Przerwy między "większymi cyklami" 7-14 dni. Ogólnie jeśli masz problem z przyrostami to proponuję podzielić cykl treningowy na bloki 4-5 tygodniowe. 3-4 Tygodnie stopniowo zwiększaj intensywność - zacznij od 70-75%CM aż dojdziesz np do 85-90%CM a czwarty/piąty tydzień zrób leciutki trening na 60-65%. Kolejny blok zacznij 5-7,5% i [...]
[...] bede po calym cyklu /czyli naprawde niepredko/ Od wczoraj jade na 3 ch kapsach. bebechy dalej spokojnie. Zachowanie - ok. Martwi tylko z dnia na dzien coraz konkretniejsy blok. Juz conajmniej 30proc wiecej wody a mniej spermy.. Libido na duzy plus. Zwarze sie i pomierze jutro.. Ps jutro kupuje Urinal mocz jest coraz ciemniejszy.. gain 3r co Ci [...]
Bokser vs. Bokser znajacy Wing Chun na pewno wieksze znaczenie mialo by tu wytrenowanie czysto bokserskie niz to ze tamten zna Wing Chun i jakis tam blok. Ale nie mozna dac jednoznacznej odp. z wyzszych powodow. W kazdym razie nie mial by ten blok duzego znaczenia. Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.
Stary ja gralem zawodowo(obecnie przestalem trenowac matura i nauka) w siate 4 lata mam 185cm w ataku 310cm to niejest duzo ale wystarczy zeby sadzic dzidy w 3m musisz duzo cwiczyc plas i przy ataku starac sie patrzec na blok co jest bardzo trudne ale jak to opanujesz to bedzie dobrze pamietaj tez za latwiej jest ominac blok niz zablokowac
[...] ******łów nikomu znającemu się na walce bo Cię śmiechem ubije. Bloki łatwo się przekłada. Matko jedyna, widziałeś boki bokserskie, brzyjmowanie techniki na rękawice czy thai blok na łokieć ? Zupełnie inne techniki blokowania, bloki są nadzwyczajnej szybkosci i ergonomii ruchu. Zapomniej wszelaki jodan, uchi, soto uke bo to nie jest blok do [...]
[...] zmiazdzyles, na poczatek lekki szok pozniej usmiech i mowie do niego : ok, bez 1 palca da sie zyc... juz bylem wyluzowany nic nie bylo w stanie mnie zdenerwowac. Trafilem na blok operacyjny, zabieg trwal godzine i 20 minut, sama operacja to cos przyjemnego - znieczulenie miejscowe i luzna gadka z chirurgami- pierwsze pytanie to : kiedy moge [...]
[...] to najadłem się co nie miara i nie miałem głoda przez cały dzień. /SFD/Images/2016/3/13/16fa2e9122f2443190780cebaf4bb44b.jpg Niedziela to 12 godzin wykładów, pierw blok fizyki potem chemii organicznej a na koniec zarządzania firmą i kadrami. Z dietą musiałem sobie radzić na "wyjeździe" ratowałem się produktami łatwo dostępnymi w [...]
[...] prostaty w przypadku ludzi zdrowych ... wykazywano, e ani DHt ani tym bardziej prowiron nie spowoduje przerpstu prostaty, a proviron moze nawet przed tym chronić z uwagi na blok estrogenów ... udowadniano wlasnie ze DHT dziala patologicznie na prostatę tylko w razie nadmiartu estrogenów w organizmie ... musi być to powiazanie ... musi [...]
agrafka12, leciales dece razem z trenem czy po dece tren? jezeli po to byl jakis odstep, rok temu lecialem npp i 2tyg przerwy i wlaczylem trena i libido nie bylo zle, blok klasyczny, ale wiele wlasnie info jest o tym ze jest blok duzy, stad moje pytanie, bo wlasnie koncze deke i bede wlaczal tren i nie wiem jak z ta przerwa, czy ma duze znaczenie [...]
Cześć. Oto mój dylematapropo Filomagu B6: Napisane jest "Nie należy stosować jeśli występuje: zaburzenia przewodnictwa przedsionkowo-komorowego(blok), bradykardia(zbyt wolna praca serca)" Ja to mam (bradykardię i niepełny blok)wiec nie wiem czy moge to brać. Pewnie tak napisali bo magnez oddziaływuje na przewodnictwo impulsów nerwowych. [...]
[...] opcje: albo prosta albo skos. Ale to sam musisz ocenić w którą ze stron będziesz bił. Nie wybijaj się w stronę piłki tylko w górę żeby piłkę miec przed sobą i odrazu widziec blok. gdy piłkę masz za plecami to popatrz jak są ustawieni przeciwnicy i wtedy musisz zadecydować czy splasować lekko czy w 9m albo jeśli jest blok to go obić czyli uderzyć [...]
6. DIETA: Dużo i dobrze bez liczenia cal jak zaczniesz liczyć, to obejdzie się bez mety zdecyduj sie Jakie osłonki do mety 15mg Jaki odblok po 200tab 45mg ed odblok i tak w obu przypadkach bo blok może być Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 2016-06-17 12:46:34 Co mam sie zdecydować jasno pisze mam mete stężenie 15mg 1tab. Bede brał 3tab dziennie [...]
atakować umiem, ale chcę atakować przy moim maxymalnym zasiegu bo dzieku temu bede mial znacznie wiecej możliwości. Zobacze blok, zobacze ustawienie, będę mógł bardziej omijać blok itd. Z piłką niemogę jakoś się tak skupić by jak najwyżej wyskoczyc i wtedy walnąć...
[...] to błąd, czy to znaczy że mam olać inhibitor aromatazy? Sorry, ale jestem laikiem w tym temacie nie:-) tylko bys musial sprawdzic czy wybrane przez ciebie suple dzialaja silnie na blok estrogenu, bo poprzez blok estro mozna wyciagnac z wyglada jak najwiecej, jezeli mowa jest o boosterach testa dodatkowo mozna sie pobawic z obecnie modna d3+k2:-)
[...] wina Ja lece enana 200mg e3d i jest ok. Wino mam Lyka Labs i nie narzekam. Skoncz propka, zrob PCT tylko nie przesadzaj z serami bo po takich dawkach testa nie koniecznie blok HPTA bedzie silny. Z reszta sam powinienes poczuc czy blok jest duzy. W ostatnim tygodniu propka wejdz juz z kreta, jakims stakiem najlepiej. Od ostatniego strzalu [...]
[...] 3 miesiące więcej powtórzeń niż 3-5 przez ostatnie 3 miesiące 80 x 10, 80 x 10 http://youtu.be/lx1-ax_fkzY 5. Oly z zatrzymaniem- na ostatnim powtórzeniu widać, gdzie mnie blokuje- dla porównania boxy (na boxach teoretycznie startuję niżej, niż mam blok) 80 x 5, 90 x 5, 100 x 5 http://youtu.be/_eNDcmJ3YA4 6. Boxy 130 x 10 [...]