a

Nie ma się co przejmowac. Od kontuzji barku czy kolana nie umiera prawie nikt. A od braku ruchu pewnie z połowa społeczeństwa. Pewnie, że tak tylko to kontuzje dawno temu zaleczone, ale z drugiej strony to jest razem połączone kontuzja=brak aktywności.

No ja wczoraj na polu 31 stopni, a ja pod kołdrą się trzęsłem więc chyba podobnie nas sponiewierało.

https://i.imgur.com/XXmXloo.jpg UFC on ESPN 25: Korean Zombie vs. Ige – wyniki Przedstawiamy wyniki walk gali UFC on ESPN 25: Korean Zombie vs. Ige, która odbyła się w UFC Apex w Las Vegas, a jej walką wieczoru był pojedynek w wadze piórkowej między Chanem Sung Jungiem a Danem Ige. W walce co-main event zmierzyli się Aleksei Oleinik i Serghei [...]

Dobra więc jutro mu powiem że chcę aromasin i zacznę już brać od wtorku i zrobię badania już w PL. Może zmienię tą suste za jakieś dwa lub 3 miesiące. A w sumie po redukcji będzie trzeba mięsa złapać to dobije suste co 3 dni po 1ml a pózniej na trt już zacznę cypio. Palę, ale raczej nie dam rady rzucić. Dzięki że tak fajnie mi to wszystko [...]

Ja z tego powodu właśnie zrobiłem odblok bo nagle zaczęło robić się coraz więcej tego wszystkiego do pilnowania. Hematokryt ponad 53, estro 60 wysoko, prolaktyna 600. Z 150mg/w miałem opcje zejść na 100mg/w. Po odbloku enclomiphenem + hcg + mk677 bez różnicy, libido git, siła git. Prawdopodobnie wyższy testosteron niż przed trt(Te forum zna takie [...]

Sobota Po 3 dniach przymusowego off , mega trening wpadl , wpadlem na silke rano bo pozniej tragedia z temperatura a na silce cos klima szwankuje . Dzien wczesniej wieczorem bylem na grillu firmowym , duzo miecha podjadlem i wypilem jednego drinka ;-) W poniedzialek poleci raport i zobacze czy cos sie zmieni z szamka u mnie . Trening [...]

20.06 - 3 tygodnie do Sopotu Siemka, już zaledwie 3 tygodnie do wyjścia, stres jest mega ale też jednocześnie się nie mogę już tego doczekać :D Samopoczucie całkiem okej, wczoraj od razu po treningu pojechałem na plażę i pół dnia przeleżałem, później mecz, no mega odpocząłem psychicznie bo już głowa wysiadała, cały czas tylko ten prep w niej a tu [...]

Sobota Po 3 dniach przymusowego off , mega trening wpadl , wpadlem na silke rano bo pozniej tragedia z temperatura a na silce cos klima szwankuje . Dzien wczesniej wieczorem bylem na grillu firmowym , duzo miecha podjadlem i wypilem jednego drinka ;-) W poniedzialek poleci raport i zobacze czy cos sie zmieni z szamka u mnie . Trening [...]

Cisza w tym spamie :-) Był ambitny plan na weekend chciałem zrobić dwa treningi siłowe i dupa z tego. Byłem z żonką na drugim strzale szczepionki i mnie poskładało. Wczoraj cały dzień temperatura 39 stopni, upał jak cholera, a ja z drgawkami pod kołdrą, masakra jaka niemoc. Dziś jak ręką odjął lekkie osłabienie tylko zostało. Ej, mnie też po [...]

Zacznij od badań jeśli sytuacja się nie zmieni , moze upały tak na ciebie działaja a moze zmiana stylu życia , można gdybać

Nie ma się co przejmowac. Od kontuzji barku czy kolana nie umiera prawie nikt. A od braku ruchu pewnie z połowa społeczeństwa.

Ale przynajmniej kontuzji nie będzie. A tak poważnie to osobiście muszę mieć te treningi, daje na nich upust jakimś stresom i frustracjom. Pracę mam stresującą i jak nie trenuje to raz, że szybko mam zamułę i ogólnie mi brakuje, a po drugie to sporo stresów przenoszę później do domu. Więc same plusy :-))

No ale to nadal jest cała masa roboty, tyle filmów nie da się nagrać i obrobić szybko, ale fajnie, że realizujesz swój plan. Ja lubię filmy na Athletic Development bo montaż Alexa to zawsze sztos :-)) Ja jeszcze z 8-9 lat temu chciałem mocno iść w trenerkę miałem sporo treningów personalnych i spokojnie mógłbym się z tego utrzymać. Miałem fajne [...]

Nie nie bedziesz mial problemow - AI (EXE) dziala kolo 10 godzin. Wiaze sie z estro i koniec. Obniza i nie pozwala wzrosnac bo jak pisalem to samobojczy inhibitor. Po 10 godzinach przestaje dzialac. Jezeli zrobiles spory zapas, i koniecznie na TRT chcesz suste podziel ja i dawaj every 3 days tak aby uzyskac stale stezenie priopionatow bo co 5 [...]

A być może jeszcze lepszy jest prekursor kwasowy CBD czyli CBDa. Coś mi sie tak zdaje. Na lęki, na regeneracje.

Tak zrobię a jak z estro zaczynać już zbijać czy się jeszcze wstrzymać ?

Po wczorajszym treningu na razie mnie nic nie boli https://youtu.be/efvDQ-yZhPU Byłem na marszu 107 minut - trasa została wydłużona gdyż wykosili mi zarośniętą drogę. Ciężko się szło gdyż trawa wyschła i buty się ślizgały a koszenie było wysokie i pozostała 15-20 cm trawa na której leżało siano - trzeba było wysoko podnosić nogi.

No, no! 180 kg w takim wieku i bez pasa! Gratulacje się należą :-) U radka fajnie mi się trenowałem - byłem mocno spocony ale zadowolony :-). A dzisiaj mnie jeszcze nic nie boli!

Część! Przede wszystkim dojść chodź w połowie do sylwetki Mariusza, to jest poważny wyczyn i wymaga lat zapięcia i systematyczności oraz wspomagania, dlatego proponuję na początku obierać realistyczne cele. Twój typ sylwetki (mezomorfik itp), nie ma nic do tego jakie kroki powinieneś obrać aby zbudować bardziej atletyczną sylwetkę. Na samym [...]

Szczerze mówiąc to nie jestem w tym ekspertem i aż tak dużo firm nie przetestowałem byłem na TRT 2 lata(apteka lekarz i under). (Tutaj może niech się wypowiedzą stali bywalcy) W każdym razie robiłem research firmy i kierowałem się składem produktu.Jeśli prolongatum nie wywala ci CRP(musisz to sprawdzić) to widocznie jesteś szczęściarzem i nie masz [...]