aakg

Oczywiście AAKG okołotreningowo. Posiłek nr 2 kolejna porcja Omega-3 (dwie kapsułki) AAKG tylko w DT przed treningiem dołożenie kreatyny ma sens ale wez sobie jakąś jedna forme

Witam;) Mam pytanko o dawkowanie supli oraz jakość mianowicie: Białko : Nutrend Whey core 100 40g -po treningu Carbo : Olimp 35g w trakcie treningu Bcaa Ostrovit 40g przed cardio rano Godzine przed treningiem posilek oraz 30min przed Carbo 30g Pytanie o dawke przed treningiem beta-alaniny,daa i AAkg 8g Beta-alaniny 6g AAkg K** 3g Daa K** Czy [...]

no ale jak walne sobie aakg i rozgrzewka i parę razy "moim" obciążeniem i wtedy wskoczyć na jak dla mnie duże ciężary to więcej wicinę jak bez aakg? (bo teraz bd robił siłę)

siemka panowie powiedzcie mi jak dawkować te suple: MusclePharm - Assault SFD PURE BETA ALANINE kapsułki SFD PURE AAKG proszek myślicie że te 3 przedtreningówki można ze sobą połączyć czy rozsądniej będzie najpierw zjeść MP osobno a w następnym cyklu zjeść alanine z AAKG? łącząc chyba wszystko w jednym cyklu może mnie roznieść? Zmieniony przez - [...]

Również otrzymałem od Olimpa drobny upominek. Czując się zatem w obowiązku zdania relacji (o smakach nie piszę, bo to dla mnie kompletny bezsens), zamieszczam poniżej kilka zdań. Dodam, że przedtreningówek nie biorę już wiele miesięcy, stymulanty równiez ograniczyłem więc efekty powinny być wymierne: massacre ep. 3 wypiłem dla spróbowania między [...]

Plecy,biceps lekko 1.Ściąganie drązka do klaty nachwyt 5s max 2.Wiosłowanie 15,12,10,8p 3.Podciąganie sztangielki w opadzie 4x12p 4.Szrugsy 4x15p 5.Uginanie przedramion ze sztangą łamaną wąsko 15,12,10p 6.Młotki 12,10p Trening ciężki mimo niewielu ćwiczeń na plecy ale na nich się zbytnio nie skupiam,na priorytet lecą łapy :-) Dieta 1. 55g [...]

Dni treningowe AAKG: przed siłownią CM3: rano, po siłowni Carbo: po siłowni Dni nie treningowe AAKG: rano na czczo i przed snem CM3: rano na czczo, przed kolacją Carbo: nie brać

kreatyna nie potzrebuje żadnych "transporterów" sama sobie da radę Saw jak kiepsko pompuje to dodaj aakg do niego wg odczuć w nietreningowe zbędne aakg.

Activator to nie mass xxl, zadanie swe spełni, malinka podobno dobra, ale na 100% lepszy od gainbolica i manuma pod względem składu Nie martw się o nitro capsy czy aakg hardcore będą działać, tylko pytanie jak będziesz na to reagował, na jednego fajnie już działają np 3 kapsy a inny musi łyknąć np 6. Fajnie też działa [...]

Bcaa możesz odpuścić- wymieniłbym na Beta Alaninę. Bardzo ekonomicznie wychodzi AAKG i CYTRULINA od UNS-a - możesz wziąć ;-) DT: przed treningiem 5g krety, 4g beta alaniny aakg+cytrulinę możesz dać po 3g po treningu 5g krety, możesz dorzucić jeszcze pompery, mniejsza ilość też się spiszę. DNT: rano 5g kretki + 2g beta alaniny po [...]

activLab Ultra Energy sobie odpuść, skład bardzo słaby. Jak najbardziej kup sobie osobno AAKG, do tego Beta Alanine, dokup sobie ewentualnie jabłczan cytruliny. Możesz zerknąć na nitro caps od activlabu, ewentualnie aakg hardcore od treca. Kombinuj. Ale activLab Ultra Energy sobie odpuść.

[...] platek owsianych + 10g orzechow wloskich + 1 miarka odzywki bialkowej dla smaku. 2,3,4 pisilek 150g pieczonej piersi 7 wafli ryzowych i 2pomidory. przed silownia 10g bcaa + aakg i czasem dodaje przedtreningowke jak jestem mocno uwalony po robocie (pracuje na budowie 11h) od poniedzialku do soboty) po silowni 10g bcaa i aakg i porcja odzywki [...]

zakupiłem zestaw UNS-a Agmatynę + AAKG + Cytrulinę chciałem się dowiedzieć czy dawkować tak jak pisze na opakowaniach (1 porcja) Agmatyna 600 mg + AAKG 2700 mg + Cytrulina 2700 mg takie dawki są dobre ? czy w zależności od masy ciała się dobiera proporcje dodam że ważę 87 kg i mam 187 cm wzrostu takie dawkowanie będzie dobre czy dać czegoś więcej [...]

Ja bym Ci polecił zrobić własną wersje a'la przedtreningówki. Wychodzi na pewno ekonomicznie, a na sam początek będzie świetne. 1. Beta Alanina + AAKG + Kofeina (Bierzesz kreatynę, więc jej tutaj nie dopisuje) lub 2. Cytrulina / Agmatyna Poszukaj na Forum, po różnych działach, co oferują i proponują ludziom na sam początek, ale taki zestaw jaki [...]

imo lepiej zrezygnować z Aakg i nawet cytru. Agma to w moim odczuciu nowy poziom jeżeli chodzi o pompe, ja osobiście czy to AAKG czy Argininy nie czuje za bardzo(a mówię to z perspektywy jak używam supli opartych na agmie, bo kiedyś mi się wydawało że pompka jest git, ale jednak nie była )

Bedziesz laczyl aakg cytru i agme na raz? Bo ta agme chyba jednak dokupie. Do tego mam jeszcze ba i teraz nie wiem czy szamac wszystko na raz czy np. Aakg zostawic na inna okazje

No to na kofe reagujesz dobrze. Bo napalm ma sporo kofy w składzie. Możesz zawsze spróbować mixu jeśli masz sprawdzony pre-workout i narzucić np. napalm + aakg. Porcja tego i tego i hula. Tylko najpierw sprawdź solo jak zareagujesz na aakg. Potem jak już połączysz to weź po pół porcji tego i tego i stopniowo sobie zwiększaj. Wiadomo, zależy [...]

ewentualnie możesz sobie coś sam sklecić: cytrulina + aakg, agma + aakg, agma + cytrulina i tak dalej i dalej, no i + kofeinka jak K_PS wspomniał

Trudno techniki Ci się będzie nauczyc jak nie będzie miał kto skontrolować Co do AAKG dla lepszej pompy na treningu, sam musisz spróbować czy cos daje http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Nitro_caps-opis2763.html nitrocapsa masz tanio aakg z cytrulina

Ja obecnie podjadam sobie własny mix: UNS Agmatine600 UNS Citrumal SFD Pure AAKG XXL Beta Alanine 4+ Caffeine+ I jest naprawdę elegancko :-)) Jeśli z czegoś bym rezygnował w moim zestawie to w pierwszej kolejności AAKG bym wywalił Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-09-23 11:46:19