[...] ****a -> ale jesli bijesz jakies nandro, to moze sie zdarzyc, ze erekcja nie ma 100% mocy, stad masz wrazenie, ze pisior sie kurczy. mimo wszystko -> kolejna rzecz - bicie w bicepsy -> i wreszcie ostatnia - korelacja szotow w bicepsy z bolem fujary -> wiesz w ogole jak dzialaja sterydy? radze poczytac. poki co - ogarnij [...]
jak chcesz zmieniać środki w trakcie cyklu to wrzuć krótkie nadro przynajmniej się zdarzy rozbujać bo bicie 6 tyg deci to jakieś nieporozumienie meta za długo 8 tyg wystarczy dlaczego od 6 tyg chcesz zmniejszyć ilość testa ? testa zawsze dłużej od nadro min 2 tyg, w jakim celu clen na koniec ?
Front to bicie przez pierwsze ~2-3 tygodnie dawek zwiększonych niż będzie bite przez cały cykl; cel jest taki, żeby szybciej wystartować i osiągnąć zamierzony poziom testa; To co piszesz z propem jest w sumie równie dobre, na fronta 1 flakon propa wbijany 100eod, test E przez cały czas stała dawka i jakoś by to było
Elo ja z pytaniem , jakiś czas temu planowałem 1 cykl propa lecz po 8 strzałach złapało zapalenie zatok i musiałem zejść .. po dłuższym przemyśleniu doszedłem do wniosku że bicie co 2 dzień jest dość męczące i chciałbym spróbować znów tym razem długiego teścia , pytanie co czy enan czy cypio, który lepszy do budowy dobrej jakości czystej masy, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Uważam, że każdy powinien mostkować nawet przy małych ciężarach. Jest to nauka dobrych nawyków, co ma swoje przełożenie na przyszłość. Edit: Ponadto bicie rekordów u niektórych zaczyna się przy 80kg. W takim razie, po np. pół roku czasu, kiedy rekord ten stanie się ciężarem roboczym to ma przestać mostkować, a mostkować ponownie dopiero przy [...]
ćwiczyłem wiele lat temu oską od wozu nakłdało sie na to koła i machało a już nei cwiczenie ale bicie rekordów robiliśmy jakieś 3 alta tmu w podnoszeniu traktora i trzymaniu na czas utrzymałem 67sekund oczywiście najlepiej mi posżło drugi wynik było 43 sekundy wygrłem ale potem przez 3 dni chodziłem schylony bo sie nie mogłem wyprostować
Wiek jest ok inni później zaczynali. Bicie się za klub to akurat głupi pomysł no ale co kto lubi. Co do SW to musisz się sam określić co wolisz czy to ma być styl uderzany czy chwytany. Przeczytaj ten temat http://www.sfd.pl/JAKI_STYL_WALKI_WYBRA%C4%86_-_przeczytaj_zanim_zadasz_pytanie-t344090.html
Proste , zapisz sie na jakis sport walki i trenuj. Ewentualnie szukaj w dzialach wlasnie dotyczacych sztuk walki, ale bicie sie na ulicy nie jest najlepszym wyznacznikiem ktory ma byc dla Ciebie przyszlosciowy. Lepsze byloby granie w pilke nozna , plywanie, siatkowka czy wlasnie trening sztuk walki dla sportu nie zeby bic sie na ulicy. pozdrawiam
od 3 dni biore Stack2 z efydr., kotry jak wiadomo - jesli dziala, powinien podniesc temperature ciala o okolo 1 stopien.......Spotkal sie ktos moze jednak z odwrotnym efektem? Moja temp od 3 dni wynosi 35,9 do 36,1 stopni!!! Pozostale objawy - "w normie" ( szybsze bicie serca, spocone dlonie etc.....)
ja mialem hp i musialem go sprzedac. Niestety nie byłem w stanie przyjowac go . Smak i zapach tragiczny. Dla mnie nie do zniesienia. I do tego zawroty glowy, strasznie szybkie bicie serca. Raz po jednej seri martwego ciagu miałem czarno przed oczami. Terazm mam Xpanda i nie mam takich problemów.
To bierz tak jak co mowi kolega ktory wyciska 188, on jest silny to sie zna, Przyszedles tu po rade bo chyba sam wyczailes ze bicie enana dwa dni pod rzad to pomysl bynajmniej z dupy! Tak jak radza ludzie tutaj bije 90% koksow wiec sluchaj kogo chesz Good Luck:-)
[...] Zapewne zszycie łuku było na tyle ważne aby opuszczać konferencję. Boże co za dwa młotki ciężko się przyznać że Robert jeszcze tydzień odsapywał po walce ? O ile Robertowi bicie serca chyba wróciło do normy o tyle Koniowalski dalej chyba lata z pampersem na głowie. Koleś jest żałosny na maxa ! Jak za Ozdobą nie przepadam tak prawdę miał mówiąc [...]
[...] żeby zwiększyć siłę ciosu trenowali plecy, barki i triceps Kiedyś wyczytałem i zgadzam się z tym, że siła uderzenia zależy od genetyki co nie oznacza że nie możesz jej zwiększyć Wydaje się, że ogólnie trening na siłowni, oraz bicie worka, poprawia siłę ciosu Im jesteś silniejszy tym lepiej Na pewno nie zaszkodzi a jedynie może pomóc Pozdrawiam
Polecam walenie głową w ścianę, i bicie się po nosie, żeby nos utwardzić. Zayebanie barana o ściane poprawia wytrzymałość i ogólnie pewność siebie. Bo skoro ściana twarda, to Twój łeb też sie robi twardy, tak? pozdrawiam!
[...] postawie rower "do gory kolami" to widac ,ze kolko nie rowno sie kreci mysalem ,ze to wina moze felgi ,ale dalem do wycentrowania no i znow to samo kolko sie kreci ,ale w pewnym momencie widac ,ze nie rowno sie kreci bicie jakby boczne kola tak jakby lekka osemka nie wiem ,ale tmten fachowiec wycentrowal i powiedzil ,ze jest dobrze /