[...] bralbym bcaa, bo biorac bcaa masz tez leucyne, biorac leucyne nie masz izoleucyny i waliny. - z 5-8 gram glutaminy-tutaj bym dal 2 lub 3 razy tyle czyli z 20g - ze 2-3 gramy tauryny-moze byc i tauryna dodatkowo jak giecik mozesz dac aakg/arginine hcl, beta alanine, czy tez kofeine/guarane, oraz jakas mieszanke na stawy, magnez, cynk, witamine c
AAKG sens jest brać moim zdaniem tylko przed treningiem. rózna jest wrazliwosc na argininę, ja tam wolę jej jabłczan, alfeketoglutaran musialem brac po 5g w porcji żeby dobrze pompował.
AAKG lub obojetnie jaki produkt zawierajacy arginine!!!!! piwko pomaga ale tak sobie przy masie pic piwko codziennie AAKG w zwiekszonych dawkach + wiecej aminokwasow schodza jak malina :)
Pomysł ok aczkolwiek arginine czy to w postaci HCL czy AAKG zazwyczaj stosuje sie w przerwach pomiedzy cyklami. Ale tak tez jest ok DT:rano 5g mono, porcja argininy przed treningiem 5g mono po DNT:5g mono rano 5g mono - 4 kapsy. Porcja argininy - zacznij od 3-4 i ewentualnie zwiekszaj. Zdr
Będziesz odczuwał kofeinę na pewno. Na Twoim miejscu kupiłbym produkt AAKG MegaHardcore, będzie on odpowiedni dla Ciebie,w składzie ma argininę oraz cytrulinę. Do tego omega 3,czosnek aero i będzie dobrze :-)
patryk , i Ty sie zabierasz za doradzanie w tym dziale , a zaraz wyskakujesz z pytaniem cytuje "A mozna by zamiast no-boostera kupic sama arginine lub cytruline? Albo aakg?" ... a co to jes arginina lub cytrulina jak nie NO? gotowe no-boostery to jest wlasnie polaczeie tych skladnikow w roznych ich formach... prosze Cie o to ys nie [...]
poprawcie mnie i co byscie zmienili SUPLE NA BOMBIE: AMINOKWASY BCAA,WITAMINY,GERINER,BLAKO,ZMA I CZY GLUTAMINA TERZ POTRZEBNA SUPLE PO BOMBIE TO SAMO TYLKO KREATYNKA DOBREJ JAKOSCI I JAKIS TLENEK AZOTU MAM NAMYSLI ARGININE
Z oknem anabolicznym to mit, Knife pisał artykuł o tym. Do kreatyny możesz dorzucić beta alaninę, argininę, kofeinę w tabletkach przed treningiem, jakąś przedtreningówkę.
spojrz na sklad,masz tam jakies sladowe ilosci kreatyny i aminokwasow: Skład w 100 gram produktu: Białka - 13 g; Węglowodany - 80 g (maltodextrin & dextrose); Tłuszcz - 1 g; SynerMax - 500 mg (creatine, glutamine, taurine, arginine); od takiej ilosci nic ci nie bedzie,nie ma mowy o jakiejs suplemacji kreatyna.
w duzych dawkach efekty sa obiecujące. ale raczej nie do wzrostu wzwyż ale hormon ladnie pobudza. nie widzialem badan na ten temat. jak nie masz co z pieniedzmi robic to powiedz to rozpiszemy Ci ta arginine w mega dawkach.
Jeśli nie chcesz przepłacać kup sobie argininę ze Stanów np. na ebayu. Wychodzi 20$ za 0,5kg. Uprzedzam tylko, że ten proszek smakuje strasznie - jest obrzydliwy. Vitalmaxa sobie odpuść bo to wychodzi niewyobrażalnie drogo za praktycznie zerowe dawki. Możesz też poszukać na allegro. Znajdziesz na pewno konkurencyjne z Vitalmaxem oferty z argininą. [...]
a czemu nikt nie poeca z BIG ZONE - Pure arginine powder pomper chyba jak zaden inny cenowo elegancko starcza na dlugo mozna wieksze dawki nawet ladowac typowa pompa nic wiecej..
panowie tutaj gosciu, który jadł argininę poleca to. tu macie link http://www.sfd.pl/BOOSTER_HORMONU_WZROSTU_L%2DARGININE_%2B_L%2DORNITHINE_GROWTH_FORMULA-t228306-s2.html