[...] od tamtej pory co chwile mi sie kopia przedramiona ale dopiero dzis zaczely bolec az tak mocno ... dlatego trening byl jaki byl ... odrazu po przyjsciu do chaty zamowilem animal flexa, paczka juz jest w drodze i do tego dokupie ketonal i bede smarowal dwa razy dziennie. poki co ciezar bedzie musial ustapic, dopoki nie wylecze tych wszystkich [...]
[...] chcialo mi sie jesc, twarog, nowa butelki oliwa z oliwek, pysia ( ), olej kujawski do smazenia, szczoteczke do zebow. poki nie stac mnie na dibencozide bo wolalem wybrac animal flexa z przyczyn oczywistych bede sie wspomagal w sposob naturalny, mianiowicie woda z cytryna i slodzik przed posilkami. bede unikal jajek z rana (pewnie was to [...]
[...] 100g platkow owsianych kieliszek oliwy z oliwek oprocz tego w ciagu dnia do napojow dolozylem okolo 14g lyzek slowoych cukru, lecytyne, 8g proszku zasadowego i pakiet animal flex. trening: uginanie przedramion ze sztangielkami supinacja: 8x15kg/3serie uginanie przedramion ze sztangielkami: 8x11kg/3serie uginanie przedramion ze [...]
[...] matrixową to może dzisiejsza sauna mi się upiecze Senesu -> przeczytałem sedesu od******la mi maksymalnie. Naprawdę takie dobre? Teoretycznie dziennie wcinam trzy porcje animal cutsa i coś sikać powininem po tym ale juz prawie nie mam czym. Dzisiaj pójdą pewnie 3 podwójne porcje cutsa to może coś jeszcze ugram PS: Co do tych różnych moczo i [...]
[...] sobą graty na siłkę, ale nie dzisiaj. Spałem 4h i ogólnie czuję, że ćwiczyłem. Generalnie nie było źle. Solidna rozgrzewka i dużo dobrych ćwiczeń (z kulami i bez, elementy animal flow się pojawiają coraz częściej) Robiłem TGU z KB36 i Treneiro uznał, że zasługuję na zdjęcie :-) Nareszcie wyskoczyliśmy "nad pępek" i pojawił się zarzut odważnika. [...]
Wszystko fajnie jak bys sprzedawal swoja marke tanio w Polsce (np. SNI), ale korzystanie z promocji innych firm, ktore jako pierwsze wypromowaly dana firme i sprzedaz produktu poprzez zanizanie jego ceny jest moim zdaniem nie uczciwe. Jak jestes taki przedsiebiorczy to sprowadz sobie tego Universala (skoro tak latwo mozna go kupic) i sprzedawaj [...]
zaczynajac od początku, pomiary, waga cały czas w dół - 85,4 rano pokazała, ale wymiary już mniej ciekawie schodzą, kolejna informacja, partner zrezygnował, jakoś się tłumaczył i stwierdził że na studiach będzie ćwiczyć bo będzie wiecej czasu, nie wnikam, no i oczywiście dzisiaj trening, plecy + biceps, przed treningiem próbka Animal Rage i bez [...]
sorki ale mam wydaje mi sie ze już wszystko: animal pak, animal pump, Prolongatum, Green Magnitude, czy jeszcze coś? i jeszcze raz pytanko jak to brać, no i czy pumpa z tym Green Magnitude jest sęs brać? z góry dzieki pozdrawiam
Kolejny dzień na redukcji i kolejny trening :-) Dalej IF , trening ok.13 , pierwszy posiłek 15:30-16 Czwartek – Trening Pull Przed treningiem 5 min biezni pod górę. 1. Plecy Martwy ciąg 4 serie 12/10/8/6 zwiększamy ciężar co serię 2. Plecy Wiosłowanie sztangą nachwytem w opadzie tułowia 4 serie 12/10/8/6 zwiększamy ciężar co seria. [...]
No to zobacz na http://www.megapower.pl/universal-animal-pak-44-saszetki-p-778.html :). Ludzie jedzą i nieprzedawkowywują, ale ten animal pak jest chyba dobry dla zaawansowanych zawodnikow ktorych treningi sa bardzo meczace, ja osobiscie czerpie glownie witaminy i minerały z diety. Uzupełniam minerały, wapń jak jestem na jakims termogeniku ktory [...]
6. To nie staje się łatwiejsze. Po prostu zabiera mniej energii! Im dłużej się z tym męczysz, to mniej Cię to męczy. Stajesz się silniejszy, budujesz lepszą wydolność i stajesz się twardszy psychicznie. Wszystkie te aspekty, w połączeniu z doświadczeniem sprawią, że będziesz wiedzieć kiedy można przeć do przodu,a kiedy trzeba przystopować, [...]
Animal nie 1/2 tylko na zaliczenie kto powiedział ze mam robic ATG!! pozaty filmik krecony z tyłu wiec nie mozesz dokładnie okreslic.. jezeli kolana wysuwaja sie do przpdu a dupa widac schodzi na wysokosc kolan i nizej to jest przysiad ok..... widziałes moje filmiki na starym profilu yt na 160? i 170? profil ktos mi wykasował... ale wodyn jasno [...]
Animal tutaj sie z toba zgodze..jest teraz tylko garstka blogów.. nie ma własnie juz tych najwazniejszych.. inna atmosfera itd. teraz juz tego nie ma o czym pisałes, ale własnie zalezy to od nas zeby mogło wrócic dlatego wznowiłem dzinnik.. btw; sory za jakosc mojej odpowiedzi ale pisałem zaraz po pracy gdzie troche nerwów straciłem... nie [...]
Luz. Na screenie głębokość ok (zapewne było to ost powtórzenie). Animal tutaj sie z toba zgodze..jest teraz tylko garstka blogów.. nie ma własnie juz tych najwazniejszych.. inna atmosfera itd. teraz juz tego nie ma o czym pisałes, ale własnie zalezy to od nas zeby mogło wrócic dlatego wznowiłem dzinnik.. Racja, sam miałem zamiar założyć blog, ale [...]
Animal PUMP...jak dla mnie swietny srodek,własnie koncze 3-ci miesiac brania (1 saszetka przed treningiem,w D/N biore w czasie takim jaki był wczorejszy trening) do tego NITRX (BSN) ,odrzywke białkowa i wegli zamieniłem na MUTANT MASS. No i do tego aminokwasy BCAA uniwersal,Glutaminka z TREC no i dieta .Na podsumowanie chciał bym powiedziec ze [...]
Kiedyś to brałem, efekty były takie że hej. Obecnie jest dużo podobnych supli ale podejrzewam, że Animal Pump nadal dałby radę, poręczne dawkowanie, złożony skład i obecnie już nie taka kosmiczna cena jak wcześniej. Wrócę do niego kiedyś na pewno.
King_Odin - muscletech i animal to dobre firmy - maja w swojej ofercie lepsze i gorsze produkty, ale to jak każda firma fakt, ze tanie nie są, ale mozna znalezc po nizszych cenach niz z FA i nie powiesz mi, ze np. Nitro-tech, czy Animal Pak to słabe produkty