[...] ze teoria ma sie nijak do mojej praktycznej wiedzy..wierzcie mi albo nie ale ja, i pewnie wielu innych ze stazem powyzej 10lat moge powiedziec ze czuje roznice w dzialaniu bcca lepszych i gorszych firm, jak i to ze przyjmowane razem z gajnerem robia swoje w przyspieszaniu regeneracji..dzis na treningu poruszylem nawet ten temat z darkiem [...]
z tego co masz kupione to celem jest masa / siła a bcaa raczej jest używane przy redukcji jak pierwszy cykl to też bym sie zastanawiał nad aakg przy stażu 5 miesiecy to troszke za szybko wg mnie ofc :) jeśli już to masz to pilnuj michy a bcca mozesz zostawić sprzedać lub użyć w ostateczności
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jak widzisz napisalem, skoryguje to.. jak brac kreatyne i bcca gdy trenuje na silowni. i karate.. czy brac przed treningiem karate czy nie brac. czy tylko przed treningiem silowym brac.. zalezy mi na masie i dlatego pytam. boszz
Apokalipsa a co sadzisz o tym produkcie z aktivlab co kolega napisał wyżej wolał bym coś w proszku... i jest bcca i glutamina wiec chyba wszystko co ma być...;>???
imo zle przed treningiem daj bcaa ale nie 3 tabsy tylko wiecej,napisz jakie masz bcca,mono mozesz dawac rano albo przed treningiem,tak jak jest moze byc po treningu daj bialko i carbo oraz kreatyne,bcaa juz nie trzeba wtedy
wiem że WPC jest bogate w aminokwasy rozgałęzione ale dołączenie do tego cyklu BCCA bedzie lepszym rozwiązaniem niz glutanimy ! przynajmniej moim zdaniem !
kreatyne wiadomo ze sie bieze 5-10 g i bcaa oczywiste tez dzienie co do zma nie wiem co to jest mowiac szczerze zara zpoczytam o tym A co do mojego przemyslenia nad cyklem to to sa takie Bialko wedlug brakow wiadomo w czym Kreatyna Witaminka Leucyna lub bcca ale nie musze tych 2 ostatnich rzeczy kupywac
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] tak akurat się składa ze mam 1 paczke lipoxpacka 15szt..bo ktoś się pomylił i kupiłem.Czytałem opinie o nim i pisali ze niby bardzo dobry produkt tyle ze wszędzie są opinie o lipoxpack z 9 czy jest jakaś różnica? jakie inne suple by mogły być na redukcje jak narazie mam bcca g-force lipoxpack chce jeszcze dokupic izolat co polecacie?
BCCA - nie są zupełnie bez sensu na masie ( maja swoje zalety), a na redukcji nie zastapione. A dawkowanie 1gr/na 10 kg przed treningiem, w dni nie treningowe nie warto ich brać( są faktycznie za drogie).
Płeć : mężczyzna Wiek : 24 Waga : 82 Wzrost : 175 Obwód klatki : nie mierzyłem Obwód ramienia : nie mierzyłem Obwód talii : nie mierzyłem Obwód uda : nie mierzyłem Obwód łydki : nie mierzyłem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia Odżywianie [...]
antykataboliki przede wszystkim .dobrej jakosci bcca albo glutamina.ale takze posilki moga byc niewystarczajace wiec jakis gainer by je uzupelnic tez by byl na miejscu
Aha juz wiem wczym rzecz bo np dzisiaj nic mi sie nie chcialo na silce. Wiec nie bede bral carbo. Tylko z czym kreatyne pic? Przed treningiem? I co z BCCA moge brac razem z Tauryna do kreatyny? Zmieniony przez - Danny_V w dniu 2004-04-28 22:52:10
Ogólnie zawsze brałem staki kreatynowe ostatnio co brałem to był schok ze stormem z universala i bcca to było w sierpniu zeszłego roku. Teraz zaczełem znowu chodzić na siłownmie od gródnia. Moj staż na siłowni to 8 lat z przerwami. Waże 94 kg, 180 cm priorytetem jest masa.