[...] w ostatniej serii, w suwnicy +10kg. Martwy poczułem o wiele lepiej niż ze sztangą jak robie w dni lower. Dalej nogi już paliły wszędzie, wracając samochodem jechałem jak babcia 90lat %-) Chciałem zrobić małe ładowanie, bo waga dzisiaj najniższa do tej pory - 87,9kg, ale nie czuję potrzeby i zrobie to za tydzień przed wyjazdem ;-) Wygląd już [...]
Moja babcia mówi: "dość szerokie pole, niech nikogo w nos nie kole" :-D Weekend znowu wyjazdowy, jedzenia za mało i za rzadko. Chyba to teraz odczuwam. Dziś poszłam na pierwszy trening z instruktorką od dwóch tygodni: (z pamięci) przysiady z kettle 12/16/16/16 x12 trx inverted rows 4x 12 unoszenie jednorącz kettle trzymanego za rączkę 4 kg x15 [...]
[...] to wiara była:) Amadi- mi lekarz przepisał Mastodynon ale ale w aptece też polecali krem, u mnie to początek choroby jest. Jak jest zaawansowana choroba to wiadomo że liczy się czas i trzeba wyciąć. Moja babcia miał obciętą pierś 15 lat temu , drugą łyżeczkowaną i do tej pory ma się dobrze. Zmieniony przez - obliques w dniu 2013-09-10 13:31:15
Miałam wczoraj to samo a ręce mi drzaly jak alkoholikowi , ciśnienie zmierzylam jak na mnie było wysokie 110/68 tętni 80 obstawialam raczej brak cukru, moja babcia miała przy cukrzycy podobne osłabienia ale ja mam cukier w porządku i nie wiem o co kaman ? Badalas cukier ?
[...] nasz drogi brat... A niech mi tu ktoś jeszcze wpuści te k***ę do lasu! Idzie Czerwony Kapturek przez las do babci i myśli: -Oj, żeby tylko nie spotkać wilka, bo jak mówiła babcia pewnie mnie zgwałci... Nagle, z krzaków wyskakuje wilk. Czerwony Kapturek przerażony tym, co się zaraz stanie (wg słów babci), powoli ściąga majtki, a wilk na to: [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
u mnie babcia miała truskawki, poziomki, maliny, jagody w ogródku, to jak jeszcze mieszkała u mnie w mieście to do niej przychodziłam oj**ać wszystkie krzaczki %-)
Nie ma to jak babcia ... i wielkie czity. Jak byłam mniejsza, chodziłam może do podstawówki, to uwielbiałam chodzić do babci na ziemniaki z twarogiem i masełkiem posypanym solą albo 'dziady' (ziemniaki lepiące ze skwarkami) z zimną maślanką Zmieniony przez - akneraj w dniu 2010-09-09 16:24:51
[...] łopatki a dzisiaj DT więc mam nadzieję że do wieczora rozejdzie się @-| Miska dzisiaj pojemnikowa na wyjeździe , no... jeżeli chodzi o pierwsze 3 posiłki :) Wczoraj moja babcia rozwaliła mnie na te moje łopatki %-) JA: no , już 2 miesiące jestem na diecie B: to te leginsy co Ci kupiłam? JA: Chyba tak , a co ? B: Chudo w nich wyglądasz , [...]
[...] zrobię sobie pewnie jakiegoś omleta Jeszcze wczorajsze ciacho w środku,wyszło mega,mega dobre,nawet syte i sporo tych kawałków było (chyba z 10-11) :-D W smaku przypomniały mi się smaki z dzieciństwa gdy moja babcia robiła takie ciacha ;-D /SFD/2017/5/10/5d5e6cd453844f3f8720a27d79fe3e07.jpg Zmieniony przez - Damian_619 w dniu 2017-05-10 20:05:36
[...] nie doceniać przemęczenia. Później zobaczyłem kolegę z Afryki, który pokazał mi ich nową zdobycz - skrzyżowanie szczura z kurą ( lub psa z koniem, nie jestem pewien. ) A babcia Magora ma biec w biegu liceum i zająć miejsce lepsze, niż 5 te. ??? ( Tak, zdrzemnąłem się właśnie 2h , bo już nie mogłem wyrobić z niewyspania ). Nawet wróżbita [...]
Wprowadzenie wegańskiej diety pełnej nieprzetworzonych produktów takich jak warzywa, owoce, kasze, owoce itp. to czysta głupota. W ciągu kilku tygodni straciłem kilka kilogramów tkanki tłuszczowej i babcia zaczęła się martwić, że już nie jestem okrąglutki i śliczny. Niestety teraz jestem szczupły i dużo żył mi widać.
W sumie to najczesciej jem ze sklepu, staram sie wybierac takie lepsze wedliny ale wiadomo wlasnej roboty to najlepsza Nieraz taka jem,jak babcia piecze, sama ogolnie nie pieklam, ale roboty przy tym praktycznie nie ma to kupie jakies miesko i zrobie . Dzieki za pomysl, bo w sumie nie wpadlam na to zeby sobie piec a uwielbiam takie wlasnej [...]
[...] też Mark Sisson: KSIĄŻKA (klik!!) Zlepek z różnych źródeł. A, jeszcze o energii - w zależności od wagi klienta - energia spalona zależy od drogi i ciężaru delikwenta. Czy to babcia pójdzie 1km do kościoła w 20min, czy ktoś przebiegnie w niecałe 3min - spali tyle samo energii. Różnice są właśnie później w EPOC, czy hormonach.. To mi kumpel fizyk [...]
[...] Dzisiaj dziadka imieniny były to przyjechał wujek i jak babcia mu zasugerowała że przytyłam to się ztym zgodził... super. Może Wy moglibyście ocenić czy jest poprawa czy pogorszenie od zeszłego miesiąca? Niewiem co mam o tym [...]
[...] dystansu, przyspieszanie. Dotyczy to głównie początkujących i ludzi chorych. Kanar - niestety - nie masz racji. Ćwiczenia siłowe są jak najbardziej zalecane, ale oczywiscie babcia nie moze isc na silownie i zalozyc 100kg na sztange Wszystko musi sie dziac pod opieką specjalisty. Zresztą, przy pisaniu tego korzystałem min. z wiedzy znanego [...]