jak dawkować na mase

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 114 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2204

cześć chciałbym sie dowiedzieć jak dawkować gainera biogenix monster mass 3000g. ,Olimp whey pro matrix 1500 g. , Olimp BCAA 750 Strong 240 kap. , chce żeby to starczyło na miesiąc

zapraszam na http://www.animalpak.pl/forum/index.php

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

msk

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 244 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 9848

mass 2x50g miedzy posilkami
matrix 30g na noc i do posilku gdzie brakuje ci bialka
bcaa tak jak na opakowaniu

<<< wszystko jest bez sensu lecz nic bez znaczenia >>>

...

taran

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 656 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 11706

no tak

a białko dobrze se tez po treningu lyknac, jesli nie dostarczasz go za duzo w tym momencie z pozywienia, jak rowniez z ranca

...

ziper69

Specjalista

Szacuny 74 Napisanych postów 16119 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 160511

a po co Ci aminki - przecież masz je w białku i gainerze!

a tak w ogoole to skoro ćwiczysz na masę to masz dodatni bilans kaloryczny, więc BCAA są w takim układzie zbedne - (czytaj: szkoda hajsu)

...

msk

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 244 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 9848

j/w no ale skoro juz to kupil to niech bierze chyba ze sprzeda

<<< wszystko jest bez sensu lecz nic bez znaczenia >>>

...

ziper69

Specjalista

Szacuny 74 Napisanych postów 16119 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 160511

nie mówię, że mu to zaszkodzi - skoro kupił to niech bierze to była tylko rada na przyszłość

...

andi73

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1213 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 25292

BCCA - nie są zupełnie bez sensu na masie ( maja swoje zalety), a na redukcji nie zastapione.

A dawkowanie 1gr/na 10 kg przed treningiem, w dni nie treningowe nie warto ich brać( są faktycznie za drogie).

...