babka

Poran! Jesteś mega twardą babką. Super forma! I to wcale nie wygląda na debiut tylko na wielokrotnie startującą zawodniczkę:-) Gratuluję!

Ciezka sytuacja, przykro mi. Z tego wszystkiego pozytyw taki, ze przyjaciolka sie odnalazla. No i mimo wszystko wydaje sie ze jestes silna babka i niezle sobie radzisz jak na takie niesprzyjajace warunki

[...] co to tej szkoły wojskowej to ja bym się bała najbardziej skoszarowania i wstawania o 6 %-) mam znajomego , co studiuje na Wacie i mówi ,że lekko nie jest :) ale Ty twarda babka jesteś , dałabyś sobie radę :p Chętnie też się dowiem czegoś o słodzikach , bo ostatnio używam w niebotycznych ilościach : ) to zakładam fajnpeeejdż! }:-( odnośnie [...]

[...] wafle ryżowe, warzywa 5. wpadnie - 30g WHEY, 15g orzechy włoskie, 10g lniany SUPLE: witaminy i minerały, aspargin, bcaa okołotreningowo Dzisiaj byłam dwa razy na siłce :d babka z recepcji gdy mnie drugi raz zobaczyła, uśmiechnęła się do mnie lekko szyderczo hehe :D pewnie sobie pomyślała co ja to za wariat jestem }:-( trening na mniejszych [...]

[...] z dnia no dziś musiałem szybko wstać bo miałem jechać załatwiać szkole bo miało być spotkanie...spakowałem się i wogole chce już wychodzić na autobus i pociąg i dzwoni tel...babka mówi ze spotkanie jest jednak jutro...no i się wkurzyłem...ale nic posiedziałem se w domu a potem pojechałem na treningtrener mnie się pytał czy w piątek nie pojadę z [...]

[...] skok a chciała trochę na ciężarach poćwiczyć i ćwiczyła z nami...kurde nie lubię gadać z Hiszpanami i wogole ale sportowiec ze sportowcem super się dogada tyle powiem!!!a babka silna w cholerę!!! szok aż mi wstyd się zrobił... Relacje z dnia: co tu pisać znów spałem do późna...pojechałem na trening a po treningu do domu po drodze zaszedłem [...]

[...] do chleba razowego na zakwasie, ale czuje, ze ten tez by mnie nie uczulal(kupiłam takowy na targowisku, dosc sporo zaplaciłam, mówiłam, że jestem uczulona na pszenice i babka mnie zapewniala, ze czysto zytni i na zakwasie;P zadnych rewolucji nie bylo) ach Kokosik, az sie musze komus pochwalic, bo nikt mnie w domu nie rozumie, no moze poza [...]

spamujecie jak moja babka ide kuraka smazyc

Twoja babka spamuje?

Dzień 4 treningowy Plecy 1) Wyprosty tułowia z opadu (lub "babka") - 4x12-15 10kg 2) wiosłowanie sztangielką - 4x12-15 27kg 3) Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia - 4x12-15 50kg 4) Ściąganie drążka wyciągu górnego do karku 4x12-15 70kg 5) Swobodne zwisy na drążku - 3 s - 40 sekund Tricepsy Sciaganie liny wyciagu (uchwyt tez lina) 3 x [...]

BAMF... Znamy sie na rzeczy . Trening Plecy 1) Wyprosty tułowia z opadu (lub "babka") - 4x12-15 10kg 2) wiosłowanie sztangielką - 4x12-15 34kg 3) Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia - 4x12-15 60kg 4) Ściąganie drążka wyciągu górnego do karku 4x12-15 70kg 5) Swobodne zwisy na drążku - 3 s - 40 sekund Tricepsy Sciaganie liny wyciagu [...]

[...] ilość powtórzeń bez załamania ruchu. --------------------------------------------------------------------------- 1) Rozgrzewkowe - Wyprosty tułowia z opadu (lub "babka") - 2x12-15 2) Martwy ciąg - klasyczny 12,10,8, 3*4-6 powt. 3) Wiosłowanie sztangą opadzie 4 s - 6-8 powt. 4) Ściąganie drążka wyciągu górnego do karku 3x8-10 (lub [...]

DZIEŃ 16 1. ODŻYWIANIE Dzisiaj chyba zawaliłem. Niecałą godzinę po obiedzie (dużym obiedzie), poszedłem na trening. To było zdecydowanie za wcześnie. Muszę mieć przerwę między posiłkiem a treningiem minimum 2h. SFD/Images/2015/8/3/9e99839e47e74fdf90c0d523cc6df251.jpg 2. TRENING Dzisiaj na siłowni było bardzo intensywnie. Lało się ze mnie [...]

[...] ze to co kiedys zrobilas masazami teraz udalo ci sie osiagnac dieta i dlatego efekt masazy moze nie byc taki sam jak kiedys , juz nawet abstra***ąc od tego, ze robi je inna babka zupelnie inaczej. Powiem ci ze 18mm na udzie to jest calkiem niezly juz wynik, jak kiedys bys zeszla do 15mm to jest to maksimum na ktore mozna realnie liczyc Trening [...]

Bylem dzis na skladowym badaniu ciala czy cos takiego, bf zmierzylo, poziom wody wage i wsz inne p******ki, stanolem stopami na takich dwuch blaszkach i rekoma chwicilem za takie raczki, a babka w kompie mi druknela kartke ze wszystkim. I moje pytanie brzmi czy to jest wiarygodne?

Kupiłem kilka ulubionych przypraw w polskim sklepie, babka mi się pyta co z tymi przyprawami czy ja jakiś bar prowadzę??%-) /SFD/2017/11/26/737c17b4bd8d4d24b3b4589e236dc45d.jpg

Raimunda pytałam o ta papryczke do ogórków. Babka na 10 kg ogórków daje max dwie garści jalapeno

[...] głowy miałam słaby apetyt, potem wyszliśmy ze znajomymi i znowu wybory... wpadło piwo (jak ja dawno piwa nie piłam!). Chleb z pastą jajeczną, kurczak pieczony z ziemniakiem, babka ziemniaczana (na mieście). Samopoczucie: cały dzień bolała mnie głowa i biodra (po fizjo). Dopiero wieczorem po tabletce przeszło. Grzeszki: słaba miska i piwo [...]

gring za co ja tak kochasz? %-) ladna babka ale bez przesady %-)

Teraz to jak babka z warzywniaka na gębie :) %-)