Witam Dwa lata temu brałem Clenburexin dzięki któremu spaliłem nadmiar tanki tłuszczowej i byłem zachwycony jego działaniem. W zeszłym roku zdecydowałem się na Animal Cuts jednak efekty po nim były marne. Podejrzewam że było to spowodowane tym że spożywam duże ilości kofeiny. Zacząłem się zastanawiać czy kupić sobie Scroch albo może Clenburexin [...]
[...] suplementy, w ogóle się na tym nie znam, z tego co wiem to BCAA powinienem kupić, jakieś białko albo gainer, no i też słyszałem o pewnych dopalaczach treningowych np " animal pack" a może wszystko kupić? , dodam że stosuje diete i za jeden produkt mogę wydać 140zł max ponieważ to 10% mojej pensji ;p Proszę o pomoc w tym dziale, najmilej by [...]
[...] gornych polek. jaki booster: Shotgun? Massacra? a moze Nano Vapor? MUSCLETECH Cell Tech Hardcore? MUSCLETECH Nitro-Tech? do tego jakis dobry gainer albo proteina (jaka?) planuje takze zakupic animal pak'a: brac 1 czy 2 sasz ? moze dokupie jeszcze jakis transporter,bcaa moze tez glute ale to juz na bank z olimpa....... pomozcie mi cos ulozyc pzdr
Witam. Uzupelnilem informacje w ankiecie. Są to obecne wymiary a przed wakacjami czekają mnie jeszcze 2 miesiące masy. Wiadomo że dieta CKD bedzie rozpisana. Nie jest bo nie wiem ile bedę ważył za 2 miesiące jednak chcę już sobie kupić suplementy. Potrzebuje czegoś mocnego ze względu na moją masywną budowe ciała. Kiedyś brałem Animal Cuts to [...]
Witam. Od roku walczę z uzyskaniem smukłej sylwetki. Udało mi się pozbyc 11kg samodzielną dietą(głownym składnikiem diety było białko) i ćwiczeniami raz-dwa razy w tygodniu. Mój wzrost to 166, obecna waga 53 kg. Przez ten rok piłam tylko shake proteinowy + bcaa przed treningami. plus zestaw witamin i minerałów z apteki. Teraz chciałabym [...]
[...] ale w tym momencie potrzebuję akurat tej fazy. wstępnie myślałem o zestawie: stack okołotreningowy+ jabłczan na dni nietreningowe(lub jakaś inna forma kreatyny pomijając mono)+ bcaa+ coś na zasadzie animal stak+ kompleks witamin. to tylko taki ogólny zarys. chodzi mi o dobór konkretnych suplementów, Wasze zdania,opinie i sugestie.pozdrawiam
jaki wybrac z tych dwuch ? cykl na mase, mam KA i tak mysle ze zrobił bym tak ze jechał bym na KA cały czas a animal wział bym dopiero jak juz by mi brakowało 21 dni do zakonczenia cyklu co sadzicie o tym ? Mam animala za 130zl troche drogo ale co tam raz sie zyje chce sprobowac tylko który? Pozdr
Witam. Zacząłem już robić trening gęstościowy, dieta jest. Mam tylko pytanie jaki suplement/suplementy byłyby pomocne w uzyskaniu mocno zarysowanych mięśni? Myślałem o 2 puszkach Animal M-Stak, słyszałem, że mięśnie dobrze się uwydatniają po tym boosterze. Ostatnim razem przy robieniu gęstości brałem Green Magnitude i poszło dość zacnie. Mięśnie [...]
Mam krótkie pytanko - chodzę na zajęcia fitness od około 2 lat oraz od niedawna na siłownię. W czasie treningu i tak ogólnie na codzień bardzo bolą mnie stawy, zwłaszcza kolana oraz staw skokowy, nadgarstki i łokcie - w sumie prawie wszystko:). Czy to po prostu wynik przemęczenia? Zaczęłam brać Arthroblock Olimpu. Czy to dobry wybór? Wiem, że [...]
[...] ryzu i np 2 serki wiejskie zle mi sie robi... albo mam tak ze mam nagly poped glodu zjema odrobine czegos i czuje sie pełny , kolega mi mowil ze poleca mi jakis dobry zestaw witamin albo animal staka. macie jakies pomysły? nie wiem moze jakis wigor albo tran cos z apteki bez recepty na pobudzenie apetytu a moze jakies domowe sposoby. dzieki
[...] Czy moglibyście mi doradzic jaka odżywke wybrac, zeby dobrze poszła siłe, ale żeby nie przybrac dodatkowego tłuszczu! Zastanawiam sie głównie nad tymi produktami universal animal stak 2 czy universal m-stak czy universal storm czy kre-alkalyn. Mam 18 lat 190cm wzrostu waga 96(przez ostatnie 3miesiace zrzucilem 20kg). Zależy mi na czymś dobrym, [...]
