SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

animal ale

  • Małe podsumowanie supli które z różnych powodów się "popsuły" - to zmiany w składzie, działanie już nie takie jak kiedyś - na podstawie opinii użytkowników - bo niestety badania składu są bardzo drogie. Numer 1: DYMATIZE XPAND Niestety mimo świetnych recenzji tego stacka kiedyś (wręcz legendarny), teraz to już nie to samo co. Sam piłem XPANDAjak [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3637 Data: 2008-07-21 21:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainery i inne cuda w proszku, jak i kiedy?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Jestem tu świeży i mam kilka pytań odnośnie odżywek proteinowych, węglowodanowych i innych cudów w proszku. Podejrzewam że może to być istotne więc mówię od razu że ma to być trening przede wszystkim na masę. Z góry podkreślam że zależy mi raczej na pełnej i wyczerpującej odpowiedzi. * Czy można łączyć odżywki proteinową i węglowodanową? Z [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1896 Data: 2011-09-15 15:17:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zastosować po mono?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] niż bardziej czysta kreatyne. Druga opcja to stacki, czytałem trochę o NO XPLODE, NITROBOLON II, UNIVERSAL STORM Trzecia to połączenie Boostera z stackiem np : Super Pump, animal pump z wymienionymi wyżej Co wybrać, polecacie? Jestem otwarty na wszelką pomoc :) Przy białku myślę że zostanę wezmę tylko inny smak :P no i carbo Coś o mnie: Mam 21 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1647 Data: 2011-05-21 17:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening + suple do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Wiek: 25 Wzrost: 178 Waga: 90 Wszystkie ćwiczenia wykonuję w 3 seriach po 12-10-8 powt. (zastanawiam się jakie efekty dałoby dorzucenie 4 serii z 12 powt. ) Na koniec każdego treningu dodatkowo biegam 30min. Suple które planuję zakupić: man scorch (wcześniejsze doświadczenie ze spalaczami: Clen Burexin 3 lata temu, rok temu Animal Cuts ale [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 2013-08-13 01:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam zacząłem CKD jakiś czas temu jest to 4 tydzień ale nie odnoszę jakiś widocznych rezultatów. Oczywiście wprowadzenie 14 dniowe, w ogóle mi się wydaję, że ładowanie w moim przypadku powinno występować co 2 tygodnie, ale do tej pory robiłem co tydzień. Trening zazwyczaj wykonuję po 1 lub 2 posiłku, nie mam innej opcji taka praca niestety. W [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 2014-07-22 00:48:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • budowa suchej masy + spalanie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] odrazu Białko,BCAA + jedzenie potem jeszcze 2x białko . Rozrost suchej masy i jednoczesne spalanie. Suple to białko matrix + bcaa + jakieś spalacze co zostały.(jest jeszcze animal cuts 4x paczki, ale tego nie ma sensu teraz łykać). Jak mam coś dokupić proszę pisać. Jeśli chodzi o diete jadę na samym białku , wczoraj pierwszy raz od 4 lat zjadłem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2012-08-08 13:52:46 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • DIETA DO OCENY- REDUKCJA

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 78 Wzrost : 172 Obwód klatki : 104 Obwód ramienia : 34 Obwód talii : 95 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18% Aktywność w ciągu dnia : wakacje są więc mam nieograniczony czas na ćwiczenia, będę ćwiczyć caly tydzień Uprawiany sport lub inne formy aktywności : [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2264 Data: 2011-07-31 19:13:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL -- START !

