SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

T 100 opinie

  • Pomoc w suplementacji...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] bralbym juz HMB i Tauryne. Chcialbym rowniez kupic Gain Bolic 6000 ( lecz ze wzgledu na wydatek jaki juz ponioslem moge sobie pozwolic na stosowanie jego w dni treningowe po 100 gram dziennie) czy przy takiej ilosci odniesie to jakis skutek czy powinienem z tego zrezygnowac? Z gory Dziekuje za odpowiedzi:) a oto moj dotychczasowy plan treningowy. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2006-04-04 14:49:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw dla początkującego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] zakup ławki konkretnie http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17667-Lawka-regulowana-MH-L115-Marbo-Sport.html . Troszkę czytałem na jej temat i co do niej jestem pewien w 100% że będzie to dobry wybór. 3. Podobno przydałby się jeszcze drążek aby ćwiczyć mięśnie pleców. Jednak szerokim nachwytem nie jestem w stanie podciągnąć się nawet raz tak [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1697 Data: 2015-02-17 22:13:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omka meta

    Temat
    Doping

    mam pytanie jedno takie. pierwszy cykl miałem 100 bionabolu i mi praktycznie nic nie dało moze troszke masy. o chciałbym zrobić cykl 5 omki i 100 metki ruskiej. do tego opakowanie nolvy a po cyklu clomid i clen albo efa na spadki. i oczywiscie białko. mogli byscie wyrazic swoje opinie na temat cyklu czy czegos nie zamało...........

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2487 Data: 2004-04-11 17:00:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzien Dobry . Zaczne od regulaminowej ankiety :) 1. WIEK:41 ( tak zostawmy to bez komentarza) 2. WAGA: 100 +- 2kg 3. WZROST:184 4. WYMIARY: Nie mierze , sport silowy nie sylwetkowy -biceps: kolo 43 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: hmmm dekady ? pamietam zaczolem kolo 1994 roku :) 6. DIETA: -białko: 45% -węglowodany:5% -tłuszcz:40% 7. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2021-06-11 12:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TURANABOL

    Temat
    Doping

    Witam. Mam w planach swój pierwszy cykl na Turanabolu. Mam 100 tabsów po 10 mg ew. w trakcie dokupie drugie 100, do tego białko i micha oczywiscie. Duzo czytam na ten temat i opinie są różne co do odbloku i hcg.. Mogłby ktos rozpisac mi dawkowanie Turanabolu oraz wypowiedziec sie odnosnie odbloku i hcg , czy przy takiej dawce potrzebne i jaki [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1910 Data: 2012-10-25 22:28:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyny ze Sciteca

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Ostatnio zainteresowały mnie dwa produkty marki Scitec: King Creatine Skład w jednej porcji (1 kaps): * Chlorowodorek kreatyny (Creatine Hydrochloride) 1000 mg * L-Lizyna 100 mg * Kwas Alfa Liponowy (ALA) 25 mg oraz Swolex Składniki aktywne: Ilość w porcji (6 kap.) Azotan kreatyny 3 000 mg Jabłczan cytruliny 1 710 mg Witamina C 60 mg (100%) [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1645 Data: 2012-07-31 14:05:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, Mam 21 lat, 195 cm wzrostu i waga około 100 kg, moj staz na siłowni wynosi ponad 5 miesiecy i chciał bym poznac wasza opinie na temat mojego planu treningowego, a wiec: (wszystkie ćwiczenia wykonuje cyklem 4 serie 10,8,6,4 powtórzeń) Poniedziałek: klatka, biceps klatka: 1. Wyciskanie sztangi na ławce prostej 2. Wyciskanie sztangi na ławce [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1503 Data: 2013-04-07 21:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja i metanabol

    Temat
    Doping

    [...] 2dzien Cel cyklu: masa, masa, masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 5 lat Poziom BF%: 15 proc Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): - Stan zdrowia: b dobry... Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: bez PPM podstawowa przemiana materii: 2500 Wyciskanie leżąc (MAX): 100 Martwy ciąg (MAX): - Przysiad (MAX): 130

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1556 Data: 2010-03-20 18:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pompki z nogami na ławce 3x15; -prostowanie łokcia na wyciagu nadchwytem/ podchwytem 4x15-10; kaptury brzuch; Stosuje białko K** WPC 80 a wczesniej jadłem TREC WHEY 100. Do tego trzymam lekka dietę czyli staram sie nie jadać fastfoodów, chipsow itp, jedyny moim problemm z dietą są słodycze, nie potrafie ich wywalic z diety i codziennie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 418 Data: 2015-04-16 16:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (tak mówił lekarz) Problem polega na wyborze dobrego stabilizatora. Doktorek wypisał mi wniosek na ortezę, której koszt pokrywa NFZ (w przypaku stałej dysfunkcji jest to 100%, z tym że limit kosztów który jest na tym wniosku to 650,00 PLN). Wiem, że NFZ dokłada nawet do 800,00 tylko trzeba wpisac na wniosku odpowiedni kod - który odpowiada [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3306 Data: 2008-11-26 14:00:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Internetowa) Dalsze moje wypociny:jak interpretowac dawke dawke podtrzymywujac?bo chcialem zrobic takie sobie leczenie a mam do tego 200 mety i 200 clena,zamowielm rozwniez 100 anavaru na poparcie maty ale tez w bardzo malej dawce 10 mg ed. 1-6 10 mg ed meta 1-2 clen dawke dostosuje do wlasnego organizmu 4-6 clen (jak wyzej) i teraz na [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4489 Data: 2012-06-11 15:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split, dieta i suplementacja do popawy i oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wzrost: 178 Cel treningowy: Redukcja Staż treningowy na słowni: 2 z przerwami Uprawiane inne sporty: bieganie, tenis Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full siłownia Dieta: 2250kcal- ok. 400 niedoboru Wysoko białkowa Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: BCAA i Białko 100% Whey Gold