[...] M staka , Staka 2 a moze pumpa,....?? Ktory najbardziej na was zadzialal po ktorym mieliscie najwieksze osiagniecia w masie jak i sile... Bardzo porsze o wyowiedzenie sie. Po ostatnich wedrowkach po allegro ceny animali mega spadly np. kiedys animal stak kolo 200zl a tera zjuz sie kupi za 115zl takie przyklad jeden.. dzieki pozdrawiam Andre
Witam wszystkich od stycznia zaczynam cykl z kreatynki, na ktory am do wydania 500-600zl + Animal nitro (ktore juz mam) + carbo Bx 3700g jem od wczoraj chba mi sie tak szybko nie skonczy. Mam jeszcze kretynke Multipowera ale z 50g i sporo ok 200g kreatynki RX gold'u. Tak sobie mysle ze moze wykonczyc to mono i pomieszac je z jakim Cell Pump'em [...]
Witam mam pytanie na temat odzywek ćwicze juz rok czasu natomiast takiej ilosci odzywek jeszcze nie mialem i mam nastepujace pyania kiedy je najlepiej brac i w jakich dawkach a cwicze raz dziennie zazwyczaj i nie chce przytyc szczegolnie i nie chce zbic tez z wagi ale jakos ogarnac swoja sylwetle zeby to lepiej po prostu wygladalo i nabralo [...]
Hej, Zacząłem zażywać OEP. Spodziewałem się niezłej dawki energii, pobudzenia, a tu zonk. Brałem 1 tabletke rano po przebudzeniu i za jakieś 30-40min napadała mnie senność, więc zmieniłem na 1 tabletke 30min przed treningiem. Trening spoko, ale też bez szału. Po treningu znów kompletny zjazd. Na stojąco mógłbym zasnąć. Wszędzie czytałem, żeby tego [...]
Witam serecznie, szukam porady. Mianowicie chodzi oto co zakupić na nastepny cykl Aktualnie jestem po Xtreme Creatine firmy FA. Do tego miałem PUMP firmy OstroVit , oraz uzupełniam gainerkiem braki w diecie. Po przerwie planuje zakupic juz cos delikatnie mocniejszego , ale nie wiem na co się zdecydować, miałem na uwadze Nitrobolon II lub Animal [...]
Siema wszystkim, szukam fotek/tapet o tematyce kulturystycznej bo chce sobie na siłce powiększyć galerie - animal jest, arnolda też mam. Może macie jakieś foty/tapety w dobrej rozdzielczości z sławnymi ikonami kulturystyki ? Chyba że arnoldka macie w b.dobrej jakości Obiecuje bedzie po sogu ! Dla modów : Szukałem w wyszukiwarce ale nic [...]
Witam ! Zwracam się do was z prośbą o podzielenie się waszą wiedzą na temat zażywanych już suplementów tudzież odżywek. Chciałbym się dowiedzieć po jakich w/w produktach odczuwaliście najlepsze rezultaty,jakie polecacie,a przed jakimi i ktorych producentów przestrzegacie. W swoim następnym cyklu chciałbym zastosować następujące preparaty, co [...]
Witam Właśnie wróciłem do aktywności sportowej po dwóch bitych latach kompletnego zasiedzenia - komp, telewizja, wychodzenie z domu raz na 2 tyg. (technikum zaoczne ;)), więc wszystko mam w kompletnym zaniku. Kolana i łydki czuję po kwadransie przechadzki do sklepu ;> Tak więc chciałem w tej początkowej fazie trochę wspomóc mięśnie (HMB?) oraz [...]
Witam, czy ktos z Was stosowal badz stosuje jakis porzadny termogenik? Szukam czegos konkretnego na planowany niedlugo mini-cut (4 tygodnie). Z tym, ze nie chce sie pchac w stymulanty za mocno, aktualnie bazuje na dawce kofeiny 200mg i wystarcza. Myslalem nad Animal Cuts albo Black Bombs, jednak w obu sporo kofy siedzi. Aktualnie mam jakis [...]