Wyślij szybką odpowiedź...też się zgadzam z cyklicznością ,pytanie tylko pozostaje kiedy najlepiej wykorzystać saa???? bycie non stop na bombie nie wchodzi w rachubę .zostaje odbicie anaboliczne do wykorzystania 3-5 tygodni na cyklu a potem ponowna redukcja na spalaczu, który obniża t3 i działa ochronnie na białko.sumując : 3-5 tygodni redukcja na [...]
[...] zestawie, to odpusc sobie BCAA na "masie" bo i trak odpowiednia ilosc mikroskladnikow powinienes dostarczyc z pozyweinia czy z innych odzywek weglowodanowo bialkowych, wiec rozpisanie diety i tych supli z glowa zapewni Ci staly doplyw aminokwasow do miesni, wiec BCAA IMo zbedne na cyklu masowym. Co DO crea SHot i CReapur [...]
Białko i gainery kupujesz do uzupełnienia braków w diecie, a nie bo tak robią inni koledzy i mają puchy więc mogę powiedzieć, że jestem na cyklu :-) looqash co nazywasz koksem ?%-)
A co do odzywek to glownie bialko (normalnie soya-niska cena a na cyklu serwatka-serwatka very good) 1 miarka dziennie bardziej dla witamin ktore tam sa niz dla samego bialka jesli chodzi o soye a serwatki gdy juz uzywam to ok. 50 - 70g proszku dziennie. Poza tym pije 3l. mleka dziennie Son Gochan
Wiem kumpel kupil Nitrobolon+cm3+glutamine+jakies bialko na noc+carbo +3cm w lapie po miesiecznym cyklu, ale wydal 500zl a ja niemam tyle kasy dlatego wybralem to. A to moja dieta: Sniadanie platki owsiane+chleb 2sniadanie 3jaja + chleb obiad jaki jest Podwieczorek ryz lub makaron Kolacja serek wiejski + chleb z twarogiem Przed snem roznie
Na 1 cykl samo mono, nie ważne jakiej firmy, wszystkie "działają" tak samo. 500g w zupełności wystarczy. dnie treningowe: 5g rano 5g po treningu dni nie treningowe: 5g rano Dieta na cyklu jak i po musi być trzymana, bo zmarnujesz cykl Nic poza mono nie jest Ci potrzebne, ewentualnie białko/gainer do UZUPEŁNIENIA BRAKÓW W DIECIE. Znając [...]
[...] 20mg/ed 1-8 enan 200mg/e4d odblok 10 dni po ostatnim strzale pierwsze 3 dni clomid 100mg potem reszta opakowania po 50mg do tego nolva 20mg/ed z odzywek jesli chcesz podbic bialko w diece to przyda sie WPC, najtansze a na naszym poziomie daje rade, do tego fajnie miec bcaa glute i jakies carbo lub vitargo, mozna tez dorzucic odrobine kretki. Do [...]
[...] wcale przeanalizowac. Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś próbował?" 2."Mysle,ze tak! Sperma to bialko,a bialka nigdy za wiele.Znam jedna babe co robi laske z polykiem-jest duza i silna-moze to jest prawdziwa alternatywa dla koksow? "
Tak ogólnie spożywam blisko 5 tys kalorii jestem na cyklu chce go maksymalnie wykorzystac dlatego to moje pytania co do tłuszczy czy jak zwieksze nawet do 1.5g czy będzie to jakaś przeszkoda? Białko na stałym poziomie kilo kury jakiś twaróg chudy jajka sylwetka wygląda na stan dzisiejszy tak /SFD/2019/9/3/bf512a049c64420d9f7a711a9277eb11.jpg [...]
jakiego teścia?przecież wszyto co wypisałeś to test... i nie piszemy na ml tylko na mg po co piszesz, że masz gainera i białko do cyklu?przecież to jedzenie w proszku, jak kupisz 5 kg kurczaka i worek ziemniaków to też napiszesz, że masz na cykl?
ja bym zenszenia nie wyrzucal, od biedy moze byc 3 tyg, ale lepiej 4 tyg. bialko bierze sie caly czas bez wzgledu czy jestes na cyklu czy nie... dobra dieta na dabku to podstawa! ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL Gorąco polecam! Mój [...]
7 i 14 po 5000 na koniec 15.000 jadra muszą wrócić do swojego punktu wyjścia podbij białko na pewno na cyklu dodatkowo jak chcesz masować to i węgle i tłuszcze daj 1gr/kg tłuszczy
z Twojej wypowiedzi wynika ze diety 'trzymasz sie' tylko na cyklu, takze tako %-) .. jezeli tak jak piszesz kreatyne bierzesz tylko 5g dziennie to tak jak ktos wyzej napisal, przed treningiem mono, a po białko mozesz wypic
Teraz jestem na cyklu storm + shock therapy i do tego białko.cwiczę tak około godziny 17 w shocku jest kofeina myśle że to przez " Energy & Nootropic Complex - L-Taurine - Choline Bitartate - S-Methylxanthine Complex (caffeine, theobromine, theophyline) - L-Tyrosine - Yerba Mate - Evodiamine (98% standardized extract) - Vinpocetine [...]
aha a białko to http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Muscle_UP_Protein-opis26342.html widze ze ma kreatyne w sobie tez, to nie bedzie jej za duzo jak bede na cyklu kreatynowym?
poza cyklem może o białko sojowe by mogło być ale na cyklu nie za bardzo,czytałem w kilku art że u mężczyzn podnosi poziom estrogenów,a przed treningiem i po bcaa i glutamina w trakcie izotonik po treningu carbo