bi

remik i hope but aj fink ju nid many time and methabolothic suplement. witaut dis ju ken bi stronk but ju kant be pro ide na silke yebbac dociskanie bo ludzie mi groza ze mnie przegonia hehehhe joke man

a propos skupiania sie na cukrze tylko, to jak moja Mam wpadla na pomysl bi mi zbadac prace trzustki przy okazji badania krzywej cukrowej, to laborantka byla zdziwiona ze pozoim insuliny chcemy sprawdzic i przed piciem glukozy i PO. Normalnie tylko insuline na czczo oznaczaja..

Poniedziałek 1. WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU 2. Wyciskanie sztangi zza głowy 3. ROZPIĘTKI ZE SZTANGIELKAMI 4.UGINANIE NADGARSTKÓW NACHWYTEM W SIADZIE 5. Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 6. UGINANIE NADGARSTKÓW UCHWYTEM W SIADZIE Wtorek 1 PODCIĄGANIE SZTANGI W OPADZIE 2 UGINANIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W SIADZIE-W PODPORZE O KOLANO 3. [...]

I. Br.Ba.K. I 1) Skrętne wyciskanie hantli 4x6-12 2) Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia - prowadnica 4x6-12 3) Unoszenie hantli w opadzie 4x6-12 1) Wyciskanie skos chwyt 60 4x6-12 2) Wyciskanie hantli skos 4x6-12 3) Wyciskanie lawka poz. ch.81 4x8-10 1) Hantel jedną ręką za głowy 4x15 2) Kratownica 4x12 II. Br.P.Bi.N. 1) Wiosłowanie w lekkim [...]

[...] ze bliscy moga odejsc szybciej niz powinni. Oczywiscie na wszytsko w zyciu sie nigdy nie przygotujemy, ale na duzo rzeczy mozemy. Ale za bardzo tu nie chce sie rozpisywac, bi wiadomo jak ktos nigdy nerwicy/depresji nie przeszedl to pomysli ze mi cos }:-( Z racji tego ze nie sa to tylko moje przemyslenia, ale wielu osob co z nerwicy/depresji [...]

[...] Dla przypomnienia wczorajsza promocja miała miejsce w siłowni Se Bi Tutaj pełne dane: Se Bi ul. Wyboista 15A Rybnik tel: (32) 42-49-311 www: http://silverdragon.i365.pl/sebi/ Z zewnątrz prezentuje się tak: Za ladą właściciel - Sebastian Przed ladą.... Kilka ujęć "sprzętu" I oczywiście nasza promocja. Jak widać - było "ok" [...]

Siema mam pytanie co sadzicie o ELITE BI-TEST 400 200mg Enana i 200mg cypio..? takie połączenie jest dobre myślałem o tym w połączeniu z deca Npp i Propem? Wracając do pytania Bi-Test 400 czy Omka/Susta, a moze sam Enan planuje zacząć taki cykl zaczynając z długich esterów i skończyć na krótkich nie myślałem nad długością, a i chciałbym wziąść [...]

Cichy - Gaber? Ja to zawsze czytałem fonetycznie mniej więcej tak : A brzuchy fajne, zdarzyło mi się mieć coś takiego jakieś 27kg temu Pozdrawiam Darth Gochan Kuba rozpruwacz działu doping Cichy i dyskretny seryjny zabójca działu MMA Zmieniony przez - Gochan w dniu 2003-09-24 11:20:49

Chlopie ty masz 14 lat i takie przyrosty miesni osiagasz ? Teraz to twoj organizm koncentruje sie glownie na budowie szkieletu a nie na rozwoju miesni. Ja w ciagu 4 miesiacy przytylem prawie 7 kg i mi sie pojawily male roztepy na barach i pod pachami i mysle ze jak z tych 7 kg 3 kg beda miesnie to bedzie Za.Je.Bi.Scie . Tak jak to dzisiaj jednen [...]

