USA

Michał - 2-3x w tyg to mało, rozciąganie tyle to ok, ale wszelkie stabilizacje i wzmacnianie 2-3x w tyg to mało. Żeby to dało efekt musi byc dość często, regularnie. 2x w tyg to takie pierdu pierdu, niby lepsze niż nic ale to jakbyś trenował siłowo 2x w tyg i spodziewał się wielkich przyrostów. Edek Moje zdanie jest w skrócie takie że jem 775g ww [...]

[...] tego co mi ktoś mówił facet urodził się w Brazylii, od dzieciaka capoeira, potem rodzina wyemigrowała do Stanów, od nieco starszego dzieciaka akrobatyka, był w reprezentacji USA. http://www.youtube.com/watch?v=UCQ8jDtJe48 Naprawdę podkoloryzowane cuś masz tutaj. Jedna z części cyklu Damn3 by Zero Gravity Zmieniony przez - tygrum w dniu [...]

[...] Arnold i Steve Reeves by się nie powstydzili A Wy co myślicie? /SFD/2017/4/22/e9ebc5fc4fb6471494aeb287bca82d90.jpg Z kulturystyki Pro -zawody Charlotte Pro w USA-startują tam znani mnie osobiście kulturyści Milan Sadek i Nicolas Vullioud Milan /SFD/2017/4/22/32a2e75a89034e0f8c003f6b922f88f6.jpg Nicolas [...]

Komentarze: Primo Carnera-włoski bokser z lat 30' Primo Carnera-pewnie to nazwisko nic nie mówi-ale w latach 30' w USA był wielką bokserską gwiazdą. Imponujące rozmiary-197 cm i ok 125 kg wagi nawet dziś robi wrażenie. Przeciwnicy wyglądali przy nim,jak dzieci. [...]

Pierwszy występ Huberta Kulczyńskiego udany. W San Marino zajął drugie miejsce. Pierwszym był jednak z USA. Zmieniony przez - ojan w dniu 2017-11-27 11:23:17

[...] co to jest naprawdę-warto jednak ruszyć w pościg za tym obiektem. Może wielkie mocarstwa to zrobią-oczywiście nie informujac konkurencjio tym. Może-a oczym nie wiemy,juz USA ,Chiny ,Rosja gorączkowo szykują rakiety pościgowe? Najlepiej byłoby wysłać załogę-która na miejscu w razie okazania się ,że to statek kosmiczny-preprowadziła by badania [...]

Co jeszcze nowego? Szykuje się ciekawy projekt dotyczący znów redukcji wagi-dla pań i panów -pod okiem doświadczonej zawodniczki, trenerki kulturystyki i fitness z USA. Miedzy innymi trenowała i brała wtedy udział w zawodach z Samirem Bannout Mr Olympia 1983,czyli babka w naszym wieku :) Niedługo coś wiecej-ustalamy szczegóły,jakby to miało [...]

[...] ceny bardzo korzystne i do tego,jak widzieliście-na tą kartę trenuję w całej Polsce i Europie gratis. A tak nawiasem mówiąc-u nas większość siłowni jest o wiele droższa niż w Europie i USA :) Dziś miała być przerwa ale energia mnie od rana roznosi,więc zaraz jadę dopakować klatę i ramiona :) /SFD/2018/10/6/128cf04e2cdb4622869b5f5b2e5c6b75.jpg

Obserwuję niepełnosprawnych podobnych do mnie i widzę, jak powszechnie ćwiczą tym gryfem ramowym w USA. W Polsce go na żadnej siłce nie widziałem i tych sieciowych i tych z klimatem.

Dziś bez treningu-po ostatnim klata i tricepsy obolałe-czyli było ok :) Znany Wam z filmów a niektórym osobiście-MArcin Wlizło przygotowuje się ostro do Arnold Classic w strongmen z USa,które to zawody odbędą się pod koniec lutego. Marcin formę ma rosnącą-to widać na tym krótkim satyrycznym filmiku :) [...]