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2009-09-27 13:27:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] materii): nie wiem 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 112KG -martwy ciąg: 130Kg -przysiad: 95KG Jestem w posiadaniu takich sokow: Deka 20ml / Enant 30ml / 10 Prop / Winstrol 100 tab / Clenbuterol / 2 x HCG 5000ui / 40 tab Clomidu / 1 opak Nolvadexu i Inhibitory aromatazy Arimidex 28tab (1 opak) Ustalilem taki cykl i prosze o opinie lub porade czy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 2016-12-19 21:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 lat, 2lata stazu, a krea~+whey pro?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wiek: 13 lat waga: 54kg max wycisk: 35kg cel: rzeżba... gdzie ćwiczyłem? - dom, 3 taborety i wio. Rekord po 4 miesiącach -120 pompek na serie! bic: 26? suple: kreatyna mono 1000 150tab - nie wiem po co mi to było... dieta: to co matka dawała :D ------- wiek: 14 lat ćwiczenie na zasadzie uczenia sie na własnych błedach, proba zwiększenia [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2044 Data: 2007-06-16 21:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki antykatabolik przy redukcji?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] tluszczu stosowane już wcześniej suplementy : Animal Flex Uprawiane inne sporty: siłownia, boks stosowane wcześniej spalacze : żadnych suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Animal Flex ilość dni wolnych od kreatyny: -------- przewidziane finanse na cykl: 100 uwagi i sugestie: mam juz Animal Cuts Staż treningowy: 3 m-ce

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4074 Data: 2010-07-21 00:52:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do oceny - Klika pytań

    Temat
    Galeria Zdjęć

    [...] w domu zbudowałem swoje małe zacisze, Prosta ławeczka, dwie hantle, gryf łamany, gryf prosty obciążenie 60kg, w zupełności mi wystarczy. Do tego dorzucam dziennie wieczorem 100 pompeczek taki nawyk już weszło w krew :) bez tego nie zasnę jak nie nabije lekko pompy. od dwóch miesięcy lecę Splitem. Z dietą słabo, nie jestem w stanie utrzymać. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2537 Data: 2019-06-14 23:11:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla mnie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wiedziałem gdzie to wrzucić. Z góry dziękuję i pozdrawiam! Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 94 Wzrost: 182 Obwód klatki: 106 Obwód ramienia: 43 Obwód talii: 100 Obwód uda: 66 Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 30% Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: koszykówka, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2009-06-19 12:04:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening MMA [do oceny]

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] tygodnia: 280 min = 4 godz 40 min. Czas treningu MMA w ciągu tygodnia: 110 min = 1 godz 50 min. Czas teningu na siłowni w ciągu tygodnia: 220 min = 3 godz 40 min. Czas rozciągania w ciągu tygodnia: 100 min = 1 godz 40 min. Liczba pompek w ciągu tygodnia: 15 serii = 300 pompek. Całkowity czas treningu w ciągu tygodnia: 710 min = 11 godz 50 min.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1803 Data: 2013-03-12 12:34:26 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] jestem w pierwszym tygodniu cyklu 1-7 oxy 1-12 enan Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Temat/DodajNowyTemat?id=14 wyposazenie jakie mam pod ręką: 5 paczek jelfa prolongatum 100mg (5x5 ampulek) 100 tabsów Oxydrolone Balkan (okrągłe) 25 tabletek Ekstemesanu(Symexu) 25mg na ginekomastie 25 tabletek Clomid 50 mg 10000 jednostek HCG (2x5000j Pregnyl) [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 442 Data: 2021-09-02 15:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki - ze 151 kg do 88 kg.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w zasadzie lecę na nim do dzisiaj. W wakacje dodatkowo trochę biegałem… W zasadzie poczułem, że już nie zrzucam będąc na diecie optymalnej – dzienna ilość węglowodanów około 100 gram. Wiem, że popełniłem kilka błędów, za mocno uciąłem kalorię, itp. – ale co z tego, skoro już się tak stało. 4. Pytanie – co dalej? Jaka dieta i trening na obecnym [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2440 Data: 2012-09-22 23:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)