Podstawy jeśli chodzi o podział na partię: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ http://bi.gazeta.pl/im/59/da/12/z19767385Q,Miesnie-szkieletowe.jpg http://bi.gazeta.pl/im/df/d4/12/z19744223Q,Miesnie-szkieletowe.jpg

Tak jak wcześniej: Pn Kl,Tr Wt Nogi Czw Bar,Bi Pt Ple, I tu spróbuj zamieniać co jakiś czas pn z czw i wt z pt. To zależy d twojej regeneracji.Co do ciężaru to zależy co w danym czasie chcesz ćwiczyć i od twojego maxa. Co do ćwiczeń :(jeżeli masz tylko sztangę) Klatka wyciskanie poziome uchwyt szeroki i na szer barków Barki naprzemienne [...]

postaram sie rozpisac ale on musi miec sam ambicje i trzymac podstawy ( Śniadanko ww-bi przed treningiem ww po treningu ww-b kolacja bi (ani grama ww) aby chociaz 120-170 białka 70-90 tłuszczy i 300-400 węgli

[...] dodać ćwiczeń na przedramię, bo mam *****sko małe(28 cm) dorastający chłopcy wiedzą jak najlepiej ćwiczyć przedramię bery po wstępie spodziewałem się dłuższego artykułu. freed kierując się zasadą "kto nie wie ten jest głupi, kto pyta nie błądzi": co oznacza: bi lateral i uni lateral? Zmieniony przez - skl15 w dniu 2011-01-17 22:05:00

oj HST narazie zostawie poćwicze sobie dzielonym treningiem a jak na dzielonym efektów nie będzie to zabiore się za HST a zostane przy połączeniu klata tric , plecy bi c przedramie , nogi barki :D

Podstawy jeśli chodzi o podział na partię: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ http://bi.gazeta.pl/im/59/da/12/z19767385Q,Miesnie-szkieletowe.jpg http://bi.gazeta.pl/im/df/d4/12/z19744223Q,Miesnie-szkieletowe.jpg

[...] za opinie i pomoc :-) wierze, ze bedzie jeszcze lepiej za kilka tygodni jak moze zredukuje liczbe 1-2 dni w tygodniu, ktore z roznych powodow sa gorsze niz pozostale %-) Anu(bi)s rozpiska ponizej....specjalnie dla Ciebie %) ale nie probuj i tego ode mnie nasladowac bo skonczysz jak zawsze - czyli jak nalesnik z dzemem %-) [...]

przyda się. niech troche pobuja sie po dziale, pozniej może wrzucę do zbioru w podwieszonych (których nikt nie czyta ) tutaj dla zinteresowanych i znajacych podstawy angielskiego wrzucam link do badania z uzyciem ZMA: Effects of Zinc Magnesium Aspartate (ZMA) Supplementation on Training Adaptations and Markers of Anabolism and Catabolism. Wilborn [...]

mam wyniki badań estro 22 przy normach 11,3-43,2. Jednak krew oddawałem wczoraj, dzisiaj rano wziąłem 0,5 tab tak więc pewnie mam teraz na dolnej granicy. Czuje się jednak dobrze, retencja zeszła. Pytanie teraz czy dawać co 3 dni po 0,5? No ii jak zmienić dawki jak będę chciał znowu podać hcg? Zmieniony przez - TR-BI w dniu 2019-05-24 20:47:34 [...]

to brzmi jakbys bylo homo :P lub Bi bo to teraz modne bycie Bi :D a po co Ci? :> trenuj cwiczyc a osiagniesz to lub wiecej :]

Gareth Bale powtórzył wyczyn Cristiano Ronaldo z 2008 roku i zgarnął obie nagrody PFA: Zawodnik Roku i Młody Zawodnik Roku w Premier League. '11' sezonu w Premier League https://pbs.twimg.com/media/BI-I8fuCMAAKexd.jpg Wilfried Zaha został wybrany zawodnikiem sezonu w Championship. '11' sezonu w Championship [...]