bocian

ale, że ta lampka ma niby funkcje strobo?? nie ma tego w opise aukcji chyba bocian wystawia oświetlenie własnej produkcji z tego typu udziwnieniami (szukaj na aledrogo) jednak cena jest nieco wyższa niz z linka podanego wcześniej

chemicali ojj... tak. Ale wiesz czasem niektórym przynosi bocian, i nie wiedzą w jakich temp powinno to być przetrzymywane. Wiadome że są takie osoby :P

[...] zrobil postepy musisz trenowac inne czesci ciala takie jak np triceps czy barki bez ktorych nie ruszysz. Cale cialo rowniez cwiczy sie aby zachowac proporcjonalna sylwetke, chyba nie chcesz wygladac jak klown i miec nogi jak bocian a klate jak goryl co? wpisz w wyszukiwarce trening ACT i zacznij od niego. Pozniej zglos sie po dalsze rady pozdro

Bez sensu pomysł. Skąd ci to wogóle przyszlo do głowy?i czemu ma to służyc?rób normalny, ciężki trening nóg w tygodniu, bo bedziesz jak bocian wyglądał

Zdecydowanie przychylam sie do pierwszej definicji Taśki Fitness w postaci zawodniczej to nieporozumienie - anaboliki nie mieszczą się w moim pojęciu zdrowego trybu życia to taka kulturystyka bez dopingu chyba taaaa .... a dzieci przynosi bocian a prezenty Mikołaj hrhrhr

Wiesz, jak ja bym byl modem to bym ci bana dal. Najpierw chcesz odpowiedzi ktora znajdziesz bez problemow wpisujac w wyszukiwarke kreatyna. Wlasnie przez takich ludzi jak ty na forum robi sie zbedny bajzel. A pozniej masz jeszcze jakies wonty bo ci dobrze mowia bo nikt nie chce zeby tu byl balagan. Zmieniony przez - BoCIaN-xXx w dniu 2006-06-01 [...]

to sa chyba Ci co ich bocian przynosi

tematy podwieszone poczytaj bo bedziesz wyglądał jak bocian.

No właśnie mam ksywkę bocian ze względu na łydki ale według mnie przy tym wzroście łydki zawsze będą tragiczne przez długość kości piszczelowej

Ale mam iśc w kierunku masy na mój wiek to nie za dużo 72 kg? wiem nie chce wyglądac jak Bocian i będę robił nogi Tylko w domu z hantlami popatrze w internecie i znajde jakieś ćwiczenia... jeśli pisze coś zle to nie miejcie mi tego za złe nie znam sie,

Ja obstawiam: 1. Panda 2. Bocian cv 3. Shit po imprezie 4. Paszkos 5. Strong Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-09-26 23:42:32

pracuje sie nad calym cialem, a nie wybraną partią. chcesz mieć wielkie bice i nogi jak bocian, a reszte ciała bez zadnych proporcji? chyba nie taka sylwetka cie zadowala? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3a84b3b08b734c14b491aa0e4a5d7c19.png

Bog obdarowal cie dobrymi nogami a ty gardzisz nimi chcac je zredukowac. Niektorzy trenuja nogi 3 razy w tygodniu zeby choc troche podrosly a TY chcesz je ZREDUKOWAC..... Po co? Zeby zmiescic sie w rurki? Chcesz wygladac jak bocian? Wstydzisz sie rozyebanych kulasow ? Lasce sie nie podobaja? Pokaz fote nog bo nie wierze ze sa jakies duze.

tak niestety nie robilem nog bo wychodzilem z zalozenia ze to bez sensu, a teraz jak w plecach przybralem to wygladam jak bocian , tak wiec ostro trzeba robic nogi . no ale mam nadzieje ze sie z czasem wyrowna . Tak sobie mysle ze masz racje, najwyzej bede troche slabszy po martwym ale chociaz bede wiedzial jaki progres

szczerze mówiąc lipa po 1 gdzie są nogi? jak chcesz wyglądać jak bocian to ok (i nie mów mi że dużo biegasz bo to nie to samo) nie ma nóg na ma masy! po 2 małe partie takie jak biceps zajmują cały dzień treningowy (ile trwa wtorkowy trening 30 minut?) po 3 ćwiczysz 5 razy w tyg a nic z tego nie wynika zrób standartowy split 3x w tyg Dużą partie [...]

info ze strony PZKB: Brązowe medale wywalczyli: Semi - contact Piotr Bąkowski -57 kg KS Piaseczno Dorota Godzina -55 kg KS Piaseczno Christina Szytenchelm -60 kg KS Piaseczno Light - contact Żaneta Cieśla -55 kg POLONIA Pasłęk Wojciech Myśliński -89 kg KS Piaseczno Przemysław Rekowski -57 kg BENIAMINEK Starogard Gd. Bartłomiej Bocian -94 kg TKKF [...]

[...] podstawowe pojecie o diecie(nie mylic z zastosowaniem praktycznym !) treningu suplementacji i wg Twojego wyznacznika to jest autorytet ? hmmm :) swoja droga sewww to musisz miec strasznie kiepskie nogi, bo mamy identyczny wzrost a z waga biegalem od 72 do 105kg i akurat przy 87kg 43(czy2?) w lapie rokujesz bardzo mocno sylwetke typu "bocian"

Dołączam sie do pytania z tym, że trenuje boks i kb, czy warto zwiększać masę specjalnie dla efektów 'wizualnych'? Sam mam 1.79 i ważę 60-61kg i wyglądam krucho i również jak Killaz06 mam zbite nogi, a tułów jak bocian pięty.

może po prostu gruby jesteś, raczej tak po prostu nie ma się dużych ud, nie chcesz by rosły to ich nie ćwicz proste, tylko później nie płacz że jesteś słaby, czy wyglądasz jak bocian ;-)

Ehhh od początku , najlepiej ćwiczyć całe ciało czyli Nogi Plecy itd. a nie brzuch i klatke , a noogi jak u bocian potem będziesz miał jeśli chodzi o treningi na początek żeby coś wyrzeźbić musisz mieć w czym a przy wieku 20 lat i wadze 70kg nie sądzę abyś miał coś z tej " rzeźby " Poczytaj w necie o FBW - to jest najlepsze na początek [...]