bcaa caps

Witam. Jezeli chodzi o mieso to musialem poszukac jakiegos taniego dobrego Zrodla,inaczej bym zbankrutowal.a tak biore piersi bezposrednio z farmy od producenta,wolowine zalatwiam z hurtowni 2.5 kg za 12.50 euro,nie jest to moze Filet Wolowy ale na gulasz i mielone sie nadaje,osobiscie wycinam wszystki widoczny tluszcz w miesie i mniej wiecej z [...]

Wiesz dla doswiadczonego zawodnika ktory startuj juz kilka lat i kilka imprez w roku znajac swoj organizm wie co i jak zrobic nie jest to trudne. ja na pierwszych zawodach to chyba bardziej ze stresu podlalem sie woda.hahahah Dzisiaj mialy byc nogi a zrobilem rece, :dreh:. Nogi Jutro. i chyba juz tak zostanie ze nogi bede robil przed weekendem [...]

BCAA ŁYKAM 5 MEGA CAPS PRZED TRENINGIEM I 5 MEGA CAPS PO TRENINGU Po zmodyfikowaniu od razu kaloryczność ładnie spadła :)Czyli węgle i tłuszcz mogą pozostać . Czyli 10 g białka wywalić :)A z jakiego posiłku wyrzucić o białko najlepiej ? Zmieniony przez - smpoz w dniu 2009-04-01 09:59:38

aha jescze nie wiem moze jak mi sie uda to wezme 120 caps hmb z olimpu tylko ze 500g a nie mega capsa styknie takie i do tego 90 caps kreatyny tez z olimpu chce to miec na miesiac a pozniej zaopacze sie jescze w jakies bcaa itd ale to juz pozniej

BCAA XPLODE 500g w zależności od tego jak wyglądają posiłki okołotreningowe popijałbym porcję podczas treningu. AAKG Extreme Mega Caps 150kapsułek przed treningowo Creatine Mega Caps 60kapsulek ( jak coś to do kupie bo tanie są ) Z cyklem bym zaczekał aż dopniesz dietę Gold Omega-3 bede brać 1 kapsułke przed obiadem zobaczymy jak to wyjdzie [...]

[...] wtedy oba suplementy działają synergistycznie; formuła z przewagą leucyny jest lepsza, gdy BCAA traktujemy jako jedyny antykatabolik.'' reasumując - jesli kupujesz hmb to z bcaa- 750strong, jesli same bcaa -> mega caps. zamiast crefusion - lepiej kup cell pumpa. glutamine-> jesli stać Cię na jedzenie 4x dzienie po 5 g to jaknajbardziej. [...]

cześć..potrzebuję porady odnośnie dawkowanie BCAA OLIMP MEGA CAPS waga:70kg kobieta trening: 4x siłowy, 6x aero cel: redukcja trening robię z rana po śniadaniu i chciałabym wiedzieć kiedy brać i ile tego bcaa?

[...] monohydrate 2. Po sniadaniu multiple vita-min + omega-3 2caps 3. Przed treningiem shock therapy 1 miarka + 3 caps t-100 4. Po treningu miarka storma + mass activator 100g + bcaa xtra 30g 5. Przed snem 1caps MZB + 2caps T-100 + 3caps melatonina (15mg) Przed treningiem poszla ostatnia miarka shock therapy- liczylem, ze starczy na dluzej. Co do [...]

[...] wstalem wczesniej niz zwykle mimo to czulem sie wypoczety i zregenerowany. 1. Rano Mono Vitalmax 5g 2. Po sniadaniu witaminki i mineraly po 1 caps + 2caps Omega-3 3. Przed treningiem T-100 2caps 4. Po treningu Storm 10g + bcaa 30g 5. Przed snem 2caps T-100 + melatonina 20mg + Chela MZB 1caps Zmieniony przez - zinko w dniu 2011-06-23 19:53:42

[...] plecach i bajcepsach 1. Po przebudzeniu 5g vitalmax monohydrate 2. Po sniadaniu multiple vita-min + omega-3 2caps 3. Przed treningiem 3 caps t-100 4. Podczas treningu bcaa xtra 30g 5. Po treningu monohydrat 5g + mass activator 100g 6. Przed snem 1caps MZB + 2caps T-100 + 2caps melatonina (10mg) Skonczyla sie melatonina i dlatego poszly [...]

