a moze przed treningiem tez brac cell pumpa? bo mam duze opakowanie i trzeba je zjesc no i co brac po takim cyklu zeby nie spadalo(bcca+glutamina+bialko) czy cos jeszcze?
Wydajac duzo pieniedzy na kreatyne, zmniejszylem budzet na gainer i stad ten wybor :)5 lbs kosztuje niecale £20, co mi bardzo pasuje :) Zna ktos moze jakies tanie bcca ?
czyli z tego co mówicie, bcca xtra activlabu trzeba brać też 20g prochu na porcję, z olimpu 15g. a sfd 17-18kapsułek? ale ciągniesz temat... przelicz sobie.. na oko wyglada ok .. fitmax bcaa+cytrulina super opcja.. ale 60% prochu to BCAA .. a w hitecu juz 75% (o ile dobrze kojarze)
może było by dobre połoczenie białka WPC Ostrowia + Thermo speed (na fet) + bcca lub hmb (antybolik na zmniejsznie utraty masy mięsniowej) co wy na to?? prosze o wypowiedzi , doradzenie lub dodanie!!
dobre połoczenie białka WPC Ostrowia + Thermo speed (na fet) + bcca lub hmb (antybolik na zmniejsznie utraty masy mięsniowej) czy można wogule takie połoczenie stosować???????????
jedz aminy zarówno bcca i jak te całodzienne ,które mozesz wciagac do posiłku np uniliver zawsze jak kupujemy białko to patrzymy na jego pochodzenie i profil aminokwasowy bo aminy sa najważniejsze takie mnoje zdanie Zmieniony przez - jabpol w dniu 2008-08-19 20:14:47
Właśnie Carbo już mam i pije po treningu. Mam do przeznaczenia na odzywki 200 zł i myślałem o tym BCCA własnie i o kreatynie myślicie ze dobre połączenie czy może cos innego było by lepszego ? chyba że jakis stak kreatynowy zamiast tej kreatyny Storm albo coś takiego ;)
To będzie mój pierwszy cykl.Ćzwicze pół roku i wyciskam narazie 85 kg.chciałem troche masy nabrać poprzez kreatyne i gainaera.dlaczego mam sobie odpuścić l-glutamine a aminokwasy bcca.może na pierwszy cykl nie powinnienem brać takiej mocnej kreatyny
lepszy od gainera 4000 olimpa i od tych innych jest gainer2 vital max kraetyan,bcca,glutamina wszystko jest 140 4,5kg..i dobre smaki...a siła idzie dobrze po tym