid,9685454,wiadomosc.html http://media.wp.pl/kat,69116,wid,9606958,wiadomosc.html YO boguc Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-11 19:46:59

Boguc rozwin swoja mysl Ja wlasnie w maju planuje HP + mono inkosporu <cwaniak> Bral w ogole ktos hp i jak odczucia Ogry ?

boguc powodzenia pamiętaj ze trzymam kciuki i trzeba dokładnie omówić nasz test

boguc no chyba zrobie test Faf czemu mialbym sie prekrecic? ;d

boguc gratuluje +10kg ladnie!! ja wlasnie odswierzalem co 2 minuty twoj rpofil na youtube by znalezc filmik hehe

Dobra panowie to na początek trzeba zrobic listę zamkniętą nie podlegającą się już poźniejszym modyfikacjom, kto startuje z testem. Przypominam: CEL - SIŁA KLATY. Jeśli ktoś ma inne cele niech nawet w nim nie startuje Będzie to tak: Siodema polaco boguc remik cybul marcin i kto jeszcze bo już się zagubiłem ??

Ja narazie bede kibicowal nie planuje cyklu na sile klatki, a Boguc pisal ze jak ktos ma inne cele to nie

boguc ja ty i polaco w jednym? racja dokladnie tak jak banan robi tak jest super bez zbednych informacji wszystko w jednym

z tymi banami to bedzie ok jedno ostrezenie a pozniej ban na 24 a pozniej jak sie powtorzy to... one week boguc mowisz ze ten mlody leszcz nas wygnie?

boguc po tym filmiku widze ze 94 jest w zasiegu... czemu nie wiecej???? biernol ja z bousiem mamy podobne no moze poza waga Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-12 20:58:53

Siodema Remik Polaco i Boguc sa na podobnym poziomie. Cybul to niewiem. A Marcin nizszy poziom chyba.