T 100 opinie

[...] wiec ciezko bedzie tam cos zmienic. I (6:30) Koktajl energetyczny (0,25l mleka 1,5% + 50g musli + 50g mleka w proszku + 20g otrębów + 1 banan) bialko 30g weglowodany 100g tluszcz 10g II (10:30) Chleb zytni 100g + szynka z indyka 40g + ser gouda (edamski) 40g + smarowanie 15g b 25g ww 50g tl 25g czasami kupie jeszcze sobie drożdżówke III [...]

[...] z koksem to mieszanki meta-oma, meta-prolongatum. I chciałbym wiedzieć czy da coś ta iście wybuchowa mieszanka: 1. Libol-200 10ml 2. 10 strzałów prolongatum 3. Meta - około 100-200 tabsów 4. I coś na odblokowanie 5. Gainer 4kg (Gain Bolic 6000)-jedna lub dwie beczki 6. Kreatyna 150 tabletek Niech ktoś mi napisze jak rozbic w czasie stosowanie [...]

[...] kickboxing 2 x na tydzien (bo mam mało czasu), do tego uzupełniająco siłka raz-dwa w tygodniu. Od poczatku ćwiczyłem pod kątem siły a nie masy, teraz jak doszedłem do 100kg na płaskiej to zająłem sie kb. Zostało mi jeszcze troche krealkalynu (2500): czy to dobre połączenie do aerobowych sportów? carbo spijam, fajne jest, mam energie i nie [...]

[...] Nie mam czasu jesc czesto , dlatego jadam 4 posilki dziennie, oto dieta: 1 Sniadanie godz. 9:30 - 3 bułki sojowe - ile to bedzie gram? - serek wiejski - 200 g - ser żółty (100 g) lub poledwica z piersi kurczaka(100g) lub pastella z tuńczyka (80g) (mam do tej pasty slabosc ) 2 posilek - godz. 13 - kefir 400g - serek homogenizowany Bieluch:) 3 [...]

Witam, mam trochę sprzętu do sprzedania, będę na bieżąco wrzucał. Na początek cennik. Ławka prosta 130 zł Ławka skośna 100 zł Gryf prosty (chrom) 45 zł Gryf prosty (zwykły) 35 zł Gryf prosty (zwykły, krótki)30 zł Gryf krótki (chrom) (2szt) 15 zł/sztuka Gryf krótki (zwykły) (8szt) 10 zł/sztuka Gryf łamany 40 zł Stojaki pod sztange (2szt) 65 [...]

[...] 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:120 -udo:? 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: - staram się utrzymywać 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl ( 100tab. Mety Razak) 8. TRENING:3 razy w tygodniu po 45-1,5 godz siłownia oraz aeroby 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: rok 11. POZIOM BF%:?? 12. [...]

[...] http://www.allegro.pl/item289965028_sztanga_gryf_hantle_obciazenie_zestaw_114kg.html Osobiście najbardziej do gustu przypadł mi pierwszy zestaw ze względu na 3 letnią gwarancje, ale czy warto płacić 100 zł za gwarancje? Czy rzeczywiście jest tak duże ryzyko, że sprzęt się uszkodzi ?

[...] kosztuje 250zł, jakie macie zdanie nt. tych stacji do nóg sprawdzają sie ? Chce żeby ławka była solidna funkcjonalna (skos ujemny,dodatni,barki) i rozstaw stojaków koło 100 cm najlepiej 95cm(zewnętrzny coś kolo tego, ponieważ posiadam gryf 165cm w którym część chwytna wynosi 98cm... Może macie jakieś inne sprawdzone ławki na oku, z góry [...]

[...] 21 2. WAGA: 87 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 120 -udo: 63 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 4 lata 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 500 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1-12 prop, pierwszy cykl 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa, definicja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]

Witam Wzrost: 173cm Waga: 81kg Cel:Redukcja od tygodnia Dieta dopięta na 100%....2550kcal 200B 300W 60T Wiek: 23 Staż: 15 miesięcy Trening do tej pory SPLIT 4xtydz, od miesiąca wrzucony niżej Proszę o opinie rady. sugestie...ilość serii powtórzeń dobra nadmienie, że w seriach stosuje stały ciężar a dokładam z tyg na tydz kg...co sądzicie o takim [...]

