[...] wyrzut hormonów- jest to połowa ciała i jej trening przekłada się na efekty trenowania innych partii. Szczególnie jest to widoczne przy przysiadach, czyli złożonym ćwiczeniu. Trening aerobowy nie jest w stanie zbudować takiej muskulatury jak trening siłowy- to tak jakby moja babcia od robienia na drutach miała 50 łapie przy dobrej rzeźbie. Pozdro
A dłonie mają tak twarde i zabójcze, że w szaolinowym wychodku babcia klozetowa zajmuje się równiez rozpiniem spodni tak duzo bylo przypadkowych kontuzji :P
[...] na wage wiec sprzedawcy robią co mogą by tą wagę zwiększyć, dobre jest ugniatanie wody z mielonym, mozna zyskac pare kg a pozniej klienci pytaja czemu tak to mieso strzela na patelni (autentyczne, babcia sie pytala na drugi dzien). Niestety jak sie nie ma zaufanego sklepu to sie czesto je takie wybryki a mielone to tylko czubek góry lodowej :(
[...] z 60 kg :-). Akurat mi sie to ładnie wkomponuje w trening :-D. Miałem dzisiaj nagrać jakieś próby do wyciskania wąsko albo z przytrzymaniem ale córka się rozchorowała i robię za opiekuna do dzieci, inaczej funkcja dziadka pełna gębą ;-D. Na 19:00 do pracy a babcia będzie dopiero po 18:00 dlatego jakieś filmiki nagram jutro bo mam wolny dzień 8-)
He no wiem, że dużo wspólnego to nie ma ale co innego miałem całkiem na myśli. W sensie, że napierdziela na wszystkich dookoła począwszy od mistrzów UFC, skończywszy na aktorkach. Poćwiczyła trochę z Diazami 209 i robi z siebie ich damskie wcielenie, tylko trochę jej nie wychodzi :-D Cisnęła tam po kimś nie pamiętam już w jakim wywiadzie ale ostry [...]
Za którym prawko? %-) Ja się teraz właśnie zmagam z prawkiem ;-) Tam w tym cross ficie to troche nie ogarnięty byłem że tak powiem a tutaj staram się w miare możliwości jechać na pełnej także może coś z tego będzie ;-) Dzień 15 Zaległa rozpiska z wczoraj. Żarciem nie grzesze w tym dniu, byłem zmęczony po imprezie ( nie schalłem się %-) ) i aby [...]
autorze - moim zdaniem jesli musisz się tlumaczyc z odzywek przed babcią i rodzicami - to moze znaczyć ze za młody jestes na takie zabawki. Generalnie - suplementy niewlasciwie uzywane - mogą byc szkodliwe. Temat był wałkowanmy setki razyt - uzyłbys chociaz wyszukiwarki...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
obiadek u babci b ciezko stwierdzic ile czego czy babcia sama sos robiła czy cukier sypała do kompotu na wycince to brdzo istotne bo tylko bilans ujemny cie tutaj interesuje jak robisz mase mozesz sobie pozwolic raz na jakis czas na takie cos nie obliczalnego
[...] przestroga...tylko musal by byc widoczny, np na czerwono Teksty koles ma tak zalosne ze az smieszne...pamietam jak kiedys chwalil sie ze jego dziadek, wujek czy babcia byli w mafi pruszkowskiej nawet jak to prawda...to chwalic sie na najwiekszym forum sportowym w polsce takim czyms albo klamca albo idiota albo...i to i to Zmieniony [...]
jak juz kiedys mowilem moja babcia ma tez 43 cm w lapie ale biceps w druga strone a triceps jej odpadl wiec nie porownuj naszych wymiarow... Ćwicze cyklicznie tzn od cyklu do cyklu Jak juz znajdziesz kobiete ktorej uczuc i wiernosci jestes pewien trzymaj sie jej bardzo mocno i nigdy nie odpuszczaj nawet jak mieszka od Ciebie 170km!!!
[...] że coś ugracie na poziomie rozgrywek międzynarodowych niż zaczynanie zapasów w wieku 23 lat;);) Na własną rękę niczego się nie nauczysz, nie wiem kto Ci bajek naopowiadał, babcia? Sport to sport, trzeba orać w nim pod opieką wykwalifikowanej kadry, nawet ulicznik Foreman nie zostałby mistrzem gdyby nie solidny i rzetelny trening w sekcji. [...]
dobrze więc trochę się napaliłem wiadomo że łatwą drogą nie osiągnę oczekiwanego celu hm jesli chodzi o pozywienie to kuchnią zajmuje się moja babcia i brakuję trochę warzyw poza tym jest mało urozmaicona jeśli chodzi o systematykę to ok ;) chciałbym po prostu zażyć cudownego środka na polepszenie moich zdolności umysłowych gdyż serwuję sobie [...]
witam ja mialam wczoraj robione EKG mam 31 lat a lekarz stwierdził że mam EKg jak babcia 60 letnia wyszły jakies spłaszczenia niedotlenienie serca wogóle masakra mam nadzieję że można to wyleczyć jak ma ktos podobny problem to proszę mi napisać czy można z tego wyjść.