Sforcia

Sforcia też miałam naleśniki z twarogiem i truskawkami tylko miały 600 kcal, czyli biednie :-D

Sforcia, minimum 30 min przed posiłkiem, ale podobno 20 min też wystarczy żeby się wchłonęło. To, że przerwa jest dłuższa nie szkodzi w żaden sposób ;-) Ja się ostatnio straszliwie głodna rano robię po lekach i nawet te 30 min ciężko wytrzymać. A często aeroby robię rano na czczo, bo ja mogę ćwiczyć najwcześniej 2h po posiłku, inaczej się cofa [...]

żytnia jest trochę ciężka, ale jak odsiejesz farfocle, to może coś wyjdzie. Poza tym gryczana jest dość lekka i przyjemna w smaku. a kurde..nie da sie zrobic maki gryczanej mieląc w blenderze kasze gryczana?}:-( da się, o ile masz na tyle dobry blender, by zmielił kaszę w pył:-)

Był seks z Lisem?? }:-( Lis ogolił nogi to musiał być seks :-> A pefffno, że był. Mamy od wczoraj swoje tajemnice /-)_\-)

Cześć Spam :-)) Nie czytałam wcześniej i nie wiem czy ktoś wrzucał, jak tak to sorry. (przed pl oczywiście usunąć spację) http://wawalove. pl/20-latka-zmarla-po-zazyciu-srodka-na-odchudzanie-a9654 Załatwiła się DNP.. Wiecie co to jest? Ja sobie poczytałam kiedyś.... Masakra...

Hejo:-) sforcia nie chcę Cię martwić, ale u mnie już po słońcu.. a w ogóle, to zabalowałam wczoraj i dopiero się zbieram%-)

Little: a o to: http://www.sfd.pl/Zawody%2FSpotkanie_SFD-t942613.html Sforcia - widzę śledzisz na bieżąco sytuację %-) przed chwila nieźle napyerdalało, teraz już spokojniej jest

jagodzianki... fuuu %-) http://i1.memy.pl/obrazki/73b8344832_seriously.jpg Sforcia, wiem, że mam u Was wsparcie, ale takie w realu jest też bardzo ważne. A przed chwilą mi jeszcze powiedział, że jestem chora na czubek głowy, bo mam przestawiony o 10 minut szybciej zegarek naręczny i o 15 minut zegarek w kuchni. No ale co ja poradzę, ze się [...]

2016 Kamienna Rzeźba Strzegom - 2 miejsce kulturystyka klasyczna OPEN /SFD/2016/9/11/de8a6bc466554baa9521d6703785c4af.jpg /SFD/2016/9/11/27ed2fec1c1d495ea4a85b4d07edcdef.jpg /SFD/2016/9/11/43228b9b53844ce6ae695184cd12dbd4.jpg /SFD/2016/9/11/822f16aca7d24a7d9329e34dff3894af.jpg /SFD/2016/9/11/5eaf2f223ba044039feb21a79cdd2060.jpg [...]

[...] nic nie wpadło słodkiego, były polędwiczki, ziemniaki i zestaw surówek- najadłam się jak normalnym posiłkiem; zupy nie zjadłam dużo zajęć w pracy, na neta wchodziłam tylko żeby sprawdzić czy Sforcia nie dodała zdjęć w stroju ;-D /SFD/Images/2015/6/23/ae78793ea293406ebd07727f0180e7c8.jpg Zmieniony przez - Marta693 w dniu 2015-06-23 19:57:47

bodymass dokładnie tak :-)) Widziałam na żywo i rzeczywiście szacunek za taką formę w tym wieku ;-) /SFD/2016/8/19/197853d311ba4744958cb69208882831.jpg /SFD/2016/8/19/61204bbe58be4aa7badb1560678f5800.png /SFD/2016/8/19/4bd86f75459b41488a186547bebf75a3.png /SFD/2016/8/19/39196268156b497289b4f467e58cb1d0.jpg [...]

A właśnie Fuxi ciasto będzie bardzo luźne więc się nie przeraź :-D I musisz tak na conajmniej 3/4 foremki nalać, bo to na sodzie za wiele nie urośnie. Praktycznie wcale. Zmieniony przez - sforcia w dniu 2013-05-25 12:14:07

Sforcia, ja robię sobie omleta z jaj, cieciorki i banana na śniadanie i wydaje mi się mega słodki, więc moje odzwyczajanie od cukru daje chyba efekty ;-) Robiłam różniaste muffiny więc po prostu zobaczę jak się będą zachowywać. Jeszcze raz dzięki. Ciocia, jak Ci coś wyjdzie, to daj znać, bo wyobraziłam sobie takie pychotki, i się ślinię :-P Hej [...]

Lisus tu się nie opyerdalamy ;-D Tu się spamuje!! :-D Zmieniony przez - sforcia w dniu 2013-05-25 12:18:49

sforcia,ja tez sie tak dre na meczach ;-) od kiedy pamieta lubilam futbol, jeszcze jako nastolatka kibicowalam i zawsze mama moja byla zgorszona, ze jej corka tak klnie przy meczu :-)

Myślałam, że jak odstawię tabsy anty to będzie git. No i było przez miesiąc, facet nie dawał rady prawie :-P ale później koniec.... I od wielkiego dzwonu mam ochotę @-(

Ty, no ja nie wiem, różne są dewiacje...hehehehe, jak na przykład robienie dobrze stopami hahahaha /-) Znałam takiego :)) Fajny był ? :-> swoją drogą, może to być całkiem ciekawe doświadczenie /-)_

Ty, no ja nie wiem, różne są dewiacje...hehehehe, jak na przykład robienie dobrze stopami hahahaha /-) Znałam takiego :)) Fajny był ? :-> swoją drogą, może to być całkiem ciekawe doświadczenie /-)_ Ano fajny był %-) Ale to było dziwne dla mnie, bo ja wtedy taka nieopierzony podlotek. Dopiero zaczynałam zabawy w te klocki.

Kurdę nie mogę na takie tematy za bardzo teraz pisać, bo mój siedzi obok :-) i się pyta czy coś przed nim ukrywam, bo laptopa z ukosa mam na kolanach hahahah moj facet często sie pyta: i co ci tam te twoje koleżanki napisaly, że sie tak cieszysz? :-) Mój stale pyta, co ja tam piszę/czytam, a ja się wkurzam. Na szczęście czasem uda mi się to [...]

Kurdę nie mogę na takie tematy za bardzo teraz pisać, bo mój siedzi obok :-) i się pyta czy coś przed nim ukrywam, bo laptopa z ukosa mam na kolanach hahahah moj facet często sie pyta: i co ci tam te twoje koleżanki napisaly, że sie tak cieszysz? :-) Mój stale pyta, co ja tam piszę/czytam, a ja się wkurzam. Na szczęście czasem uda mi się to [...]