mialem problemy z kregoslupem 3-4krag bodajze to poszedlem na 6* 15minutowych masazy . podzialalo za pierwszym razem . babka powiedziala ze musze wzmocnic miesnie brzucha i od tamtej pory jest idealnie. Szczerze watpilem w skutecznosc tych masazy ale mialem takie bole ,ze budzily mnie po nocy ,rwala mnie noga jak siedzialem lub lezalem , dlatego [...]
Babka, wiosłowanie półsztangą, przenoszenie sztangi, MC, "dzień dobry"... wystarczy poszukać, ale najlepiej by było jakbyśkupił drążek nawet rozporowy.
Twarda "babka" z Ciebie, ale 4 treningi to chyba ,za duzo? I jak wnioskuje to cztery treningi identyczne:tylko nogi i plecy? odwiedze Cie na pewno spece i mysle ze cos troszke pozmieniaja, WIDZE ZE MOTYWACJA OGROMNA!!!!!!!
znaczy ze magazyn pełny a chętnych nie ma bo za droga .. no tak no tak .. co zrobić .. dogadaj się z lazarem sprzeda ci pare trików odnośnie promocji i ogólnie biznesu najbardziej ujął mnie kawałek "a babka odrazu do mnie z tekstem jaka to meta byla" Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-04-05 12:39:08
sooql zalosny jesteS:) Ja podchoidze do tego tematu calkiem powaznie a ty sobie jaja robisz? Moge ci wrzucic fotke jak wygladalem w szpitalu to moze zmienisz zdanie . A co do tego ze babka stwierdzila ze to meta to juz nie ode mnie zalerzy moze akurst jej sie udalo tak szczelic jak wspomnialem o silowni - NIE WIEM .
Z Minotaury czy Herringiem bylby bez szans. Coleman by go przewrocil, ale moglby go z gardy skonczyc. Z Wowczianczinem na dwoje babka wrozyla. Z Rizo i Couturem ciezko powiedziec. Jak na razie to szkoda ze Japonce nie chca go przeciw Ze Mario wystawic. Chronia go przed trzecia walka z Sakuraba. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj [...]
[...] czasie sie psuje - a jak w klasie bedzie cieplo lub nawet bardzoi cieplo bo i takie sie zdarazja to sie popsuje i bedzie lipa - ale cos wykombinuje Moze sie dogadam z babka ze sklepiku szkolnego zeby mii chowalo do lodowki NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o [...]
Hmm co do tego ze to takie bujdy w 100% to nie jestem pewien.Moja babka,nosi to od 3 lat,wczesniej miala problemy takie ze ledwo z lozka wstawala...nie wiem tylko czy to jego dzialanie,czy autosugestia.A dwa nigdy nie chodzila do nikogo kto leczy kregoslup,moja kolezanka po wypadku tez to nosi,mowi ze jest jej duzo lzej.Sam nie wiem co mam [...]
[...] (tej strony) to właśnie tam chodziłam na terapię. Psycholog jest tam płatny (jako taki na sesje), a psychiatra darmowy- ale to taki mrukot. Ostatnio u mnie w szkole była babka która mówiła o depresji. Podała nam adres gdzie można za darmo zapisać się i do psychiatry i do psychologa. _______________________________________________________ [...]
[...] przez cale zycie , czasami przez pół roku nic , a potem znowu.... czasami moze byc to zwiazane ze spozywanymi pokarmami ... co do lekow to jest ich duzo - szczegolnie "wyspecjalizowanych" w walce z migreną (babka jedna od farmakologii ma migrene ) co do rad to baaardzo ciezko niestety XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge
Tak celem jest masa, robiłem ACT od Mawashiego, dzięki za pomoc. A te interwały mogą być, gdyż chodzi mi też o polepszenie kondycji. Lekko zmodyfikowany plan treningowy: Wtorek Klata, triceps 1. Pompki na trzech taboretach 3x 2. Pompki z nogami na podwyższeniu 3x 3. Rozpiętki 3x 1. Pompki w podporze tyłem 4x 2. Wyciskanie francuskie sztangielek [...]
Dla Ciebie i Twojego kumpla najlepszy będzie ten mega kox (patrz uważnie, babka bez treningu zrobiła na nim ze 130 masy!): http://www.youtube.com/watch?v=f8oR8-dQFjE&feature=player_embedded
[...] ok. Przedtreningowy: (19:00) -tuńczyk w wodzie do tego ryz/kasza/makaron troche oliwy i warzyw potreningowy: (22:00) -torebka ryżu do tego piers z kurczaka Kolacja: (0:00) - babka śpi, można zając jej fortece) -Jajecznica z 5ciu jaj do tego jakas kasza,warzywa troche oliwy Przed spaniem: (03:00) - Twaróg(200g) w jogurcie naturalnym twarog z oliwa
mnie tam w aptece nawet nie pytaja o recepte normalnie przychodze 'poprosze zincas forte' i babka daje , a jesli ktos ma problemy i argumenty do farmaceutki nie trafiaja to dobry rozwiazaniem bedzie jak pojdzie jak ktos wczesniej wpomnial babcia czy tez dziadek , ludzia starszym ulegja o wiele czesciej Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-08-27 [...]
[...] mam doła jak ch*j ... Od listopada szukam porządnej pracy - nic, k***a nic ! Nie wiem gdzie już mam jej szukać. Nawet do Częstochowy ( z Katowic ) jechałem na rozmowę, a babka nawet nie raczyła zadzwonić. Boję się o przyszłość, bo mam w tym roku 21 lat, a ja jeszcze nie mam żadnego świadectwa pracy ! Rodzice mówią mi, że w końcu będzie dobrze [...]