SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

b kompleks

  • Imp - Dziennik treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Trening wygląda następująco: Pon - Siłowy Wt - Wolne ŚR - siłowy Cz - wolne Pią - siłowy Sob - interwały biegowe/tabata niedz - wolne Za jakieś 2 tyg dodam we wtorek jakieś cardio 20min, albo tabate. Jeśli chodzi o suplementacje: Codziennie 5g mono + 4g B-A Kompleks witamin będę kupowałz firmy QNT oraz białko WPC z Olimpa (40g dziennie, czyli ok [...]

    Odpowiedzi: 467 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-28 22:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szerokie ramiona

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rothen zamiast pisac zbedne komentarze powiedzialbys co ma robic dziewczyna zeby sie pozbyc problemu. ewentualnie moze to tylko kompleks i sobie wmawiasz ale to tylko fotki moga pokazac

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 11143 Data: 2007-06-08 15:08:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • paznokcie - brak jakiejs witaminy?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie zdarzyłem edytować. Kompleks B w Polfy w profilaktycznym leczeniu złożonych niedoborów witamin grupy B w okresach zwiększonego zapotrzebowania czyli stany gorączkowe, oparzenia, alkoholizm, ciąża i karmienie piersią, w chorobach przewlekłych i wyniszczających, rekonwalescencji, schorzeniach żołądkowo jelitowych połączonych z zaburzeniami [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 11690 Data: 2009-06-19 22:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MagneZZZ Goście NUK nie ćwiczom a ty się o literkę czepasz A co ci było z tym czosnkiem Bo nie czaje justine197 trochę daleko, ale jak tak 1x w miesiącu na 2-3 dni pojadę i pooddycham to będzie to samo co kompleks witamin wymienionych wyżej Zmieniony przez - King89 w dniu 2008-06-20 18:04:04

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3218 Data: 2008-06-20 18:03:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za duża klatka piersiowa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Patrz na daty ;) Kompleks ? coz kazda kobieta ma inny gust. Watpie abys mial tak rozbudowana klatke piersiowa bez cwiczen. Moze chodzi o zebra ktore sa wysniete w twoim przypadku. Jesli mozesz podeslij zdjecie :)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 10659 Data: 2010-02-09 00:23:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] interwały to tego nie czułem, przesiąść się na aeroby? wspomagasz dietę minerałami, wypijasz właściwą ilość płynow, nie przesadzasz z pobudzaczami? suplementuje witaminy z treca na dzień i noc + kompleks wit B+ wit D, z pobudzaczy to meltdown jako spalacz, pije ok 2,5l wody dziennie, jem 6 razy dziennie i w każdym posiłku mam różne warzywa

    Odpowiedzi: 1673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-17 18:03:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementuje witaminy z treca na dzień i noc + kompleks wit B+ wit D, z pobudzaczy to meltdown jako spalacz, pije ok 2,5l wody dziennie, jem 6 razy dziennie i w każdym posiłku mam różne warzywa jeśli w tym względzie jest wszystko w porządku to może to być już swego rodzaju "zmęczenie materiału" odnośnie owej redukcji, możliwe też, że niejako [...]

    Odpowiedzi: 1673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-17 19:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementuje witaminy z treca na dzień i noc + kompleks wit B+ wit D, z pobudzaczy to meltdown jako spalacz, pije ok 2,5l wody dziennie, jem 6 razy dziennie i w każdym posiłku mam różne warzywa jeśli w tym względzie jest wszystko w porządku to może to być już swego rodzaju "zmęczenie materiału" odnośnie owej redukcji, możliwe też, że niejako [...]

    Odpowiedzi: 1673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-17 19:52:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginkoflav forte-nowość

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] tą hipotezę w wątpliwość, bo na przykład silenie antyagreagacyjnie działa też aspiryna, a nie daje efektu nootropowego. Dzisiaj uznaje się, że za taką aktywność odpowiada kompleks substancji aktywnych miłorzębu. Natomiast, kwas ginkgolowy wpływa prawdopodobnie na podziały komórkowe i różnicowanie się tkanek roślinnych, więc jego wpływ na [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 9768 Data: 2005-01-13 10:06:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tyle się mówiło o zagrywkach psychologicznych, że silva nie wytrzymuje że ma kompleks sonnena a to właśnie sonnen nie wytrzymał psychicznie. 2 takedowny nie weszły i zaczął świrować-gdy tylko plan przestał funkcjonować sonnen w kilka sekund rozsypał się na kawałki-i tu jest róznica. Silvie przez prawie 6 rund plan nie funkcjonował i nigdy nie [...]

