Weź zrób badania jak człowiek... Za każdym razem cos, badania robi dzień po strzale, przed badaniami się podaje t3, a tu widać t3 jak 20mcg czyli albo nie zjadłeś przed badaniem lub dobrze zaniżone to t3 wydajesz tylko bez sensu kasę na te badania. weź odstaw to ia bo mając estro na tym poziomie to świadomie strzelasz sobie w kolano, dobierz stała [...]
[...] wystarczy sprawdzić zawartość aminokwasów w koncentracie ostrowi i staje się oczywiste że to jeden z lepszych koncentratów, o bardzo dobrym smaku(naturalny)(zresztą prywatne badania forumowiczów potwierdziły wysoką jakośc tego białka i to że nie jest to żaden "wał".więc jak widać twoja wiedza o jakości różnych białek jest taka sama jak [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
tak, 1,5g rano i 1,5g wieczorem samego NAC, wiem, ze sa badania, gdzie powyzej 1,2g dziennie moze miec negatywny wplyw na kosmki jelit, jednak ja nie czuje by negatywnie dzialalo na mnie w zaden sposob, na badaniach watroba tez sie trzyma w ryzach wiec taka ilosc daje rade:-) co do suplementacji na noc, nie wrzucam tego wszystkiego na raz, [...]
[...] z ryżu. Nie mam zamaru się z g.. gonić po okrężnicy. Dziś w zestawie kasz gryczana, ano zobaczymy. Zamiast ryżu jest kanapka z serem żółtym. Ktoś powinien przeprowadzić badania nad kobietami uwzględniając jako zmienną poziom hormonów. Służę pomocą. Na 7-3 dni przed miesiączką nastepuje gigantyczna zwyżka formy. Rozwaliłam wczoraj siłownię, [...]
Mam już wyniki po GW. Dziś zrobiłem badania. Wyniki są LEPSZE niż przed. Znacznie poprawił się profil lipidowy wi3c tak jak mówią badania. Hdl wzrósł, ldl spadł, całkowity spadł. Wyniki wątroby LEPSZE niż przed GW. Jestem pewny że moje problemy to był powrót do diety z węglami. Dobrze że nie sprzedałem. Wieczorem wkleję konkrety.
skoro sie zdecydowałeś na cykl który nic ci nie da bo jesteś nie dożywiony to tak możesz wystartować przed cyklem komplet badań w 3 tyg badania kontrolne e2 prl i morfologia' po cyklu hcg wchodzi max ok tygodnia po ostatniej iniekcji ' tutaj bym dał 2500 jm co 3 dni lub 1000 jm co 2 dni i wybrał bym z 15.000 hcg po cyklu przed wejsciem na hcg [...]
[...] Powinny zniknąć od działania leku, nie wyciskaj zmian ponieważ mogą pozostawić po sobie trudne do usunięcia blizny. „Lekarz zapisal mi 3 opakowanie a badania mialem robione tylko przed sama kuracja, widocznie lekarz musial stwierdzic ze przy tak malej dawce badania owe nie sa potrzebne ...” Badania powinny być [...]
[...] :) zlapalam rytm i sie go trzymam Caly czas IF ktory dziala i swietnie sie na nim czuje. Czytam tez o tym sporo i jak to w sieci sprzeczne informacje sie pojawiaja. Planuje badania za jakies 2 miesiace i zobaczymy co pokaza, bo te przed rozpoczeciem redukcji byly kiepskie. Cukier cholesterol wszystko poszli w gore. Na liczniku kolejne 2kg mniej [...]
[...] rano, pokrzywa suple: Castagnus x2 /SFD/Images/2015/9/5/c501192f8a74463fb803d5e178572b8c.jpg Czułam rano tricepsy, potem odrobinę klatkę. Wizyta u endo -> skierowanie na badania hormonów płciowych do zrobienia na początku następnego cyklu. (Btw, stwierdził, że ogólnie są 3 najczęstsze przyczyny braku miesiączki: odżywianie, ćwiczenia, stres. [...]
[...] po HIIT. Dlaczego zatem przed cardio nie ładuje się węgli? Tu chyba nie o samo zmęczenie chodzi. A co do BCAA to "niby" działa jako antykatabolik chociaż pewnie są jakieś badania udowadniające, że nie :D Istnieją szkoły, gdzie BCAA daje się przed treningiem siłowym i jeśli łączony jest z jakimś afterburningiem lub godzinnymi aerobami to przed [...]
