alc

No no właśnie o to mi chodzi ale osobiście wolal bym zma+alc+tt. Można sobie zmajstrować wlasnej roboty zma kiedyś tam stosowalem z kreatyną i dobre efkety były.

Oczywiscie Empacher, lecytyna jest jak najbardziej wskazanym suplementem, szczególnie w kontekscie wysiłków o charakterze tlenowym. Cholina jest składową acetylocholiny - bardzo ważnego przekaźnika w układzie nerwowo-mieśniowym. Ponieważ w wysiłkach wytrzymałosciowych odnotowuje sie spadek poziomu choliny, suplementacja lecytyna może pomóc w [...]

[...] popularny energonX) to produkty ktore na pewno wspomoga nauke po nocach, u nas najczesciej studenci i osoby , ktore na codzien ptorzebuja takigo 'wspomagania umysłu' kupują własnie cos ala energon/life energy/ itd (czyli mieszanki guarany, zen szenia, kofeiny, tauryny) do tego alc lub/i tyrozyne i lecytyne z tego mozna zlozyc naprawde ciekawy mix

odnosnie dawkowania to naprawde nie ma jakiejs wiekszej roznicy , produkty te z reguly lykasz razem po np. jakims posilku, te pobudzajace mozna wziac np. przed dluzsza sesja nauki w nocy / wieczorem dawki zredu 1,5-3g lecyty dziennie 1g-1,5g ALC , tyrozyna podobnie i ot cała filozofia, oczywiscie mozna troszke wiecej brac np. lecytyny 5g (wtedy [...]

kreatyna, bcaa, aminokwasy calodzienne, carbo, gainer, serwatka, glutamina, CLA, ALC, ZMA...i wiele wiele innych.. misOO *** Gróbas w Suplementacji *** いたしました

ALC to skrót od Acetylo-L-karnityny Nie interesuj się jednak spalaczami/suplementami a zajmij się dietą. Jeżeli poważnie do tego podejdziesz, zauważysz efekty.

Jezeli efekty beznadziejne, to przeanalizuj bledy ewentualnie zglos sie do kogos na konsultacje ;) Po cyklu mozna zastosowac tribka, alc albo hmb =

osobiscie stosuje suplementacje stalo GINKOFLAV forte 2 kapsy na dzien dzien w dzien mozesz tez pomyslec o ALC® - wiecej info na http://www.olimp-supplements.com/pl/index2.php?page=show_pro&ID_prod=49&alf=A

DOKŁADNIE!!! Ja polecam: L-TYROZYNĘ, MAGNEZ, LECYTYNĘ, ALC Powiem, ze osobiscie stosuje taki cykl na pamiec i koncentracje: Lecytyna Magnez Centrum i jestem very happy. jak chcesz to ci moge zapodac na priva dokladne dawki, czas, stezenie itp. pozdro X:)

Dawkowanie 3-6 dziennie. Połącz ZMA i ALC. Po więcej info idź do suplementacji. Tu są koksy i PH. A tak nawiasem mówiąc to chciałbym Cię zobaczyć łykającego 750g tabletkę...

Brałem HMB w małych (3g) i dużych dawkach (5g) - efekty takie same, tzn. znikome. Minimalny wręcz spadek tłuszczu, troszkę szybsza regeneracja. Po samym ALC w dawce 1,5 g dziennie miałem lepsze efekty. O ile mi wiadomo to przecież tylko Leucyna, która w organiźmie się zamienia się w HMB, więc czego oczekujemy po tym? Ktos wygłosił kiedyś [...]

polecam thermo speeda, na pewno zwiekszy wytrzymalosc, do tego BCAA oraz mysle, ze kreatyna by sie mogla nadac oczywiscie odpowiednia dieta i suplementy podstawowe w tym najwazniejszy przy obciazeniach treningowych czyli ZMA osobiscie polecam rowniez HMB.. troche tego sie nazbieralo ale kazdy ma tu swoje miejsce i okreslone zadanie moze napisz [...]

no tak jak elimonowanie tluszczy wszedzie indziej - czyli odpowiedznio dobrana dieta + treningu aerobowe + ewentalnie jakies suplementy typu fat burner, ALC, NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

kurde... juz wylaczylem kompa i wzialem moje wieczorne dwie tabletki ALC pewnie nie przeczytam juz odpowiedzi na moje pytanko (bo pojde spac), ale i tak je zadam, bo bym nie usnal mianowicie czy moge brac life'a tak jak tauryne, czyli tak jak temacie http://www.sfd.pl/temat169105/ Poniedzialek: rano 2xALC, 5g Lecytyny poludnie 4 kapsy Tauryny [...]

PSYCHIKA 1) nadgorliwosc - stres jest glownym motorem walki ale tez glownym przeciwnikiem wzrostu. Osoby nadgorliwe powinne przed treningiem uspokoic sie wrecz - na pewno nie brac pobudzaczy, ALC czy tyrozyna lepiej sie sprawdza. Jako ze maja tendencje do zbyt ciezkich treningow powinne tez zapewnic sobie antykataboliki jak BCAA i glutamine. Na [...]

oraz zma, tt, likopen, alc, hmb, omega3 :)

alc mi pomoglo.mozesz dozucic lecytyne.

racja ja zamierzam wziac zma alc i nac jak poradzil mi jeden z miejscowych goru CARPE DIEM

ZMA to można brać cały czas - ale ekonomicziej będzie zacząć brać po creavate, jakie efekty - na pewno niezłe i na pewno jakieś będą ale dokładnie to nie wie nikt, co do ALC to zależy jak będziesz miał kasę - ja bym dokupił. A na drugie pytania to na TT 1 tydzień to za krootko, aby widzeć efekty lucek

Jak wyzej HMB lepiej stosowac w celu zatrzymania katabolizmu miesniowego, i to tez lepiej brac w wiekszych dawkach, ja np. stosowalem po 6g/dzien. Na Twoim miejscu sprobowalbym jakiegos staka na ECA w dawce 20mg/dzien do tego extrakt z zielonej herbatki i ALC. "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"