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 13215 Data: 2012-07-08 09:31:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nietuzinkowy zestaw witamin- czy warto ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bardzo z firmy tested). A jak nie to polecam na początek zwykły magnez kupić jak masz braki najlepiej i najtaniej z olimpu wyjdzie. Jak chodzi o wit b, lepiej kup cały kompleks, najważniejsze by były to formy metylowane. Co do testosteronu się nie wypowiadam, nie stosowałem, ani nikt w moim gronie. Lepiej dorzucić sobie jeszcze np omega 3, [...]

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 14836 Data: 2017-03-23 21:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka porad dla początkującego.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Posiada kompleks witamin B plus coś tam jeszcze dzięki temu masz lepszą przyswajalnosc i tym samym większy apetyt

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 6122 Data: 2012-05-05 12:27:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jordanwlk po Twojej wypowiedzi widac kto ma kompleks wielkosci lapy. moze nie tylko... - nie ma to jak fachowa porada psychoterapeuty

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6922 Data: 2008-01-25 15:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminki - pomocy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w międzyczasie zmieniło skład aminokwasów. Wątpie żeby produkowali 2 rodzaje amino 2000. Na oryginalnej etykiecie jest 100% izolatu serwatki. Merol aminokwasy całodzienne to kompleks wszystkich aminokwasów tworzących białko. Przyjmuje się je ok. 20 minut przed posiłkami w celu lepszego wykorzystania białka z posiłku. Aminokwasy rozgałęzione to 3 [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6041 Data: 2002-07-08 23:18:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy źle ćwiczę???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wogole ? jestes uzalezniona od przetworzonego jedzenia ? czy twoja dieta wogole przypomina np taka diete? jaja kurze całe Pomidor cebula -Omega-3 - 2g -witaminy i mineraly kompleks - 1 tabs Sniadanie 2 Mięso z piersi kurczaka b/skóry Kalafior Oliwa z oliwek -Omega-3 - 2g Obiad Cielęcina łopatka Brokuły orzechy włoskie -omega-3 - 2g Przed [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7057 Data: 2007-01-22 14:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy redukcja?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z tłuszczy. Nie schodź nigdy poniżej 20-25%. Załóżmy 1-1.5g/kg. Możesz sobie ustalić. B:180g | W:430 | T:105g. Nie separuj żółtek od białek. Całe jaja zawierają szeroki kompleks witamin i minerałów ( w tym witaminę D ) nie rezygnowałbym tak łatwo z nich. Wędzone ryby nie więcej jak 3 w tygodniu. Wzbogać swoją dietę o źródła tłuszczy. Do [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4465 Data: 2016-05-18 15:48:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOSMETYKI - prywatne testy, opinie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Stress & Lift (Podkład relaksująco-liftingujący) Multiaktywny podkład o działaniu odmładzającym i liftingującym. Ekskluzywna formuła zawiera zaawansowany technologicznie kompleks B-Liftox, ceramidy, polipeptydy oraz aktywne liposomy z witaminami A,C i E.Dzięki temu podkład natychmiast: - wygładza zmarszczki o 40% - daje efekt liftingu - [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-10 12:22:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie - palenie kalori

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jej dokładnie przestrzegać prze 3 tyg. A nie powymyślać bóg wie co - jakieś trudne rzeczy do zrobienia i tego nie przestrzegać z braku czasu. Malo witamin ale kupiłem sobie kompleks witami – wiem że to nie naturalne tylko syntetyczne ale lepsze takie niż żadne ;] Chodze do szkoły - dużo mam zajęć wieć dla tego chodzi mi o prostą diete [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-05 16:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "smarowanie" stawów

    Post
    Doping

    [...] torebki stawaowej,jest wiele róznego rodzaju leków. ja miałemw zeszłym roku dosyc powarzna kontuzje stawów łokciowych i pomógl mi tylko jeden lek Zinaxin Rebuild lek ten napradwe fajnie pomógl choc stosowałem go ok 2. miesiecy.a do tego tran,wapno , kompleks witamin. co tanio niewyszło Zmieniony przez - rakswek w dniu 2006-12-05 06:23:38

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7964 Data: 2006-12-05 06:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3x15 Francuskie 2x15 Jeśli zrobię poprawnie 15 powtórzeń, to na następnym treningu zwiększam ciężar. Jak oceniasz? To może zostać przy FBW a w wolne dni zamiast aero dać kompleks? Bear za ciężki, więc jaki zestaw polecasz na początek? Może ten drugi ze sztangielkami z mojego poprzedniego postu? Czy FBW z kompleksami to jednak będzie zbyt [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4974 Data: 2012-09-22 10:42:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)