Witam wszystkich. Po długiej przerwie znowu tu zawitałem ;] Z powodów zdrowotnych miałem 20-to miesięczną przerwę w treningach. Powiedziałem sobie, że po sesji znowu trzeba zacząć pakować ;) Co najlepiej byłoby kupić, aby szybko wrócić do formy? Myślałem o jakiś przed treningówkach bez kreatyny, bo na nią za wcześnie. Kupić argininę czy aakg? A [...]
[...] są, albo GB albo coś innego- dużo węgli znaczy się, chyba że ktoś ma carbo w dobrej cenie na sprzedaż. -Kofeinkę w tabletkach z activ-labu czy jakąś inną -Argininę najlepiej arginine3 z activity/ ew trochę aakg z treca(małe opakowanie) -Trochę scrocha albo TSE -ZMA jakieś w zależności od ceny Czekam na jakieś propozycj tu albo na gadu. pozdrawiam [...]
Czesc, mam pytanie czy mogę to wymieszać ze sobą. Ogolnie w dt przed treningiem jako przedtreningowke chciałbym w jednym szejkerze wymieszać cytruline, argininę, betaalanine, kreatynę i taurynę. Mogę? Beta podobno dobrze działa z kreatyna i super można to tauryna dopelnic. Gdy mam mniej mocy na trening to procz tej przedtreningowki 30 min [...]
Aktualnie kończę pomału swój drugi półprofesjonalny cykl kreatynowy (Xpand energ +Clout). Koncentrowałem się w nim na masie. Ponieważ czas kończyć masowanko mam przemyślenia co dalej. Dalej chcę się zregenerować (około 10dni lekkiego treningu) i popracować nad siłą. W związku z tym chcę z supli wziąć: BCAA - ponoć nieźle energetyzuje oprócz [...]
[...] odpowiedz.Trenuje okolo roku,ostatnio dostalem suple i zdecydowalem sie zaczac ich uzywac - mam tauryne (MC) , glutamine (MC), d-ryboze 750 , HMB , kreatyne (mono)(MC) ,arginine,ornityne,lizyne ,BCAA (MC) , glukozamine i testosterol 250.(plus inne witaminki,omega-3 i te sprawy) czy ktos moze mi poradzic jak to podzielic zeby najlepiej [...]
Czy warto połączyć kreatyne z L-argininą ? jak tak to w jakich proporcjach L-argininę i przez jaki czas,- całego cyklu kreatynowego? Dzięki za odpowiedzi. Zmieniony przez - alex1977 w dniu 2006-02-22 18:49:13
Do sprzedania kilka odżywek : - kreatyna Vitalmax 1 opakowanie 500gr nówka nieotwierane, drugiego pół - Arginine Iron Horse double impact - brak ok. 4 porcji - Białko UNS banan ponad kg (w plastikowym pudełku) - gainer Whey Mass Builder - 1 op 1,5kg nówka truskawka, 1op 1,5kg banan nowka, kolejne opakowanie końcówka nie liczone w cenie - Carbo - [...]
Witam zamowilem beta alanine 80 kaps olimpu arginine aakg 150 kaps olimpu l karnityne 120 kapsow olimpu i bcaa 300 kapsow olimpu oraz termogenik 120 kapsow za oceanu Czy to bedzie dobre dawkowanie w dni treningowe 1 kaps l karnityny plus 1kaps termogenika przed sniadaniem przed treningiem 2 kapsy beta rush 4 kapsy aakg 1 tabs l karnityny i 1 [...]
[...] być następne suple.Wiem że ostatnio dużo kreatyny przyjołem dlatego teraz trzeba by było troche od tego odstąpić.Zreszą sam nie wiem bo mam ochote na NO-Xplode Co wy na to?? Zastanawia mnie też HALO co wy o tym wszystkim sądzićie. Zastanawiają mnie te dwie pozycje ale do tego mam zamiar jeszcze kupić sobie jakąś najprostrzą arginine lub aakg
Jak w temacie odkupie suplementy zamknięte lub otwarte.Chodzi mi dokładnie o --Arginine --białko --witamin complex -- NO-tlenek azotu w formie przed treningowego --stack kreatynowy ewentualnie zwykłe mono na cykl -- i najważniejsza rzecz jakiś prohormon jeżeli ktoś ma Nie pogardze otwartymi puszkami jestem z Katowic więc możliwość obioru [...]
Odkąd zaczęła się jesień , mniej więcej, mam jakiś mały power do i na treningach. Nie wiem, co to może być. Dawniej potrafiłem się bez problemu bawić nawet i 3 godz + rower, a teraz ledwo godzina i po prostu jestem zmęczony. Robię minimum ćwiczeń. Z supli biorę: glutaminę, bcaa, kreatynę, witaminy, argininę, karnitynę. Pierwszy raz się spotkałem [...]
Mam pytanko co do mojej suplementacji.Kiedys zakupilem: OLIMP HMB 1250 MEGA CAPS X 360 CAP OLIMP KRE-ALKALYN 2500 MEGA CAPS X 240 CAP OLIMP ARGIPOWER L-ARGININE HCI 1500 X 240 CAP OLIMP THERMOSPEED EXTREME X 120 CAP OLIMP TRIBUSTERON90 X 240 CAP OLIMP BCAA XPLODE POWDER 6000mgBCAA X 1 KG TESTOSTEROL 250 X 60 CAP TREC NITROBOLON nitric oxide [...]
Hej ćwiczę na siłowni 5-6 dni w tygodniu + po każdym treningu 35 min na rowerku chciałbym dodać coś na pobudzenie bo czasami nie mam już energi. Teraz chce redukować tkankę tłuszczową chciałbym na pewno dodać spalacz Redox https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Redox_Hardcore_2.0-opis39427.html (wcześniej nigdy nie stosowałem) i czy jest sens do [...]
Witam, możecie mi wytłumaczyć, bo nie wiem co teraz kupić i czy dobrze rozumiem składy obu. OSTROVIT L-ARGININE 210g za 28zł w składzie ma : Witamina B6 3 mg Arginina 2967 mg Tauryna 30 mg A teraz OSTROVIT PURE A-AKG 200g za 38zł w składzie ma : Witamina B6 1 mg AAKG 4949 mg Tauryna 50 mg i czy aakg to jest arginina? czy to nie są takie same [...]
Mam 14 lat i 184 cm wzrostu i chce jeszcze urosnąć.Od zeszłego roku nic nie urosłem .Brałem już arginine lizne witaminę d wapno kwas foliowy przez długi czas.również różnego rodzaju stymulatory hgh np activ lab hgh night przez około 6 miesięcy.Dużo śpię.Stosowałem również tą kurację link [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] jest od nast. rzeczy:kreatyna mono,białko sojowe-te dwa raczej nie,bo już je brałem,albo od kota,bo mieszkam z nim 3 dzień,ale ta opcje też wykluczam bo z kotem miałem doczynienia od zawsze. Z nowych rzeczy podejrzewałbym glutamine,arginine albo bcaa. Zdjecie z widocznym uczuleniem,tylko plecach (łopatki schowalem to tak troche dziwnie wyszlo).
[...] te dobralem czy robie cos nie tak. waze ok 110 kg staram sie jesc produkty bialkowe 5.6 razy dziennie a do tego biore sobie kreatyne,gajnera,aminokwasy witaminy multipac l-arginine.no i chodze na silownie 4 razy w tygodniu.nie chce stracic masy tylko sie wyrzezbic troszke:-)ale zaczyna mnie to zloscic bo nie ma efektow cwicze ok 3 miesiecy moze [...]