aktualności

www.lksfans.pl - tam na forum, i masz na samej górze w podwieszonych tematach wszystkie informacje i aktualności. Rozpiska: http://i35.tinypic.com/25a5hra.jpg Polecam zdecydowanie i zapraszam wszystkich eŁKaeSiaków !!! Zmieniony przez - koks11111 w dniu 2009-10-19 18:46:36

Przyjmowanie glukozy zaraz powysiłku moze spowodowac uposledzenie utylizacji mleczanu .Dlatego lepsze odżywki Z maltodekstrynami (carbo) lub ewentualnie banany , choc odradza sie generalnie węglowodany w postaci stałej ( najlepiej wchłanialne sa wegle z roztworu 10%). Poczytaj se artykuł dr n med Mirosława Zachorskiego, lekarza kadry ciężarowców.

no bedzie , bedzie... i jeszcze w takim renomowanym klubie mmmm transfer jak marzenie %-F ____________________________ ... And Justice For All ... Moderator działu "Aktualności"

jeszcze jest dział aktualności sportowe niestety nie cieszy sie popularnoscia

w styczniu powinna ruszyć stronka wzktsif..będą wszystkie wyniki i aktualności... pozdrawiam

Wyniki: kobiety 100 m 1. Monika Giemzo (Pogoń Siedlce) 12,38 2. Ewelina Sętowska (AZS AWF Warszawa) 12,55 3. Wioletta Podralska (AZS AWF Warszawa) 12,67 200 m 1. Justyna Karolkiewicz (Pogoń Siedlce) 24,69 2. Monika Giemzo (Pogoń Siedlce) 24,90 3. Izabela Kostruba (Start Lublin) 24,98 100 m ppł 1. Aneta Sosnowska (Skra Warszawa) 13,29 2. Zuzanna [...]

Glod podwiesil post w swoim dziale !!! przecierz to jest karygodne !!! Dżizys - jak to mawia pewniem moj kolega - proponuje zamkniecie forum z tego powodu.... Dziekuje hrhrhrhrhrhrhr ------------------------------ ... And Justice for All ... ------------------------------ "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD [...]

Gdyby nie "Ten" Mateo byłbym pierwszy hmmm ale bez Niego nie miałbym gdzie napisać Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... \---\ /____________\ Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Tylko sie nie zapomnijcie Teleportujcie tylko rodziny Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... \---\ /____________\ Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

...albo deportujcie jak kto woli Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... \---\ /____________\ Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

كل واحد حيا mAt3uSz *Doradca działu Aktualności*

Bregalad http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=19&topic_id=93766 كل واحد حيا mAt3uSz *Doradca działu Aktualności*

kurczeu jeszcze pamietam jak niedawno komentowal mecze siatkarzy... a teraz juz go nie ma :\ ____________________________ ... And Justice For All ... Moderator działu "Aktualności"

jestem przeciw كل واحد حيا mAt3uSz *Doradca działu Aktualności*

[...] jakiś czas znowu dorzucić kcal tak żeby powoli dojść do tego swojego zapotrzebowania. Zapotrzebowanie można obliczyć z tego wzoru wrzuconego wyżej, można też orientacyjnie sprawdzić w tym kalkulatorze https://potreningu.pl/kalkulatory/bmr pamiętając że BMR to jest podstawowe zapotrzebowanie bez uwzględnienia aktualności i codziennych czynności.

Polska spadła z 29. na 33. miejsce w rankingu Międzynarodowej Federacji Piłkarskiej, ogłoszonym przez FIFA w środę. Ranking FIFA na dzień 25 czerwca 2003 roku: 1.( 1.) Brazylia 834 pkt 2.( 2.) Francja 814 3.( 2.) Hiszpania 762 4.( 5.) Argentyna 754 5.( 6.) Holandia 752 6.( 4.) Niemcy 745 7.( 8.) [...]

Thomas rozejrzyj się na allegro, przynajmniej za cenami, żebyś nie przepłacił aha z tego co mi się zdaje bateria Litowo Jonowa kosztuje coś ok 40-50 zl كل واحد حيا mAt3uSz *Doradca działu Aktualności* Zmieniony przez - Majma w dniu 2004-01-05 21:07:29

http://www.skladak.jaw.pl/aktualnosci/?uprawnienia-i-ulgi-dla-niepelnosprawnych,41

no... nie ma co zwlekac ... And Justice for All ... --------------------------- ...Moderator działu "Aktualności"... Pozdrowienia dla Findera waleczne serce _________________________________ http://www.K**.glt.pl <--- czek dis aut

Wybrać gi Ci nie pomogę, ale mogę polecić trzy książki, które sam posiadam, a mianowicie: http://zapasy.krakow.pl/ksiazki-zapasy.png - "Czy to prawda?" Roman Wrocławski - "Zapasy Judo" Zygmunt Dmowski, Jacek Skubis - "Zapasy. Podstawy teorii i praktyki treningu" Artur Kruszewski Z innych znalezionych w necie, to np: [...]