Rothen mistrzu, zgłaszam się na badania kontrolne ;) No więc pierwszy tydzień był tygodniem przejściowym, więc można powiedzieć że dopiero od tego tygodnia stosuje nową dietę. A wygląda to tak: 1. PŁATKI OWSIANE + MLEKO + SŁONECZNIK + PESTKI DYNI (DO TEGO NAPÓJ BIAŁKOWY ALE O TYM PÓŹNIEJ) 2. PIECZYWO RAZOWE + MASŁO + SER ŻÓŁTY + SEREK WIEJSKI 3. [...]
badania wykazaly faktycznie ze czeste i male porcje kreatyny MOGA wykazywac lepsze dzialanie ale ma na mysli np 4-6 dawek jesli zostajemy przy jednej to PRZED treningiem - ze wzgledu na to ze organizm bedzie w stanie wykorzystac na DANYM treningu owa kreatyne (np 30 min przed) jesli dwie porcje PRZED (omowilem) i PO (trening silowy uszczupla [...]
[...] efekt zwiększenia ilości kreatyny w mięśniach o około 50%. Suplementacja preparatami kreatynowymi może powodować różne skutki uboczne. Ten wniosek poparty jest licznymi badaniami labolatoryjnymi. Do skutków ubocznych można zaliczyć:powoduje brak odpornosci organizmu, nadciśnienie, nudności, skurcze żołądka,wzdęcia, częstomocz, bolesne [...]
http://img823.imageshack.us/img823/5481/treningel.jpg chvjowy dzień i niezbyt udany trening. Wstać musiałem po 6 i po wstaniu bez jedzenia na badania wstępne. Przez te badania cały dzień się yebnął. ;d Barki, biceps, przedramię Unoszenie bokiem 4s(do palenia+kilka powtórzeń) 5kg/5/7/7 5/7/7/7 5/5/7/7+5 Rozgrzałem się(dzisiaj bez orbiterka - błąd) [...]
nie jest to ta jedna i jedyna 'droga' - ale jest najbardziej optymalna na dzien dzisiejszy (badania + doswiadczenie) jest wiele innych czynnikow - zaczynajac od zlego treningu - ktore moga zaprzepascic duzo Ale nic na sile i nic wbrew sobie - kazdy inaczej reaguje,tymbardziej jesli przychodzi wypic napoj bogaty w weglowodany i z tym powiazane [...]
[...] regulowane poprzez układ trawienny , czyli zbyt duża dawka AAKG wywoła efekt laksacyjny ( rozwolnienie ) zatem i tak nie damy rady wchłonąć np 30g AAKG na raz . 3. gdzie są badania które by wykazały ze stosowanie dawek do 5.g AAKG przed treningiem u zdrowego człowieka może doprowadzić do jakiegokolwiek kłopotu z naczyniami krwionośnymi ? [...]
[...] w Hiszpanii. Pozostaje mi robienie formy na rok 2019 :-) Paatik - nie chce mi się robić badań - tydzień temu przestałem brać leki na nadczynność (zrezygnowałem z dalszego badania i leczenia). Zrobiłem: 1a. biceps na wyciągu z dołu 30kgx10p 35kg/4x6p 1b. Francuskie wyciskanie sztangielki stojąc 10kgx10p 12,5 kgx6p 2. Biceps nachwytem z [...]
Olo kolega niech idzie do lekarza bo my tu wróżkami nie jesteśmy. Niech zrobi sobie podstawowe badania, EKG a jak się uda to i Holtera, spirometrie, może alergiczne. Przyczyn może być wiele. Co wiem z własnego doświadczenia to niech nie pracuje na dwa etaty, tymbardziej na noc. Niektórzy są nie stworzeni do pracy na noc. Ostatnio u mnie w [...]
[...] 30 lat polecam czytanie artykułów zamieszczanych codziennie na sfd . Na stronie głównej sfd jest dział ARTYKUŁY i klikając w niego znajdziesz poddziały: suplementy, trening, badania naukowe, dietetyka i zdrowe odżywianie. Na razie siedzę przed TV i czekam na chęć do treningu :-). Zjem drugi posiłek - taki jak pierwszy - schab 20 dkg z fasolką [...]
[...] jakby 'grubszy' %-) Ogarnąłem też jak robić te spiętki na bramie, zamiast stać usiadłem na ławce i teraz czuję klatę a nie przednie aktony barków ;-) Właśnie przeczytałem badania które wskazało że dodatek bcaa do whey po treningu poprawił syntezę białek o 20% w porównaniu do wypicia samego wheya a o 56% w prównaniu do placebo. Ogólnie całkiem [...]