Dziś czwartek tak więc kolejny dzień treningowy, w zasadzie nie mam dni, w które nie trenuje. Dzisaj trening Street Workout. Poniżej przedstawiam jak to wyglądało, pomimo lekkiego braku sił. Waga z rana 81,5kg. Trening SW: (Baza + Planche) ROZGRZEWKA - Kilka pompek, Australijskich podciagnieć, skoków, Muscle up na kołkach. BAZA: 2 Takie serie w [...]
15.06.2017 (Czwartek) Trening SW: Front Lever + Baza 6x MAX Progression to front lever hold 6x6 Tucked Front Lever Pull ups 6x6 Dragon Flag 6x 30 Sec Hollow Body ----------------------------------- WSZYSTKO RAZY 2 5 Muscle Up 15 Dips 10 Wide Pull ups 10 Diamond Push Ups 12 Australlian Chin Ups 10 Wznosów prostych nóg do drążka 8 wskoków na [...]
Co tu pisać??? Pobiegłem piątkę w jedną stronę, zmoczyłem sobie buty szczając pod wiatr i wróciłem tą samą drogą do domu. Napiżdża mnie lewy achilles w okolicy górnego przyczepu, w okolicy pachwiny z prawej strony jakby biodrowo lędźwiowy, z zatok spływa do gardła jak z dziurawego wiadra a z płuc dżwięki jakbym gwizdek połknął. Dziś mija piąty [...]
nie,nie pogarsza bo czemu miało by pogarszać?leki przeciw bólowe obciążają nasze organy tylko,a aspiryna jest wskazana w małej ilości nawet cały czas zwłaszcza na cyklu( np.acard)
[...] Glucosamin x1 Black Devil x4 Vitamin A-Z x1 Hi Tec Magnesium Citrate 5g Na noc: Vitamin A-Z x1 Black Devil x4 Hi Tec Glucosamin x1 Hi Tec Magnesium Citrate 5g Pewnie pójdzie aspiryna na sam koniec http://iv.pl/images/62825743275233364511.jpg Dzisiaj ostatnie kapsy Black Devila. http://iv.pl/images/26139821857891136676.jpg Wczoraj skończyła mi się [...]
nie wierze żeby jedno tussi dało rade 3-4 powt więcej tam jest śmiesznie mała dawka tej efki i to jeszcze ****owej postaci ale nie powiem bo pizgało mnie na meczu konkretnie wtedy na siłće też jak dałem 3 thermale i kawa aspiryna to latałem z cieżarami
[...] skutecznosci i obnizenia cytotoksycznosci chemioterapii. I wbrew temu co sie powszechnie uwaza witamine C tez mozna przedawkowac ;) Dzialanie przeciwnowotworowe ma aspiryna i polifenole w czerwonym winie jak resveratol ale to przeciez nie znaczy ze teraz kazdy ma sobie przeprowadzic kuracje aspirynowo-alkoholowa ;). Przepraszam za [...]
Piszac witaminy i mineraly mialem na mysli dobry kompleks ktory zawiera juz odpowiednie ilosci witamin z grupy B np Special two w dwoch tabl ma az 50mg tychze. A jak wiadomo sa one odpowiedzialen za wiekszosc przemian enzymatycznych i bez nich watroba"nie ma szans". Tam sa zawarte rowniez takie mineraly i witaminy o charakterze [...]
jest tu ktoś kto miał problem z "cierpnięciem kończyn" ? co się budzę to centralny bezwład rąk, i to prawie codziennie A nie mam pomysłu jak sie tego pozbyć, nawet magnez z potasem wiele nie chcą pomóc, aspiryna też nie wyrabia
[...] kończyn" ? co się budzę to centralny bezwład rąk, i to prawie codziennie A nie mam pomysłu jak sie tego pozbyć, nawet magnez z potasem wiele nie chcą pomóc, aspiryna też nie wyrabia" skad ja to znam mam tak bez bomby Ciezko powiedziec ocb, moze jakas niewydolnosc krazenia sie rozwijaOstatnio waze tyle ze podczas wazenia sie [...]
Stack do którego idealnie pasuje określenie: genialny w swojej prostocie. Mimo tego składu prostego jak budowa cepa jest zaskakująco skuteczny. Już po pierwszej porcji, poczułem działanie AAKG, a po paru dniach, gdy wszedł w obroty jabłczan, siła mi rosła dosłownie z treningu na trening. Osiągnąłem na nim jak dotąd swoją życiową formę. Jego jedyną [...]
[...] - 12 minut bez przerwy w tempie 6kmh i więcej (pseudo interwały) w sumie wyświetlacz pokazał dystans 1,698m w czasie 11'56 z V-max 17kmh. Tętno szalało do +180. Po treningu spóźniłem się na pociąg podmiejski i trochę mnie przepiździło jak czekałem godzinę na stacji. Zwiększam dawkę wit. C i dziś aspiryna na noc w ramach zapobiegania. MOC z nami
[...] dawce jak acard, tylko po 200-300md dziennie przez 10 lat! druda nie brała. Różnice: oprócz mniejszej zachorowalnosci na kilka rodzajów nowotworów (głównie układu pokarmowego), w grupie, która przyjmowała aspiryna, nie było różnic. Przeciwskazania: choroba wrzodowa. takze 16tyg na acardzie to pikuś i nic oprocz pozytywnych skutków nie będzie.
Na cykl planuje wejsc w styczniu teraz robie przymiarke ale wciaz nie wiem czy leciec na zmiane Acard z aspiryna... No i ten sut mnie wk***ia,skoro ostatnio po zejsciu z towaru gino zaczelo dawać lekko o sobie znac,to teraz albo na poczatku od testa bedzie boom badz tez po 25 tyg na zejsciu i sylwetka sie rozciapie w mig... Osta nio to nawet nie [...]