WAS

Nie wiem jak dla Was ale dla mnie walka Cormier-Mir to mejn iwent

A tutaj która zwycięża według was ;-) ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a56846e4eb854f3086fd88f6ebefadba.jpg

dokładnie jak Antos :-)) jak w ogóle można pisać, że babski trening, skoro gościu szykuje się na MP, ma kontrakt z treciem i w ogóle jest od Was wszystkich zupełnie inna liga %-) No i pokazuje to ile to sterydy robią za człowieka To już w ogóle szczyt. Weź sterydy i wystartuj w zawodach, zobaczymy ile za Ciebie zrobią :-) A jest ktoś na [...]

Dziekuje ślicznie :) SOgi dla was

DZIEŃ 55 - SOBOTA Dzień zapowiadał się ciekawie gdyby nie to, że po wiosłowaniu coś przy lewej łopacie/tylnym aktonie barku bolało i nie mogłem dobrze zrobić klaty oraz poszaleć na żołnierskim. Nie jest to jakiś bardzo wielki ból ale jednak. Co do samego treningu to negatywy podciagania teraz cisnę elegancko i tak męczę mięśnie, że przy [...]

Ciekawe jak można twierdzić, że typ, który na luzie zdominował znakomitego ciężkiego w rewelacyjnej formie może być przehypowany... Frank Mir jest znakomitym ciężkim i na tej gali wyglądał trzy razy lepiej niż z JDS, naprawdę kozacka forma. Może i Cormier nie walczył by to skończyć, może i miał miejscami nudnawy gameplan, ale i tak robił co chciał [...]

w ogole jak na was mosty dzialaja? idzie dobrze pozniej po przejsciu na normalny cykl? bo pierwszy raz mam w planie takie cos, do tego dorzuce moze nolve 1 tab przez 4 tyg, TADa no i chyba to wszystko, jeszcze jak diete dostosowac? zjechac z kaloriami do ilosci normalnego dziennego zapotrzebowania?

tyle was tam nieraz że ciężko wszystkich spamiętać8-)

Nie wiem nigdy nie robiłem takiego treningu także nie powiem Ci ile mi zajmuje. Jak trenowałem 4x w tyg biceps z klatką i i triceps z barkami to trening zajmował mi ~80-85 min. No wiem że jestem po takich cyklach i w ogóle dlatego proszę was o pomoc co zmienić, ile serii itp.. Zawsze trenowałem 4x w tyg dlatego teraz postanowiłem że będę cwiczył [...]

Rafał ja mam tylko dane z jednego źródła więc nie będę się wcinał do Was uzgodnijcie z Mastim Astry zgadza się to dobra opcja.

Dla was w PL to nadal luksusy co Pika: https://www.youtube.com/watch?v=4v9KUDJUXu0

To nie targowisko co prawda ale może którąś z Was zainteresuje :-) https://www.facebook.com/events/149052735267666/?fref=tck http://www.pzkfits.pl/zawody/kif2013/20130428_kif_slupsk/20130428slupsk_r.pdf

Miesięcznie chłop robił prawie pół cm w łapie, a wy piszecie, że słabo :D nooo tak :D bo według was to miesięcznie się robi cm, a po roku jest 12 cm do przodu hahahah Poziom tego działu jest śmieszny :D Jeśli chodzi o moja opinie to zmiany bardzo na plus. 70% osób z tego forum bez towaru nic by nic nie osiągnęło w tej dziedzinie sportu, a się [...]

wiem wiem. Jutro idę na Badania a z wynikami do hepatologa. Mam mu pokazać winko bo chce mi dać osłonki do tego. Ale wiecie - może to być też konował jeżeli chodzi o te sprawy więc pytam też Was :)

Panowie zwycięzcy! Staramy się dopasować wszystko tak, żeby każda ze stron była zadowolona ale jeśli po raz któryś z kolei dostanę zapytanie i prośbę o wymianę produktu lub rezygnacje z niego typu Burn na omegę3 TP na bcaa itd to ze swojej strony sam zawieszę ten test!!!!! Przygotowany został zestaw redukcyjny produktów, które firma chciała [...]

Moja dieta : 1 posiłek 6;00 - Jajecznica z 4 jajek - kromki chleba razowego - owoc 2 Posiłek 10:30 - chleb razowy - mięso (pierś z kurczaka, wędliny, karkówka itp.) - warzywo (marchew) -garść rodzynek 3 Posiłek 15:00 - ryż 100g - mięso - owoc (jabłko , pomarancza) 16;00-18;00 trening koszykówki 4 Posiłek 18:00 - ryż 100g z musem jabłkowym - [...]

Nie wiem, czemu wy chcecie Machida Jones II, tak bardzo Dragona nie lubicie? %-) Glover z Jonesem? To ja już wolę Sonnena... Gus? Proszę was... Hendo? OK. Ale przecież kontuzja go wykluczyła niedawno.

Sprawozdanie z I Edycji Iron Deadlift 2013. Gdańsk a dokładniej Zaspa gdzie w Zespole Szkół im. Zjednoczonej Europy znajduje się mała klimatyczna hardcorowa undergrundowa siłownia Powerclub prowadzona od niedawna przez Dawida Rojdę to właśnie na jego zaproszenie zorganizowaliśmy tam pierwszą edycję IRON DEADLIFT TOUR czyli cyklu zawodów w [...]

juz ja was znam szatany

:)) będzie ciężko ;( Ale w ostateczności- można wziąść, będzie spełniać swoje zadanie czy nie? W zasadzie bez problemu kupię używaną ławeczkę do 100 zł, ale bankowo bez stojaków na sztangę, a na Margo same stojaki kosztują stówę :( A co sądzicie o zrobieniu sobie samemu obciążeń? Bawił się ktoś z Was w coś takiego?