b komplex

Myslalem, ze od czasow bialka Ovopol i niemieckich gainerow z poczatku lat 90 (o suchym smaku trocin) nic juz mnie nie zdziwi Niby fajny komplex glutaminowy, ale pomijajac brak rozpuszczalnosci- smak ma po prostu ohydny, pozostajacy w przelyku przez dlugi czas po zazyciu (+lekkie pieczenie) mdlaca papka oblepiajaca od wewnatrz cala jape tez nie [...]

[...] nic nie marnuje :) a wiec olimp magna power 3X 2 kaps bcaa 3x 5 kaps glutamina 1400 2x 3kaps taurine2 x 1kaps hmb 4x2 tabs przed treningiem massakra i czarny dominator i thermo speed x1kaps komplex vitamin olimpa 1x2kaps pije rowniez bialeczko egg protein 80 po sniadaniu i gain bolic 6000 jak mijam jakis posilek to pije. dzieki za pomoc pozdro

[...] (silownia) 4x w tygodniu Sen ok 7h Praca na szklarni od 6:30 do 16:30- 17:00, w pracy bardzo ciepło.. Suplementy które stosuje : Kreatyna mono 5g dziennie Cytrulina przed treningiem Tribulus Witaminy (komplex), d+k. Białko - bardzo rzadko jak z michy nie wyciągnę.. Z góry dziękuję za pomoc. Zmieniony przez - Lolek9496 w dniu 2022-05-22 22:04:55

Witam mam w domu następujące suple : Creatine Mono Vital max 500g (w proszku) Taurine 1500 Dibencozide (b-komplex) Novocardian (omega 3 +czosnek ) Wit-amin Multiple SPORT Carbo Gainer (to wiem ze według braków w diecie ) Trening systemem 15-10-5. Głównie chodzi mi o kreatyne+tauryne kiedy to razem brać i ile bo resztę to chyba tak jak napisane na [...]

Hej, Zastanawiam się bo planuje dalej brać ZMA i czy do tego dokupić potas i jakiś komplex witamin? Dodam, że 3-4 razy w tygodniu po treningu piję creasteron z hi-tec, a jak porównywałem składy to jest tam dawka witamin jaką średnio oferują preparaty witaminowe. Nie wiem czy nie będzie tego wszystkiego za dużo. i Czy warto brać potas ??? Jakie [...]

[...] co myślicie o takim zestawie? 1.CREATINE POWDER z ON 2.Cissus flexit 3.Animal Pak pozniej Orange Triad 4.Omega 3 Olimp 5.K2 D3 Gold Vit olimp 6.Animal pump pozniej A.M.G On 7.Ashagandha Olimp 8.Białko Gold Standard 9.Gainer pro komplex z on 10.ZMB/MZB Olimp plus melatonin z on na spanie 11.Beta Alanina Alnutrion Coś dodać coś zamienić ?

Witam. Prosze o pomoc w rozpisaniu suplementacji. Posiadam BCAA Kreatyne MONO Omega3 Vitaminall z AllNutrution Sfd Vitamin komplex Mg B6 sport FA Eyes Formuła Kreatyne w dt razem z Bcaa okolo treningowo, w dnt rano Omega 4kap w ciagu dnia Sfd witamin komoplex 1kap po śniadaniu razem z FA i mg b6 Do posiłku potrenigiwego Vitaminall Jestem na [...]

witam panowie, zaczynam cykl i mam do dyspozycji nastepujace "pomocniki": Kre-Alkalyn 1500(caps) , białko hi-teck, l-glutamine (mega caps.) i komplex witaminowy(wiadomo w kapsułkach). Prosilbym o rade jak to wszystko dawkowac w jakiej kolejnosci i o jakich porach bedzie najkorzystniej, mysle ze scisle przestrzeganie dawek z opakowń nie ma sensu bo [...]

siemanko chce wziasc 100tabsow napomisu 20mg dziennie do kazdej tablety tabs sylimarolu 70mg i mam jeszcze;filomagb6,ginkofar, zincas forte,cynk z walmarku, komplex witamin osobno jeszcze wit.b6 i C mozecie powiedziec co z tego mam brac na cyklu dzieki z gory i pozdro

[...] ryje hdl jak zauwazylem po winie prawie ze nie mam hdl zaledwie 12 norma 39 a jak jest po mdroll takze ryje hdl ? Ldl i trojglicerydy podwyzszone ciekawi mnie bo ryb ostatnii duzo jadlem dieta nie jest zla malo smazonego itd .pozdro jakie macie doswiadcEnia z mddroll czy ryje lipidy bardziej niz wino bd leciec teraz olej lniany i omega komplex

Brałem glukozamine sport komplex z treka 2 mies. Miałem przerwe mies czasu. Nastepnie cissusa 2 mies. i od razu po nim biore Nutrend liquid polaczone z gellacol ( juz mies czasu) . Czy moge brac te suple na regeneracje stawow bez zadnych przerw w cyklach? Czy to nie szkodzi? dodam ze mam drobne kontuzje ktore juz czesciowo wyleczylem .

planuje 6 tygodni na daa, mam do tego jeszcze 2x test freak i b komplex. dokupic cos jeszcze np. niepokalanek czy l-dope bo strasza wszyscy prolaktyna. w test freaku jest dodatek antyaromatyzujacy, mam wit b mysle ze wystarczy. mam zamiar brac 3g daa i 4 tabs test freaka dziennie(wieczorem) jak to widzicie. mam daa pxs.

Witam jestem poczatkujacy i nie bardzo wiem co kolwiek o odżywkach i suplach co z czym sie je i ma pytanie czy sa jakies przeciwwsazania łaczenia ze soba spalacza REDOX EXTREME z przedtreningowka POWER SHOT i do tego jakis dobry komplex witamin . prosze o pomoc

biore komplex witamin z grupy B i zauwazylem ze po posilku jak zjem tab to chce mi sie spac, zdrzemne sie wstaje to jestem jeszcze troche nie tomny, czy moze powinienem brac na noc witaminy z grupy B razem z chela mag i chela cynk z tymze zauwazylem ze jak wezme chelaty to znow nie moge za bardzo zasnac, co radzicie

Witam, przez rok czasu trenowałem w domu pompeki hantle i bardzo niestystematycznie i bez diety. Od stycznia do lutego trenowałem z dietą w domu na poważnie z planem treningowym. Od lutego chodze na siłownie i zastanawiam sie czy moge kupić sobie ten komplex witamin jak w temacie? Mam 17,5 lat

Zauważyłem nowy produkt w 13 numerze PB. Komplex antyoksydantów. HM.... ciekawe :-)

witam mam w planach zakup odzywek co i nich sadzicie na mase ? Activlab mass up 5000g Activlab amino komplex eoo tab activlab creatine 300 tabs

ulozylem sobie plan chcialbym na mase i do tego kondycji i ciosy poprawic w boksie bialko 100 komplex do tego 2 razy dizennie Pon - barki plecy wt - nogi brzuch boks (worek) sr - klata basen cz - wolne pt - biceps triceps sb - brzuch boks (hantle) basen ni - wolne

Jaki komplex wiaminowo-mineralny polecacie? (aha, chcę go brać do cyklu kreatyny - jeśli to ma jakieś znaczenie)

[...] ryż, cukinia, papryka, sałata, ogórek 3. piers z kurczaka, ryż, awokado, papryka, sałata, pomidor, ogórek, wafle 4. ciasto z cukinią i sliwkami Suple: cyclodynon, b komplex, selen, zma, wit d, omega 3 I luźny podcast na temat wychowywania dzieci, które potencjalnie mają wyrosnąć na atletów ;-) : [...]