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam! Ułożyłem trening i dietę na rzeźbę, mam nadzieje że w polonczeniuz odżywkami które zamówiłem dadzą niezły efeky, mianowicie: Wiek:21 Wzrost:185 Waga:95 Odżywki: Animal Pack GAINER 1OOOg MEGA MASS Kreatyna Pracuje 4 dni w tyg, Plan jest na 4 dni , 3 mam wolne jeden trening przed pracą. Praca jest dosyć intensywna aczkolwiek nie jest cieżka. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1697 Data: 2008-06-30 12:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sterydu z dodatkiem suplementów i odżywek 1-7 - superanabolon (co drugi dzień 25 mg) 30 strzałów 1-11 - Animal pak => http://allegro.pl/item655540323_oryginalny_universal_animal_pak_44sasz_k_ce.html 1-6 - mutant mass (gainer) => http://www.allegro.pl/item646454423_pvl_mutant_mass_6_8kg_ostatnie_sztuki_katowice.html 6-12 - no booster no-xplode [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 2009-06-08 13:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kontuzja rotatora.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Siema, było już wiele takich tematów na forum, ale chciałbym uzyskać parę porad do mojego indywidualnego przypadku dlatego zakładam nowy temacik. Więc tak: W poniedziałek miałem trening klatki i pleców po którym odczuwałem minimalny ból w lewym barku, wiadomo człowiek mądry po szkodzie.. zlekceważyłem ten ból bo był minimalny, bark troszkę bolał [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1619 Data: 2012-06-04 14:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do poprawy (zmiany)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] młotkowy. sztangielki, ławeczka rególowana. w sumie wszystko z wyjatkiem wyciągów. Dieta: nadwyzka kalori (3440kcl) pieć posiłków dziennie. płatki owsiane+ryz,kasze,kuraki,wolowina,ryby wazywa,owoce,sery białe,oliwa z oliwek itp Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: połowa cyklu (kreta+animal pump+bcaa+glutamine+hard mass.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 617 Data: 2009-08-04 19:30:23 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] teraz tak: -jak najlepiej to rozpisac ? -czy ten odblok bedzie wystarczajacy? -co dorzucic na stawy bo mialem z nimi jakies komedie jakis czas temu i jade teraz 2 puszke animal flex'a??; Wiem ze jest kupa tematowa ale jak sie chce znalezc cos konkretnego to mozna sobie szukac dniami; nie spieszty mi sie z tym ale chcialbym zrobic ten cykl [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1985 Data: 2011-06-30 17:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam 29 lat i od roku problemy z libido nawet czesciowo z erekcją mam tez lipomastie ale mysle ze to bedzie oddzielny temat. ogólnie cwicze 15 lat waga 119 kg , biceps 53 cm chcialbym zapytac expertów doświadczonych oczywiscie nie chce tutaj głupich komentarzy itd bo jak czasem czytam te forum sfd to jest jakies nieporozumienie.. chce [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4855 Data: 2016-05-17 14:20:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odpowiedni spalacz

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy: kreatyna, cytrulina, aakg, przedtreningowki shooty i oczywiście witaminy, mineraly i omega 3 7) stosowane wcześniej spalacze: animal cuts i jakiś holenderski głównie na kofeinie z niewielkimi dodatkami 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2019-03-27 13:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jock'owy plan cięcia i budowy

    Temat
    Po 35 roku życia

    [...] zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: crossfit, siłowy, rower, basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : 5g crea shot codziennie, wpc 80, omega 3, animal flex, witaminy. Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 40/50/10 od miesiąca -500kcal dieta IF. Wrażliwość na stymulanty: nie wiem Możliwości finansowe: damy radę. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2319 Data: 2013-12-19 14:31:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] : ok Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kiedys 8 lat temu kreatyna hmb, teraz przez namowe osob i nie potrzebnie animal stak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : yes Stosowane wcześniej diety : 1300 kcal, 17kg w dol po czym 20 do gory.lol Witam. Na imie mam Krzysiek na forum dwa [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4950 Data: 2012-11-03 22:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - czy nie zszedłem za nisko z kaloriami?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich, na początek ankieta:) Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga :78 Wzrost : 176 Obwód klatki : 108 Obwód ramienia :33 Obwód talii : 94 Obwód uda : 59 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 24% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, Odżywianie : Dietę [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3658 Data: 2016-04-09 11:09:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja na diecie Duncana

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pro isolate (hydrolizat + izolat) 2- prolongatum 3- Glutamina olimp mega caps 4- NoXplode 5- Vital X pack trec 1 sasz dziennie (30 min po treningu) 6- (w 2 miesiacu dozuce animal cutsa) napewno wielu z was napisze zeby dodac BCAA nie robie tego ze wzgledu na mdlosci po spozywaniu bcaa (okropnie utrudnia to trening) TRENING Pon - Plecy, Barki 1- [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1498 Data: 2010-07-03 23:13:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop+meta??

    Temat
    Doping

    [...] mnie wiecej Ilość spożywanych tłuszczów: 2 razy dzienie 30g oliwy z oliwek Opis przebytych cykli sterydowych: w wieku 18 lat 100 tab mety pozatym caly czas na odrzykach animal test x2 pump x3 mstac x1 i jescze kupe innych ale te w ostatnim czasie Trening: cztery razy w tygodniu Cel cyklu: masa+zezbina!! Odstęp czasowy od ostatniego [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 992 Data: 2010-03-31 19:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Garść pytań, bo już nie ogarniam.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć! Od jakiegoś czasu znów sobie ćwiczę, ale tak bardziej na luzie. Nawet sobie na fitness chodzę z dziewczynami Wiadomo jednak, że tak prosto nie jest po przerwie, więc wziąłem kreatynę (mono), a ponieważ było dobrze, to wziąłem drugą puszkę. Łącznie 1kg. Tak około 9 tygodni. Mam teraz problem, bo myślę, że 3 pucha to lekka przeginką , ale [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2011-07-04 02:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)