[...] sie takze nad braniem kreatyny monohydrate z olimpu aby poprawic swoje ekefkty ( jak narazie małe). Prosze o mądre opinie i rady dla mnie gdyz chce podejsc do tego w 100 % powaznie. Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 67 Wzrost: 171 Cel treningowy: Rzezba / Siła Staż treningowy na słowni: Poł roku. Uprawiane inne sporty: Przez 6 [...]

[...] Gain Bolic, Olimp Super Whey Gainer i Trec Mass XXL,czytałem że mają dobrą opinię, wszystkie je bralem oprócz Gain Bolica, ale chyba w zbyt małej ilości jak dla mnie ( ok 100 gram dziennie), efekt byłale malo zadowalajacy, dalej jestem chudy, po jakims czasie ćwiczen dołozyłem do tego bcaa i glutamine i mam wrazenie ze schudłem po tym jeszcze [...]

[...] Futsal Go - 200 UMBRO Aurora League - 230 UMBRO Sala Vorga - 120 UMBRO Speciali Cup Ind - 190 UMBRO Fusion -A IC JOMA Top Flex - 150 JOMA Doble Penalty - 150 JOMA Lozano - 100 JOMA Sala Max - 180 KELME Fultac Indor - 270 Chyba najbliżej jest mi do butów JOMA Top Flex, UMBRO Futsal Go, albo UMBRO Sala Vorga... Bardzo proszę o pomoc :) Pozdro :)

[...] dodam ze nie jestem fanem suplemacji ale zbyt dlugie zastoje zmuszaja mnie do ich przyjmowania. Dane: Wiek 18 Staz 2,5roku Wzrost 181cm Waga 73kg Pas 80cm Biceps 37 Klatka 100 luzno - Na spieciu 115 udo 58 lydka 38 Wyciskanie plasko - 100kg uginanie ramion - 70kg MC - 120kkg Przysiad - nie probowalem ale nieduzo Barki - 60kg Czekam na wasze [...]

[...] konkurencja Dlatego właśnie szykujemy kolejny krok milowy w wyglądzie i funkcjonalności sprzętu. Czytając Wasze opinie na temat sprzętu SEMI-PRO chcemy stworzyć coś, co w 100% spełni Wasze oczekiwania, aby był to bezkonkurencyjny sprzęt na rynku w PL. Oto co wpadło nam do głowy, jeśli chodzi o przyszłość linii SEMI-PRO: [...]

[...] (kiedyś treningi w nogę 2 razy w tygodniu), ale z chęcią mogę zacząć jeździć na rowerze. Jeżeli chodzi o suplementacje to na chwile obecną tylko białko (ON Gold Standard 100%). Mam też kreatynę oraz beta-alanine, ale nie chce ich używać od razu po tak długiej przerwie. Bardzo bym prosił o opinie na temat diety / ewentualne zmiany / rady. [...]

[...] POd wieczór : KAsza Gryczana,ewentualnie ryż Lub MAkrela z chlebem !!!!!! I teraz mam odżywki bo kupiłem tanio jak je rozmieścić między posiłkami Białko Serwatkowe 100% 1000gr Olimpu Whey MAss 45% największa zarartość 4000gr Olimpu Kreeatyna monohydrate 1000 250gr w tabletkach Olimpu TO mam co kiedy jeść ORaz co do kupić ::: TRAN??? [...]

Mam 25 lat ,178 cm wzrostu, 100 kg wagi. Ćwiczę na siłowni regularnie od stycznia 2009, wykonuję treningi obwodowe w celu redukcji tłuszczu. Dodam, że regularnie biegam już prawie od 2 lat (jestem w stanie przebiec 10 km w 55 minut). Mam nadwagę znaczną lecz nie jestem typowym zatłuszczonym grubasem.Budowa grubokoścista, dużo mięsa. Nie obchodzi [...]

[...] testo. prolongatum nie dostrzegam zadnych skutkow ubocznych poza delikatnymi mdlosciami , ktore wystapily w pierwszej fazie po zastrzyku i minely .. - 1. WIEK:42 2. WAGA:100 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka:118 -udo:62 -talia:96 5. STAŻ NA SIŁOWNI:14 lat z przerwami 6. DIETA: trzymana 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: [...]

[...] bym was o opinie zmiany czy cos.... z GORy dzieks i pozdro... naNO VAPOR "muscltech" MASS XXX " GNC" batony SNICKERS MARATHON PROTEIN 26g bialka 40 wegl WHEY PROTEIN 100% "EAS" CREATINE PLUS ADGE HP "EAS" A oto opis mojego brania?!