Argininę i cytrulinę stosuje się głównie okołotreningowo. W przypadku chęci uzyskania efektów pompy mięśniowej około 30 minut przed treningiem Przed SW wrzucałem 3g cytruliny, 6g beta-alaniny, 5g kreatyny. Ale z 90 min wyprzedzeniem.... Źle?
PO co chcesz to brać żeby odczuć Pompe na treningu czy w czasie przerwy miedzy cyklami kreatynowymi ? Jeśli żeby odczuć tylko lepsza pompe na treningu to tak DT 6-7 kapsów przed treningiem 4-5 kapsów po treningu W dzień Nietreningowy nie bierzesz Jeśli Miedzy Cyklami Kreatynowymi w Celu stymuluji syntezy endogennej kreatyny, która po kuracji [...]
Chodzi Ci o tą: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_L-Arginine-opis33152.html?gclid=CPqs4KfVzNICFUpeGQodAVkBuQ ?? Jest jak najbardziej ok:-)) L-arginina to arginina;-) Zmieniony przez - emenems w dniu 2017-03-10 20:29:58
KO jest wlaśnie stakiem z najgorniejszej pólki, podobnie rzecz ma się z cloutem. dwie puchy KO na porządny cykl ci starczy bo nie ma co przesadzać z trzema- skład i działanie jest stabilne wiec duże dawki są niepotrzebne. albo nawet/w twojej sytuacji- opisanej przygodzie.../ wskazane byłoby KO -nawet jedna porcja dziennie i jedna porcja [...]
argininę ciężko nazwać dopalaczem - bo sama w sobie kopa nie daje, to raczej umilacz treningowy bcaa g-force tak sobie wychodzi, jeśli już koniecznie chcesz coś z glutaminą, celuj np w to: http://www.sfd.pl/sklep/Activita_%2FActivLab_BCAA_Xtra_%2B_Shaker-opis25620.html przyjemne i nie narkotyczne spalacze już Faftaq wymienił
Witaj Ja bym wybral Nitro caps Dlaczego? Moim zdaniem bardziej kompletny , ma w skladzie cytruline ktora w poleczeniu z arginina naprawde niezle pompuje , te dwa skladniki = dobra pompa :-D W Arginine 3 masz 3 formy argininy poprostu
Co do storma to jak najbardziej polecam, jednak shock to dla mojego żołądka był prawdziwy szok. Po 20 - 30 minutach obowiązkowa wizyta w kiblu i to taka mocno nieprzyjemna z wykręcaniem kiszek. Jak możesz to wybierz coś innego przed treningiem ja ostatecznie zamieniłem shocka na argininę + beta alaninę przed treningiem.
W przerwie możesz się pobawić z NOboosterami: NOZ IV, NOZ, White Flood, to takie lepsze wieloskładnikowe bez kreatyny. Z pojedynczych możesz cytruline, norwaline, arginine, beta alanine, glicerol itd... Możesz również ciekawe połączenie bcaa+glutamina+cytrulina - Xtend