[...] to spowodowane dzialaniem T-100 jednak ktos obeznany musialby potwierdzic moja teorie 1. Po przebudzeniu 5g vitalmax monohydrate 2. Po sniadaniu multiple vita-min + omega-3 2caps 3. Przed treningiem 4 caps t-100 4. Podczas treningu bcaa xtra 30g 5. Po treningu mass activator 100g + vitalmax monohydrate 5g 6. Przed snem 3caps T-100 + 1caps MZB

[...] 1. Po przebudzeniu 5g vitalmax monohydrate 2. Po sniadaniu multiple vita-min + omega-3 2caps 3. Przed treningiem 4 caps t-100 + RippedFreak 1 miarka 4. Podczas treningu bcaa xtra 30g 5. Po treningu mass activator 100g + vitalmax monohydrate 5g 6. Przed snem 2caps T-100 + 1caps MZB I na koniec pochwale sie jeszcze- mozecie mnie zobaczyc w [...]

[...] na silke 5km czulem sie jak harry poter latajacy na miotle- bede chyba lykal bezposrednio przed trenem 1. Po przebudzeniu 5g vitalmax monohydrate 2. Po sniadaniu multiple vita-min 3. Przed treningiem ripped freak 2 miarki 4. Podczas treningu bcaa sfd 30g 5. Po treningu monohydrat 5g + mass activator 100g 6. przed snem chela MZB 1 caps

[...] ripped freak. Przy takiej pogodzie bedzie sie napewno ciezej cwiczyc bez wspomagacza. 1. Po przebudzeniu 5g vitalmax monohydrate 2. Przed treningiem ripped freak 1.5 miarki 3. Podczas treningu bcaa sfd 30g 4. Po treningu monohydrat 5g + mass activator 80g + 20g wpc econo 6. przed snem chela MZB 1 caps + bialko vitafit 40g + 20g mass activator

cm3 rano 4 caps i zależy czy trenujesz codziennie bo z reguły się bierze 4 caps po treningu. 10 g BCAA po treningu.

[...] sobie że nie przyszły jeszcze wszystkie suple (śnieżynka mnie widocznie nie lubi) trochę pokombinowałem pojechałem do kolegi po próbki odżywek i było git(zamiast bcaa była glutamina tylko ;/). A wiec do rzeczy: DIETA: I Posiłek Płatki owsiane 80 gr Białko 30gr Masło orzechowe SANTE 20gr http://i49.tinypic.com/dqt2k5.jpg II Posiłek [...]

[...] SUPLEMENTACJA RANO: 15-30 min przed pierwszym posiłkiem 10g flexit+ 5 gr mono ŚNIADANIE: omega3+ witaminy PRZED TREN: uns loader POTREN: 5 gr beta bolic+ 40gr carbo+ 13 bcaa 25 min po tren: 30 gr wpc iso POSIŁEK POTREN: witaminy NA NOC: 2 caps DAA DIETA: I Posiłek Płatki owsiane 85 gr Białko 30gr II Posiłek(przed treningowy) Makaron [...]

[...] L-GLUTAMINA T6 OLIMP BCAA Mega Caps 1100 mg a taki rozkład brania może być ? DT rano 4 kapsułki glutaminy i 5 kapsułek krety przed treningiem 5 kap bcaa i 4 kap krety po treningu 5 kapsułek bcaa i 5 kap glutaminy i 4 kap krety na noc 4 kap glutaminy DNT glutaminy 2kapsułki co 6h krety przed sniadaniem 4 kap i po kolacji [...]

Podczas snu, w organizmie zachodzą rozmaite przemiany metaboliczne. Szczególnie dynamicznie przebiega proces międzynarządowej wymiany białek (aminokwasów). W okresie nocnym, zwiększa się “wypływ” aminokwasów z tkanki mięśniowej, gdyż są one niezbędne dla procesu regeneracji różnych narządów i tkanek. Nasilony katabolizm [...]

Dobra to lecimy Rutyna mojego dnia wygląda tak: 7:45 - Pobudka 8:00 - Śniadanie , przygotowywanie posiłków do szkoły. 9:00 - Szkoła 11:00 - Posiłek nr 2 13:10 - Posiłek nr 3 16:00 - Powrót ze szkoły przy tym porcja Aminokwasów Anabolic BCAA system 16:30 - Posiłek nr 4 (Przed treningowy) 10 minut później 30g Nitrobolonu 2 17:30 - Trening 19:00 - [...]