a jak masz dojscia to dostaniesz bcaa + g z mrm za 160zl :) a jak nie to radze z Olimpu BCAA Mega Caps :) Zmieniony przez - Xawier w dniu 2005-04-17 23:35:08
Obecnie plany na cykl wyglądają tak: 1. Fitbull - Creatine monohydrate - 500g (wziąłbym inną, ale dostałem ją za darmo) 2.Bcaa Olimp - BCAA Mega Caps 30 kaps (wziąłbym inne, ale dostałem je za darmo) 3.Xpand Xtreme Pump I do tego: białko QNT - METAPURE ZERO CARB - 1000g gainer Trec - Mass XXL 4800 g i waham się czy wziąć 2kg carbo biogenixa, [...]
podsumowujac; DT: kreatyna(mono+jablko) 10 gram okolotreningowo? Beta (1 gram na caps) To ile w koncu? BCAA okolotrenigowo lacznie 20g? Bulk po treningu DNT; kreatyna 5g tylko ktora jablko czy mono? polaczyc? Beta- Ile? BCAA?
[...] cup of natural oats, 1 apple and cinnamon + 1 vitamin c, 1 omega 3, 1 multi-vitamin and 1 vitamin b100 Preworkout shake: 1 ½ scoop of preworkout ‘’Go beyond’’, 15g of bcaa, Postworkout shake: 40g of whey isolate beyond yourself, 60g of dextrose (simple sugars), 5g of monohydrate creatine beyond yourself, 5g of glutamine beyond yourself, 5 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja proponuje dodać Barki, Brzuch i Przedramiona. Z barków rozpisze więcej ćwiczeń, żebyś miał możliwość wyboru. 1. Barki a) Wyciskanie sztangi sprzed głowy. b) Unoszenie sztangielek bokiem w górę: (w pozycji siedzącej lub stojącej unoszenie sztangielek bokiem w górę przy lekko zgiętych rękach w łokciu). c) Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia: [...]
[...] 2) wiek 23 3) waga/wzrost 82/.178 redukcja z 96kg 4) staż treningowy prawie 7 lat 5) cel cyklu / redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna cm3, bcaa xtra, aakg, bialko WPC Protein plus V3 - SFD przedtreningowki show time update 2.0 i dedicated unstoppable i animal flex 7) stosowane wcześniej spalacze / cleanburexin [...]
BCAA bierz 1g na 10kg masy,mysle,ze tak moze byc OK. Tak,masz rację BCAA MEGA Caps wychodzi ekonomicznie ale tez niektore inne np Prolab albo Dymatizy tez sa ok,tyle ze droższe
OK jesli blizej 18stki i zdrowa osoba to Thermo Stim jako spalacz plus Zielona Herbata Gold Omega 3 Tauryna mega caps Olimp Bcaa xplode hmm chyba nic nie pominalem bialko jest spalacz jest ododaki sa hmmm chyba wszystko ... ?
do redukcji to odpowiednia dieta,obcięcie kcal,i do tego można ewentualnie jakiś spalacz a aminki w celu zachamowania katabolizmu.Z tych co napisałeś to BCAA 750 STRONG bym polecał ,a z innych jak też w capsach to bcaa mega caps 1100
[...] cos do podudzenia (chęci do treningu) taniego... znajdzie sie cos? ;P tu możesz zastosować z powodzeniem m.in. tse czy ts z tauryną I myslałem tez nad glutaminą Olimpu mega caps ale nie wiem czy jest sens? ja widziałbym tutaj raczej połaczenie bcaa/glutamina, z tym, ze bcaa rozpatrywane w pierwszej kolejności; jako bardziej funadamentalny supl.
1 kapsułka BCAA MEGA CAPS zawiera: aminokwasy BCAA -1100 mg w tym : L-leucyna 550mg L-walina 275mg L-izoleucyna 275mg Wit. B6 0,26mg Takich kapsow bralem 5+5. Zmieniony przez - Zwykly czlowiek w dniu 2012-09-30 20:20:33
[...] i za bardzo nie chce zamawiać że sklepu sfd postanowiłem poszukac coś swojego i postanowiłem że zamowie taka mieszankę jak Animal Cuts jako dobry spalacz, z kategorii wpc (w sumie wpi) wybrałem Elite Whey Protein Isolate 2270g od Dymatize i jako dobre bcaa postawiłem na BCAA, Mega Caps z Olimpu :) podstawowe pytanie czy taki mix "może być" ? :)
OLIMP Gain Bolic 6000 4000g ok OLIMP BCAA Mega Caps 300 kap. ok OLIMP L-glutamine 4000 200 kap. sprzedaj jak możesz OLIMP Kreatyna 1000 200 tab. dokup drugie pudełko OLIMP Tribusteron 90 120 kap. ok Gainer wg braków w diecie, po treningu. Kreatynę 5g rano i 5g przed/po treningu BCAA zaachowaj na redukcję Glutaminę sprzedaj jak możesz a jeżeli nie [...]