1. WIEK:pełnoletni 2. WAGA:90+ 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:40+ -klatka:? -udo:? -talia: pasek nosze w każdych spodniach 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4+ 6. DIETA:jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:dużo za dużo 8. TRENING:obecnie rzeźba 9. CEL CYKLU:masa masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:będzie 2 [...]
1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 89 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 115 -udo: 60 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 prolka solo 2 omka meta 3 superdrol 4 prop tren 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: daobrej jakosci miesko 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 8 [...]
1.WIEK:21 2.WAGA:72 3.WZROST:175 4.WYMIARY: BICEPS:38 KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:2lata 6.DIETA BIALKO:2g/1kg masy ciala WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:metasnabol 2razy po100tab 8.TRENING:4 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU:masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:4 mie.. 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]
1.WIEK: 20 2.WAGA: 102 3.WZROST: 184 4.WYMIARY: BICEPS: 49 KLATA: 130 UDO: 70 TALIA: 93 5.STAZ NA SILOWNI: 4 lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie pamietam dokładnych cylki wymienie środki jakie były ogólnie stosowane: oma,meta,prolo,enan,bold,antek,oxa,wino,superka,prop,bold,aga,insa,halo, [...]
1.WIEK: 22 2.WAGA: 85 3.WZROST:184 4.WYMIARY: BICEPS:40 KLATA:112 UDO:62 TALIA:84 5.STAZ NA SILOWNI:2,5 roku 6.DIETA tak BIALKO:215g WEGLOWDANY:350 TLUSZCZ:120 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:jeden met+prop 8.TRENING:jest odpowiedni ale pozniej wkleje 9.CEL CYKLU:masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:rok lub wiecej 11.POZIOM BF% 20 [...]
badzmy konsekwentni, bylo napisane, ze bez ankiety nie rozmawiamy wiec sie tego trzymajmy 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% [...]
1.WIEK: 19 2.WAGA: 85 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: 122 UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 4lata 6.DIETA BIALKO: 2 WEGLOWDANY: 3 TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1cykl stan 4tyg 30mgEOD, 2cykl stan 5tyg 30mg EOD + prop 6tyg E2D 100mg 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: Rzeźba 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% [...]
Niestety już nie mogłem edytować. Pozwolę sobie wkleić. 1. WIEK: 30 2. WAGA: 85 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:113 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:10 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Daawno 5 strzałów deca durabolin, PH z Dragona +test Freak 8. TRENING: Mieszany, cross fit, [...]
1. WIEK:26 2. WAGA:87 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:107 -udo:50 -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI:9 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:3 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:0 9. CEL CYKLU:jakosc 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):mezomorfik 13. [...]
koorva brak sił pomału już piszesz, że ciężko Ci przytyć, po czym białko wymieniasz jako element cyklu z omką, z takim podejściem i wiedzą o odżywianiu nie ma się co dziwić, że przyrostów nie ma, ciekaw jestem jak z Twoją dietą, k*rwa co ja pisze, jaka dieta, żadnej diety na na 100% nie ma jesz pewnie zupę na obiad i bułkę z dżemem na śniadanie i [...]
Witam! Ćwiczę już od paru lat chciałbym wziąść mete + creatine tylko nie wiem czy warto proszę o profesjonalna pomoc 1. WIEK: 19 2. WAGA: 86 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 130 -udo: 80 -talia: 43 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 325 -węglowodany: 150 -tłuszcz: 86 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: [...]
iorąc 5-20g BCAA przed treningiem i drugie tyle w trakcie odczuwamy przypływ energii, lepsze samopoczucie, lepszą wytrzymałość, większą pompę mięśniową. No efekty widoczne gołym okiem :lol: Dlaczego tak się dzieje? Jakie cudowne właściwości mają BCAA? Aminokwasy rozgałęzione(bcaa) reklamowane są głównie jako świetny antykatabolik i oraz [...]
do kreatyny polecam Ci Carbo jako transporter oraz aby uzupełnić glikogen w mięśniach po treningu! Tauryne oczywiście możesz również dodać do tego cyklu-dobry antykatabolik, a także transporter! możesz również kupić gainerka lub białko jeśli masz braki w diecie! dawkowanie: kreatyna: dni treningowe-na czczo 5g oraz po treningu 5g dni [...]
1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]
1.WIEK: 21 2.WAGA: 95 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: 110 UDO: - TALIA:95 5.STAZ NA SILOWNI: 5 lat 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle: pierwszy 100 metki a drugi metka +prop 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6 miesiecy 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]
1.WIEK:20 2.WAGA:75 3.WZROST:175 4.WYMIARY: BICEPS:nie wiem KLATA:nie wiem UDO:nie wiem TALIA:nie wiem 5.STAZ NA SILOWNI:3 lata 6.DIETA BIALKO:nie liczyłem WEGLOWDANY:nie liczyłem TLUSZCZ:nie liczyłem 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 z użyciem omki i mety 8.TRENING:3/tyg 9.CEL CYKLU:masa mięśniowa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:3-4 [...]
zeby dobrze poszlo, trzeba dobrze rozpisac , a zeby dobrze rozpisac , trzeba dokladnie wypelnic ankiete 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: [...]
WIEK: 19 2. WAGA: 84 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 37cm -klatka: 103 cm -udo: 55 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: dieta kuleje ale bardzo dużo jem bo mam strasznie szybka przemiane materii ale zainwestuje w białko -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 cykle ( 1 cykl metanabol razak 10 [...]
1.23 2.WAGA: 75-80 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 108 UDO: 60 TALIA: 85 5.STAZ NA SILOWNI: 12 MIESIECY 6.DIETA BIALKO: 2,5 WEGLOWDANY: 6 TLUSZCZ: 1,5 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: MASA 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6 MIESIECY 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
