after

DZIEŃ 30 WCZORAJ Brak ochoty na duże ciężary, zdecydowałem się na inny, bardzo intensywny trening. Trening jeden z 'wykończeniowych', na dniach planuje podsumować test suplementów. Trenuję już bez przerwy ok. 8tyg.(w tym 5tyg. testu) powoli dopada mnie przetrenowanie, co trening to jestem słabszy, osłabienie organizmu - przeziębienie. Poza tym [...]

http://mdtv.musculardevelopment.com/contests/2010-arnold-classic/2752-shawn-ray-interviews-kai-greene-and-oscar-arden-after-winning-the-2010-arnold-classic.html

Siiii :) Ale jak ktos nie jest leniwy to można sobie z tym radzić. Zdzierać naskórek delikatnym pumeksem i peelingiem i często smarować kremem, najlepiej z dużą dawką witaminy A. Mi się tego nie chce robić, odgniotki ani mi ani mojemu Kamilowi nie przeszkadzają. Dziś w pracy koleżanka po treningu wyjęła jakiś specjalny krem, który ponoć super goi [...]

po pierwsze nie wysyłaj już tych buziaków bo tu już nie zajże a po drugie dobre są poranne interwały, i after burning, u mnie w dzienniku znajdziesz o co kaman trzymaj sie!

Enyo uaaau, before'n'after imponujące A skoro jesteśmy przy motywacji, to właśnie dziś udało mi się znaleźć zdjęcia fitnessek, które naprawdę mogłabym uznać za wzór, bo dotychczas widziałam same chudzielce ;) A najbardziej mnie natchnęła Aleksandra Kobielak na reklamie L-Karnityny. Normalnie siedziałam na maszynie, robiłam rozpiętki i się gapiłam [...]

[...] sceniczne Dla naszej Grasi niestety nie starczylo czasu, co bylo bardzo przykre wg. mnie i nie fair ja bym sie mocno wk... na jej miejscu. Bardzo sympatycznie bylo na after party, jezeli tak to mozna nazwac gdzie przez ok. 5 godzin dyskutowalismy na rozne tematy, integrujac i poznajac sie jeszcze lepiej. Uczestnikami byli biniu, kanar, [...]

[...] into a position which makes defeat impossible, and does not miss the moment for defeating the enemy. 15. Thus it is that in war the victorious strategist only seeks battle after the victory has been won, whereas he who is destined to defeat first fights and afterwards looks for victory. 16. The consummate leader cultivates the moral law, and [...]

dzisiaj zaczynam z hyper i after shockiem

[...] would be talking that" " I already talked to Dana about the rematch. I want the rematch. It is still too soon to talk about it though." " Yes, conor talked something to me after, but to be honest I did not pay attention, I was so upset. I did everything I was supposed to do, trained really hard." " I want to thank you all my fans. thank you for [...]

[...] taki bebzon ze stali ;p Sorki ze takie zdjęcia a nie inne, takie znalazlem... http://4.bp.blogspot.com/-C-Uyo4nNK-w/T4JlywDqUTI/AAAAAAAAAX4/Hk_7RI6eX48/s1600/ryan-reynolds-after-blade-trinity-and-amityville-horror.jpg [...]

[...] końca stycznia bedizesz miał gdzie piwko wypić i dobrze zjeść, dlatego nie palnuje tego na początek stycznia a pewno na ostatni weekend. Chętnie i każdego bym zaprosił na after bo zazwyczaj i taki ma miejsce zawsze ale niestety nie jestem w stanie każdego zmieścić ;p Dlatego kto będzie chciał to wpadnie i do sklepu pogadać i na trening(bo jak [...]

Przyjemność po mojej stronie, ja się cieszę że się podobało ;) jak to organizator zawsze trochę stresu czy wyjdzie :d A after w sumie się nam wydłużyl i 30min temu skończyliśmy ;d Ale dopiero potem się roskrecislimy xD Wrzucam Ci foto grupowe bo nie wiem czy do ciebie doszło /SFD/2021/9/5/49981640a154438785d11b4c5c8cbc77.jpg [...]

[...] years, and has more than 10 years of educational activity; he is also practicing the zen-meditation for many years and carries out the sessions of acupuncture. In his youth, after learning the basics of the Tam Qui martial art under the guidance of a Vietnamese Master Ziyen and having successfully undergone testing through the duels with the [...]

[...] in the first place, right? Also, isn't that idea predicated on the theory that if your glycogen supplies are low from an overnight fast that your body is more likely to go after stored bodyfat for fuel? Well, the only way your glycogen will be low enough to accomplish that would be if you're low or no carbing. And if you're low or no carbing, [...]

[...] during frying is presented here. Frying has little or no impact on the protein or mineral content of fried food, whereas the dietary fibre content of potatoes is increased after frying due to the formation of resistant starch. Moreover, the high temperature and short transit time of the frying process cause less loss of heat labile vitamins [...]

[...] obtained throughout the exercise challenge. Muscle biopsies (vastus lateralis) were raised to a peak of 2348+/-223 micromol x l(-1) prior to the commencement of exercise after Cr ingestion. There were no significant changes in any cycling performance parameters following Cr ingestion, although blood La- was significantly lower (p<0.05) [...]

no haha :P w sumie prawda ja ostatnio jakieś murzyńskie filmy oglądam ... :D "Chłopaczki z sąsiedztwa", "How high", "Friday", "Next Friday" no i teraz szukam "after next friday" ale ciężko z tym :) fajne jaja są w tych filmach

after next friday - to jest ta komedia z dżimem?

4 cz. będzie tak Sometimes after next friday lololololowo

[...] Balety sylwestrowe bardzo udane!!!! przetańczona cała noc Jest dobre towrzystwo --> jest dobra zabawa! Mimo kilku zbędnych kilogramów kiecucha leżała idealnie Sylwek + after party = zadowolenie, zmęczenie, zakwasy na karku i między łopatami Ember - nie wiem dokładnie kiedy wrócę .... będę na bieżąco informować. Nie będzie to redukcja, tylko [...]