nie oslabia ale przedluza wchlanianie a przed treningiem zalezy nam na szybkim wchlonieciu supli przedtreningowych :) arginine imo warto brac tylko przedtreningowo z rana z supli zwiekszajacych bilans azotowych np glutamina
Glutamine i arginine sobie odpuść... białko to zalezy od Twojej diety... jesli masz braki to wtedy myślisz jak go uzupełnić... ale najpierw z jedznia !!! dopiero jak nie masz opcji to łapiesz za odżywki zajżyj do działu odżywiania...
[...] sie tymi sensownymi, ktore faktycznie składem reprezentują cos wiecej niz tylko liste na etykiecie... Z dzialajacych masz chocby kreatyne, kofeine, beta-alanine, cytruline, arginine, adaptogeny, jak ashwagandha, rozeniec gorski. Jeżeli chodiz o wsparcie produkcji testosteronu, optymalizacji hormonalnej, to tutaj lepiej zadbac o caloksztalt [...]
to taki stack kreatynowy W sklad ktorego wchodzi: -Tricreatine Malate -Betaine-Glycocyamine -NitroArginine (Arginine Alpha-Ketoglutarate) -NAG (N-Acetyl-L-Glutamine) -Micronized Taurine Dobry stack, jednak bardzo drogo wychodzi.
[...] of other protein sources. Gelatin also appears to be beneficial to athletes for muscle growth and metabolism, as it contains lysine, which is important for muscle growth and arginine a precursor of creatine, an amino acid important for the energy metabolism of muscle cells. słowem: od czasu do czasu ci nie zaszkodzi, wręcz przeciwnie ale nie [...]
A jakich ćwiczeń unikać żeby mi nie hamowało wzrostu ? podobno najbardziej hamuje martwy ciąg,przysiady i wiosłowanie,czegoś jeszcze nie robić ? A wogle to taki jeden typek polecił mi na wspomaganie wzrostu arginine i boostery co myślicie ?
Na efekt wzrostu w cm do góry : ) Goście biorą skład witamin + arginine i podobno w ciągu 7 dniowej kuracji rosną maxymalnie do trzech cm. Kuracje można powtarzać co kilka miesięcy.
Muscle Meds RX - Creatine Decanate (na czczo) Może coś na pompe (przed treningiem) ale co wybrac arginine, Cytruline, czy jest jakis produkt z jednym i drugim ??? Aminokwasy (bezposrednio po treningu) czy lepiej BIG ZONE-Transformator ???
[...] ma sens...dobrym rozwiazaniem tez jest kupic do tego co masz cell pumpa...to tez jest jablczan, wtedy kapsulki bierzesz rano bo wygodnie a pumpa po treningu z carbo...on tam troszke pompki da dzieki aakg i no, a starczy ci w takim laczeniu z kapsulkami na dwa cykle spokojnie...ale mozesz kupic do tego co masz arginine tylko i pompka tez bedzie
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nic o tobie nie wiadomo, jw są różne stacki przedtreningowe typowo azotowe zawierają najczęściej tylko argininę aakg i cytrulinę a większość przedtreningówek oprócz przedtreningówek dla fighterów które nie mają tych związków zwiększających syntezę azotu posiada w składzie najczęściej kreatynę i inne związki ;-)
jak masz pieniądz to lepiej kup sobie osobno argininę,np Olimpu i cytrulinę Biogenixa. Jak dasz 2 cykl na saw to możesz liczyć się z tym,że nie będzie już tak klepał jak za pierwszym razem,a po drugie sporo tam kofeiny,która wypłukuje chociażby magnez,więc musisz magnez suplementować,co mam nadzieję,że i tak robisz:) Sam miałem ten problem właśnie [...]