[...] , z niektórych programów :) A sobotę jade na kilka dni do Polski,wiec bedzie pare treningów na stadionie . z ciekawych info : -Marcin Wlizło i Konrad Fornalczyk jadą do USA na Arnold Classic 28 luty -ciekawe jak im pójdzie na właściwie najbardziej prestiżowej imprezie świata.? -jest juz data nowego programu treningowego i oczywiście miejsce: [...]

[...] , z niektórych programów :) A sobotę jade na kilka dni do Polski,wiec bedzie pare treningów na stadionie . z ciekawych info : -Marcin Wlizło i Konrad Fornalczyk jadą do USA na Arnold Classic 28 luty -ciekawe jak im pójdzie na właściwie najbardziej prestiżowej imprezie świata.? -jest juz data nowego programu treningowego i oczywiście miejsce: [...]

Opinie : test Dragon 2 Za 2 godziny kapsuła Dragon 2 ma dokować przy ISS https://www.youtube.com/watch?v=eSFGXUxPji0 Jest to ważny test,bo na dzień dzisiejszy USA nawet nie ma jak zawieść prowiantu i ludzi na ISS-wszystko opiera się na 40 letnich Sojuzach-pamietających jeszcze Breżniewa i ZSRR. Dragon jest przeznaczony na 7 osób ale na loty ledwo [...]

Marcin Wlizło opisuje swoje wrażenia po zawodach w USA: Czas na podsumowanie. Dopiero dziś, gdyż mam już wyniki od lekarza w jakim stanie jest mój biceps. Zacznijmy od początku. Jeszcze rok temu, gdyby ktoś powiedziałby mi, że wystartuję w Mistrzostwach Świata Arnold Amateur Strongman Championschips to kazałbym mu puknąć się w głowę . Czasy kiedy [...]

Przed MP rozmawiałem z osobą, która była na zawodach w USA i widziała zawodników PRO. Stwierdziła, że jest przepaść genetyczna i jakościowa między naszymi amatorami, którzy zostali PRO. Bardzo dobrze wypadł Borecki ale jego konkurencja to nie kulturystyka ekstremalna. Ciekawe jak się potoczy jego kariera.

[...] nie nadawało się do jedzenia. Także bardzo się ciszę na spotkanie na treningu SFD,będzie Ania NAwrot-postaram się dowiedzieć jak najwięcej,jak to jest startować jako Pro w USA. Myślę ,że i Was to zainteresuje :) https://youtu.be/2bUetomgH8E Tak przy okazji tworzenia dla siebie treningu można wykorzystać poniższe opracowanie. Bo widzę czasem [...]

[...] Adam Kownacki vs Chris Arreola https://photo.boxingscene.com/uploads/kownacki-arreola-fight%20(4).jpg W nocy walczyli w wadze super ciężkiej-Kownacki-Polak mieszkający w USA -waga 120 kg na zdj ten dużo bardziej tłusty :) i Arreola-Amerykanin ,meksykańskiego pochodzenia-o wadze tym razem ok 111 kg. Panowie z takimi wagami dali popis walki [...]

Główny cel nie jest naukowy-Indie chcą dołączyć do klubu zdobywców Księżyca ze względów politycznych i gospodarczych oraz ze względu na miedzynarodową hierarchię. Uni Europejska ,tak potężna gospodarczo nie jest wstanie tego dokonać. Zrobiły to tyko USA,ZSRR,Chiny

[...] ze względów politycznych i gospodarczych oraz ze względu na miedzynarodową hierarchię. Uni Europejska ,tak potężna gospodarczo nie jest wstanie tego dokonać. Zrobiły to tyko USA,ZSRR,ChinyUE to zlepek państw, które nie są zainteresowane do wspólnego działania.To jakaś wyimaginowana wspólnota pomagająca remontować nam chodniki i nie pozwalająca [...]

[...] drogą-to widać teraz ,jakie to trudne mimo super elektroniki i komputerów. Tym bardziej trzeba podziwiać geniusz Łunochoda-radzieckiego lądownika,a nawet dwoch oraz wyczyn USA,gdzie kilkakrotnie lądowano i startowano. Podobnie super od kilka lat działa lądownk na Marsie-który jeżdzi i nadal przekazuje super zdjęcia i informacje naukowe,choć [...]