Aras a czemu zostawic po cyklu ?? dlateggo ze pozniej bcca nie bedzie tak dobrze dzialalo czy poprostu narazie koks cie pompuje a pozniej beda potrzebne antykataboliki ??
[...] problemie ! ( co za roznica czy bedziesz popijal bcaa czy pil odzwywke ?) ewentualnie mozesz zrobic tak ze kupisz wolno wchlaniajace sie bialka np jajczene lub kaizene to mozelekko zmiejszy poranny katabolizm suplementacja bcca tylko poto by zapobiec porannemu katabolizmowi wyjdzie Cie drogo. Zmieniony przez - nupel w dniu 2006-02-09 22:24:38
oczywiście nie brałem ich cały czas. przy atc białko,kreatyna,bcca przy własnym(masowym)metanabol,testosteron.Załapałem 10 kg .................................................................... Teraz mam zamiar zrobić wszystko na czysto ciężka pracą przez zimę,więc proszę o pomoc.
[...] możesz je zastępczo uzupełnić suplementem. Po co masz brać np. białko w proszku skoro w diecie będziesz miał 100% zapotrzebowania? Więcej nie znaczy wcale lepiej. A co do bcca to możesz je brać, ale jeśli chcesz aby był jakikolwiek efekt tego suplementu to musisz mieć dietę. To wszystko musi ze sobą współgrać. W takiej kolejności jak Ci [...]
Jak dieta jest i odpowiedni trening to efekty bedą i bez suplementów. Co do skutków ubocznych to raczej nie powinno nic ci być bo to same ziółka .Dobrze jakbyś dokupił BCCA
Na katabolizm - porządna dieta. W tej kwestii ani bcca, ani eaa, ani tez glutamina Ci nie są do niczego potrzebne. Nie wierz w bełkot o złym katabolizmie, co nogi urywa podczas snu. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2014-08-14 17:14:34
Kreatyna to tylko http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html Białko ostrowia http://www.sfd.pl/sklep/Ostrowia__WPC_80_-opis1524.html I do tego mozesz dodac BCCA
Podepdne sie pod pytanie. czy bledem jest jesc: g. 13 - posilek ww+b+t (np, ryz/kasza/makaron, kura/swinia, orzechy/oliwa) g. 1530 - bialko + mala porcja carno (20g + 20g) g. 16 -18 trening po treningu bcca max 19 posilek ww+b (jak wyzej bez tluszczy) kolacja b+t (ww w opcji) Zmieniony przez - Neptys w dniu 2017-01-31 22:33:01
a wiec tak na ten cykl moge przeznaczyc okolo 200zł. a co do wczesniejszych przezyc to bralem raz mono kreatyne a pozniej jablczen z XP moj staz to 12 miesiecy a teraz chce troche zredukowac bo sie opuscilem przez zime. Myslałem cos nad NitroII+biełko+BCCA+thermo speed taki cykl z 7 tyg.?
[...] spalic troche tluszczu-A dieta-czyli podstawa w redukcji-jest dopieta. Jezdzisz na pewno nie na pusty zoladek-moze byc po trenignu. Pomiajajc pelnowartosciowe posilki bcca bierzesz przedewszystkim przed-po tez mozesz.jezeli na czas nie wyrobisz sie z posilkiem Chwile po takim treningu powiniens spozyc wartosciowe jedzenie-jezeli takiej [...]
[...] sport 2 sniadanie: 3-4 banany + 100g orzechow laskowych obiad: 250-300gram piersi z kurczaka, torebka kaszy jeczmiennej + jakas surowka przed treningiem zamierzam brac bcca, i beta alainne. podczas treningu popijac vitargo? IONTO VITA ? po 1 treningu 2-3 banany z 20 min przerwy i beig na drugi trening podczas 2 treningu Vitargo ? IONTO [...]
zgadzam sie z sołtysem88 no xplode mono ewentulanie jakis stak np.storm , bcca i białka dla uzupełniania diety bo bez diety to bedą słabe efekty dieta to podstawa i do tego mozesz ostatecznie jak zostało ci troche pieniędzy zma i witaminki jakieś