USA

[...] do zajęcia wysokiej pozycji na zawodach Mr. Olympia 2021 r. w kategorii 212 funtów (~96 kg) mężczyzn. Zawody były rozgrywane w dniach 7-10 października 2021 r. w Orlando w USA. Peterson w kulturystyce startował od 2013 r. Pierwsze profesjonalne zwycięstwo George Peterson odniósł w 2017 r., później zajął trzecie miejsce w kategorii „Klasyczna [...]

SARM to selective androgen receptor modulator, czyli selektywny modulator receptora androgenowego. Często SARM są mylone z SERM, jeszcze częściej zdarza się, iż środki, które nie mają nic wspólnego z SARM, są tak właśnie określane (np. przez producentów z szarej strefy). Podsumowanie SARM nie są suplementami diety. Na razie nikt nie wziął się na [...]

[...] dopingującego. Kiedy pojawiły się prohormony? Dlaczego napisałem o bezczelnym okłamywaniu przez sprzedawców? Bo większość tzw. prohormonów, które kiedyś masowo sprowadzano z USA to zwykłe, zmodyfikowane sterydy anaboliczno-androgenne. To nie jest DHEA ani androstendion, ani nawet nie 19-norandrostendion. Był to np. Superdrol (czyli przygotowany [...]

[...] France: 12th Place 1991: WBF Grand Prix: 9th Place 1990: IFBB Night of Champions: 4th Place IFBB Grand Prix Italy: 9th Place IFBB Grand Prix Germany: 10th Place 1989: NPC USA Championships, Heavyweight: 1st Place IFBB North American Championships: Heavyweight: 1st Place Overall Winner 1988: NPC USA Championships, Heavyweight: 3rd Place IFBB [...]

[...] ogromne, wydęte brzuchy (rhGH wpływa na przerost narządów wewnętrznych). Trenbolone  Był badany na zwierzętach już od 1967 roku, jednak pierwsze użycie przez kulturystów w USA miało miejsce dopiero w latach 80. XX wieku. Zresztą jedna z dostępnych form weterynaryjnych w latach 80. (peletki, FINAPLIX) wymagała bardzo dużo zachodu lub [...]

[...] są stosowane nie tylko przez osoby aktywne, ale również osoby starsze, osoby z dietami eliminacyjnymi, czy też ludzi zabieganych z permanentnym deficytem czasu. BioTech USA Iso Whey ZERO Black to izolat białka serwatkowego, który powstał w celu zmaksymalizowania działania anabolicznego białka. W jego składzie nie znajdziemy laktozy, ale [...]

[...] IFBB Tampa Pro – 14 miejsce 2010 Mistrzostwa Ameryki Północnej IFBB – zwycięzca wagi ciężkiej i ogólnej (zdobył kartę IFBB Pro) 2009 Mistrzostwa Narodowe NPC – 2 miejsce NPC USA Championships – 2 miejsce 2008 Mistrzostwa Ameryki Północnej IFBB – 2 miejsce NPC USA Championships– 3 miejsce 2007 NPC All South Championships – 1 miejsce NPC All South [...]

[...] Miał dwa przeszczepy nerek i na krótko wrócił do rywalizacji w kulturystyce. Ogólnie Don nie ma szczęścia, bo niedawno zostały mu postawione zarzuty handlu SAA, a w USA obecnie traktuje się takie przestępstwa bardzo poważnie. Ogólnie istnieje kilkadziesiąt przykładów kulturystów wyższego szczebla, którzy odeszli przedwcześnie z różnych [...]

Vince Gironda jest jednym z najbardziej znanych kulturystów Złotej Ery. Szczyt formy Schwarzeneggera przypadł na przełom lat 60. i 70. XX wieku. Wtedy nikt nie myślał o specjalnych wariantach treningu, ćwiczono z kolosalną objętością dobrą dla konia, a nie dla człowieka. W czasach Arnolda niezachwiane było przekonanie, iż należy ćwiczyć 4-6x w [...]

[...] kolosalnie wzrosło ryzyko „wpadki” dopingowej. Szczyt popularności SAA przypadał na latach 70. i 80. XX wieku. Wg badań od 3.1 mln do nawet ponad 9.5 mln osób w USA stosowało SAA. Nie jestem zwolennikiem ani przeciwnikiem stosowania SAA, moje stanowisko jest neutralne. Nie uważam, iż dobrze, że różnorakie środki zadomowiły się w [...]

