Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] bieganie do 9:15 9:30 płatki z mlekiem 11-12 jakiś owoc np jabłko. 13-14 i tutaj jest pytanie do was muszę o tej godzinie chodz troszkę zjeść obiadu domowego które robi moja babcia (kaloryczne wiec calego nie jem) :P 15-17 2 jabłka no nwm owoce ale nie za dużo. 20 jakis jogurt serek czy koklajl jak nic z tego nie bd to nic. Co myslicie o tym [...]
pytanie powinno brzmiec gdzie nie dawac.to jak tyle wyszlo to zmien kalkulator.tak jak kolega powiedzial zastap czyms szynke. 2 jajeczka na sniadanie to moja babcia jadla nie cwiczacy facet
[...] nawet kolegow po fachu (modow) wpadajac w szal .twiters "jakie czyski na forum sie zaczynają po prostu mamy kilera w swoich szeregach...", "jak to moja babcia mówi-jesteś jak chuk noris" .TJM "Proponuję do tych dwóch jeszcze ze dwa losowe nicki wybrać tak profilaktycznie Albo od razu wszystkich na literę M [...]
[...] stereotypowy polski akcent Człowiek dla dobra polskiej gospodarki się wysilił i napisał posta , dzieki któremu produkt moze być atrakcyjniejszy a tu bach....odpisuje "babcia" ktora nie jest zainteresowana jakimkolwiek rozwojem wyciągając oskarżenia opierające się na ludowych wierzeniach ------------------------------ Szukasz taniej [...]
[...] insuliny, bo odzywiam się zdrowo , ale mogę sobie pozwolić na dzemki w ciągu dnia więc nieraz po prostu zasypiam. Najgorzej jest mi wstać wtedy naprawdę czuje się jak stara babcia :/ zauważyłam ,że po np takim lekkim pedałowaniu na rowerze czy spacerach jest ok ale jak daje interwały i siłowe to po prostu Noe wiem co się dzieje:/ dzięki będę [...]
To rzuc jej te 10 wskazowek zywieniowych naparwde , a mozna ulozyc "pseudo diete" opierajac sie na nich(zle to ujelem ale moze wiecie o co mi chodzi) a babcia skad bedzie wiedziec ze akurat ma byc tak a nie inaczej Nie ograniczaj jej tez tluszczy jak cos bo sa istotne w tym wieku a szczegolnie do tego aby (nie wiem jak to nazwac) ta [...]
[...] aby (nie wiem jak to nazwac) ta "maźe kostna" " W zeszycie od Biologi nazwane mam to "Maź" hehe Co do diety ... Szukałbym przyczyny raczej , czemu babcia objada się tymi słodyczami? Może jakiegoś chromu brakuje czy cuś?Przeciez na starość spada apetyt i nie powinno się już mieć takich "zachcianek" ciągłych.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] to tak. Dorzuć też trochę omega 3, np orzechy. No i przydałaby się tłusta ryba raz na tydzień minimum. Np łosoś, albo makrela. Tuńczyk w puszcze rzadziej. No i nie wiem jak to jest ze spożyciem takiej ilości banana, może ktoś bardziej doświadczony się wypowie. Moja 86 letnia babcia przedawkowała ostatnio potas jedząc 2 banany dziennie ;)
I jeszcze jedno :D lodzianin dobrze napisał w najgorszym wypadku wytna ci tarczyce i będzie z głowy XD bez tego się nie umiera. Ale większość tych przypadków przechodzi genetycznie. U mnie miała babcia, mama teraz ja :D i większość też ludzi nie jest świadoma że choruje na taką przypadłość.
[...] 9 rano, rodziców nie ma w domu, dziecko siedzi same w domu no i sie nudzi. Włancza TV, a tutaj nagel widzi jak kolesie sie naparzają na ziemi i tam sie tłuką. Przychodzi babcia, wyłancza TV, kabluje na wnuczka no i możemy dodac do listy przeciwników puszczania takich gal klolejną rodzinę Dla zwykłego przeciętnego człowieka boks to sport, a [...]
Juz na silowni,jest już Rober i jest Babcia,to jest właśnie jej silownia. Nie tak duża jak sieciowki ale wszystko jest ok /SFD/2022/6/11/0c6977a3dad64361be13bdc0fcd74a6f.jpg /SFD/2022/6/11/da64273a31cc45878d92ff97ccd3e306.jpg /SFD/2022/6/11/5f42505b7fc147f8b7abe15a274720b2.jpg
[...] kiedy fajki były po 4-6 PLN i wiele razy mniej niż za komuny, kiedy palono po nawet 100 fajek dziennie lub więcej! Mój dziadek palił 4-5 paczek dziennie (Extra Mocnych), babcia ok. 4 ;) Dziś to niewyobrażalne i niespotykane ilości, chociażby z powodów finansowych: 70 PLN dziennie (przy paczce po 14 PLN) daje 2100 PLN na miech :D Po trzecie: [...]
[...] w kolanach, okazalo sie, ze mam "rozluznione wiezadla i przeciazone kolana" teraz czuje sie jak wrak człowieka jeszcze nawet mi 18 nie stuknela, a nie jedna babcia jest w lepszym stanie niz ja. i co mi po szpagacie, przejsciu, obrotowce, jak nawet nie moge stanac na lewej nodze (na szczescie tylko jedno mam ciezej dobite). Ale [...]