[...] testosteronu. Dlatego nie jest najlepszym wyborem, a szczególnie w trakcie PCT. Z niewiadomych przyczyn proviron jest powszechnie polecanym środkiem przez „ekspertów z USA” oraz „znawców z Youtube”. Referencje: “Effect of an anabolic steroid (metandienon) on plasma LH-FSH, and testosterone and on the response to intravenous administration [...]

Niektórzy mówią, iż wiek to tylko liczba. W sporcie to nie do końca prawda, dlatego szczytowe osiągi w podnoszeniu ciężarów czy sprincie odnotowuje się tylko u dość młodych ludzi. Po części jest to związane z tłem hormonalnym (testosteron, estrogeny, IGF-1, kortyzol, adrenalina, noradrenalina). Podsumowując, dlatego nie uważam, by sięganie po SAA [...]

[...] na 1000 ekspozycji - w czasie gry w Japonii (studencka I liga futbolu). Trening (tych samych zawodników): 10,9 kontuzji na 1000 ekspozycji. Dane zbierano przez 3 sezony. W USA trening futbolu oznaczał o wiele mniejsze ryzyko od 5,8 do 7 kontuzji na 1000 ekspozycji. Śmierci związane z piłką nożną i innymi dyscyplinami Teraz może spowoduję ciężki [...]

[...] jest uzasadniona, szczególnie dla świetnie odżywionych i nawodnionych kulturystów. Podobnie pod dużym znakiem zapytania stoją w takim przypadku rutynowo sugerowane w USA i Europie Zachodniej kompozycje intra-workout, gdzie proponuje się podawanie aminokwasów i węglowodanów nawet w trakcie treningu! Według Ireny Celejowej, dla ciężarowców, [...]

[...] iż w XX wieku palenie wyeliminowało 100 mln osób. W 1992 r. naukowcy oszacowali, iż 22% Amerykanów (43 mln ludzi) nadal będzie palić w 2000 r. Dla porównania w 2018 ludność USA wynosiła ok. 327 mln ludzi, z tego klasyczny tytoń paliło 13,7% dorosłych, a z dowolnymi produktami tytoniowymi (e-papierosy; tytoń bezdymny, np. żucie tytoniu; fajki [...]

Kiedyś cukier krzepił, a nawet namawiano matki do karmienia dzieci cukrem... Istnieją badania sponsorowane przez lobby związane z cukrem, w których nie wykazano szkodliwości dla zdrowia sacharozy, niezależnie czy kalorie z cukru zapewniały 10%, czy 25% energii. No, przynajmniej tak by się mogło na pierwszy rzut oka wydawać. Bezpieczna ilość cukru [...]

Gronkowce powszechnie występują w naszym otoczeniu. Od 10% do 50% osób jest stale lub tymczasowo nosicielami gronkowca złocistego. Pierwsze doniesienia na temat gronkowców pochodzą z lat 80. XIX wieku. Bakterie z rodzaju Staphylococcus zostały odkryte już w 1880 r. przez szkockiego lekarza Alexandra Ogstona, który nadał im nazwę wynikającą z [...]

[...] Exercise Physiology Laboratory and Center for Sport Performance, Department of Kinesiology, California State University, Fullerton, Fullerton, California, USA. Manocchia P, Spierer DK, Lufkin AK, Minichiello J, Castro J. “Transference of kettlebell training to strength, power, and endurance”. J Strength Cond Res. 2013 [...]

[...] dotknęła około 171 milionów ludzi na całym świecie w 2000 roku, a liczba ta ma wzrosnąć do 366 milionów w 2030 roku! Rowley WR i wsp. oszacowali, iż ilość diabetyków w USA zwiększy się o 54% pomiędzy 2015 r. a 2030 r., a choroba dotknie więcej, niż 54.9 miliona Amerykanów (dane WHO są trochę bardziej optymistyczne). Roczna liczba zgonów z [...]

Dorian Yates odżegnał się od kulturystyki. W czasie „narkotycznej przygody” zrozumiał, iż musi się zająć jogą. Arnold zbulwersował się twierdzeniami, iż prawdziwy facet musi jeść mięso. Twierdził, iż to marketing i nic więcej. Podsumowanie Trudno ocenić, czy istnieją pokarmy kobiece i męskie. Badania w tej materii nie dają jednoznacznej [...]